- A
- A
- A
Biegowa Grupa Wsparcia, czyli wspólne treningi z Radiem Kraków! Startujemy w każdą sobotę o 10.30
Chcesz aktywnie spędzać wolny czas i żyć zdrowo? Chcesz biegać, ale nie wiesz co zrobić, by nie dostać zadyszki? Radio Kraków pomoże podjąć wyzwanie i zadbać o Twoją kondycję fizyczną! 7 maja ruszyła Biegowa Grupa Wsparcia...Nazwa w sposób oczywisty nawiązuje do nieformalnej grupy, która zawiązała się podczas porannej audycji w Radiu Kraków. Słuchacze i dziennikarze wspólnie starali się przeżyć codzienne wstawanie i uciążliwą drogę do pracy w korkach i ścisku.
Jednak nic tak jednak nie poprawia jakości życia jak... aktywność fizyczna. A najprostszą, najmniej czasochłonną i najtańszą jej formą jest... bieganie. Wystarczy bowiem kupić buty i... wyjść na ulicę. Poranna Grupa Wsparcia - jak mawiał klasyk - zmienia szyld i jedzie (a raczej biegnie) dalej!
Zapraszamy do słuchania nowego programu poświęconego bieganiu, w każdą sobotę o 8.45, w Poranku Radia Kraków. A o 10.30 - do przyjścia na dziedziniec Radia Kraków przy alei Słowackiego i wzięcia udziału we wspólnym treningu, pod okiem trenerów i... Grzegorza Bernasika, który oprócz tego, że o sporcie mówi, także z powodzeniem go uprawia.
- W życiu przychodzi taki moment, że do zmobilizowania się do regularnej fizycznej aktywności, potrzebna jest dodatkowa motywacja. Też "tak miałem" - mówi Grzegorz. - "Pewnego dnia, będąc reporterem podczas ulicznego biegu, zobaczyłem niesamowitą radość i dobrą energię, jaką "pchali" przed sobą ci ludzie z numerkami startowymi na koszulkach. Nagrywałem tupot ich stóp i pomyślałem: co ja tu jeszcze robię...???"
Nasza radiowa Biegowa Grupa Wsparcia być może stanie się dla kogoś takim bodźcem, aby zawiązać sznurówki wygodnych butów i po prostu potruchtać. W miłym towarzystwie.
Na początek raz w tygodniu, w sobotni poranek o 10.30. Zbiórka i rozgrzewka, każdorazowo na dziedzińcu Radia Kraków. Potem ruszymy w trasę.
Zapraszamy panie i panów, rodziców i dzieci. Postaramy się, by było wesoło i zdrowo. Będą z nami trenerzy, biegacze-amatorzy (ale z całkiem niezłymi osiągnięciami), profesjonalni sportowcy, a także znane osoby, które odkryły w sobie pasję biegania i... dziennikarze Radia Kraków, którzy biegają nie tylko z mikrofonem.
A mówiąc o zdrowiu, polecamy maksymę, która "nadaje do myślenia": "Ruch może zastąpić każde lekarstwo, ale żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu".
Są to ponoć słowa Wojciecha Oczko, nadwornego lekarza Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy... Wieki minęły, a to wciąż tak właśnie działa!
Na antenie Radia Kraków spotykamy się w każdą sobotę o 8.45 w porannej audycji.
A na treningu - o 10.30 na dziedzińcu przy alei Słowackiego 22 w Krakowie. Biegniemy bez względu na pogodę! Zapraszamy też na profil facebookowy Biegowej Grupy Wsparcia
RK
Komentarze (0)
Najnowsze
-
18:45
Podziemna trasa pod katedrą w Tarnowie. Badania potwierdziły stabilność gruntu
-
18:23
Kibice Wisły nie wejdą na mecz z Legią? Ekstraklasa zabiera głos: "Odrzucamy emocje, czekamy na dokumenty"
-
17:50
Transkrypcja aktu stanu cywilnego. Kiedy jest obowiązkowa?
-
17:42
Dwie sprawy w trybie wyborczym w Krakowie. Sąd zajmie się wypowiedziami Gibały i Piątkowskiej
-
17:28
5 najlepszych debiutów prozatorskich ubiegłego roku. Kto otrzyma 12. Nagrodę Conrada?
-
17:14
O życiu z młodym sportowcem...pod jednym dachem
-
16:52
Zakupy przenoszą się do social mediów. TikTok Shop testuje w Polsce model, który w Azji stał się codziennością
-
16:05
"Na Rauszu" w STU. Teatralna odsłona zdobywcy Oscara
-
15:31
Auta wypadają z zakrętów w Karniowicach. Mieszkańcy ostrzegają banerami
-
14:37
Pierwsza premiera sezonu w Narodowym Starym Teatrze
-
14:24
Jak wygląda codzienność w Zimbabwe? "Duże znaczenie ma to, czy jesteś dziewczynką, czy chłopcem"
-
14:12
ASP wyprowadza się z placu Matejki. Rektor: „Bardzo dużo się zmieni, od fundamentów po dach"
-
14:12
Jak metaforą rozładować napięcie czyli o tym, że każdy może być poetą
-
13:39
1/3 dorosłych Polaków akceptuje stosowanie kar fizycznych
-
13:06
Kosiniak-Kamysz na inauguracji 663. roku akademickiego na UJ: „Prawda nie leży tam, gdzie ktoś ją zalajkował”
-
13:03
Orszak profesorów UJ na inaugurację roku akademickiego. To już tradycja
-
12:44
Brutalny rozbój w Nowym Sączu. Jest decyzja o areszcie
-
15:05
Migrena to nie „zwykły ból głowy”. Co naprawdę może pomóc?
-
10:45
Kraków prof. Agnieszki Chłosty-Sikorskiej - Służba zdrowia - odc. 15 - Medycyna w mundurze
Skontaktuj się z Radiem Kraków - czekamy na opinie naszych Słuchaczy
Pod każdym materiałem na naszej stronie dostępny jest przycisk, dzięki któremu możecie Państwo wysyłać maile z opiniami. Wszystkie będą skrupulatnie czytane i nie pozostaną bez reakcji.
Opinie można wysyłać też bezpośrednio na adres [email protected]
Zapraszamy również do kontaktu z nami poprzez SMS - 4080, telefonicznie (12 200 33 33 – antena,12 630 60 00 – recepcja), a także na nasz profil na Facebooku oraz Twitterze