- A
- A
- A
Biegowa Grupa Wsparcia, czyli wspólne treningi z Radiem Kraków! Startujemy w każdą sobotę o 10.30
Chcesz aktywnie spędzać wolny czas i żyć zdrowo? Chcesz biegać, ale nie wiesz co zrobić, by nie dostać zadyszki? Radio Kraków pomoże podjąć wyzwanie i zadbać o Twoją kondycję fizyczną! 7 maja ruszyła Biegowa Grupa Wsparcia...Nazwa w sposób oczywisty nawiązuje do nieformalnej grupy, która zawiązała się podczas porannej audycji w Radiu Kraków. Słuchacze i dziennikarze wspólnie starali się przeżyć codzienne wstawanie i uciążliwą drogę do pracy w korkach i ścisku.
Jednak nic tak jednak nie poprawia jakości życia jak... aktywność fizyczna. A najprostszą, najmniej czasochłonną i najtańszą jej formą jest... bieganie. Wystarczy bowiem kupić buty i... wyjść na ulicę. Poranna Grupa Wsparcia - jak mawiał klasyk - zmienia szyld i jedzie (a raczej biegnie) dalej!
Zapraszamy do słuchania nowego programu poświęconego bieganiu, w każdą sobotę o 8.45, w Poranku Radia Kraków. A o 10.30 - do przyjścia na dziedziniec Radia Kraków przy alei Słowackiego i wzięcia udziału we wspólnym treningu, pod okiem trenerów i... Grzegorza Bernasika, który oprócz tego, że o sporcie mówi, także z powodzeniem go uprawia.
- W życiu przychodzi taki moment, że do zmobilizowania się do regularnej fizycznej aktywności, potrzebna jest dodatkowa motywacja. Też "tak miałem" - mówi Grzegorz. - "Pewnego dnia, będąc reporterem podczas ulicznego biegu, zobaczyłem niesamowitą radość i dobrą energię, jaką "pchali" przed sobą ci ludzie z numerkami startowymi na koszulkach. Nagrywałem tupot ich stóp i pomyślałem: co ja tu jeszcze robię...???"
Nasza radiowa Biegowa Grupa Wsparcia być może stanie się dla kogoś takim bodźcem, aby zawiązać sznurówki wygodnych butów i po prostu potruchtać. W miłym towarzystwie.
Na początek raz w tygodniu, w sobotni poranek o 10.30. Zbiórka i rozgrzewka, każdorazowo na dziedzińcu Radia Kraków. Potem ruszymy w trasę.
Zapraszamy panie i panów, rodziców i dzieci. Postaramy się, by było wesoło i zdrowo. Będą z nami trenerzy, biegacze-amatorzy (ale z całkiem niezłymi osiągnięciami), profesjonalni sportowcy, a także znane osoby, które odkryły w sobie pasję biegania i... dziennikarze Radia Kraków, którzy biegają nie tylko z mikrofonem.
A mówiąc o zdrowiu, polecamy maksymę, która "nadaje do myślenia": "Ruch może zastąpić każde lekarstwo, ale żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu".
Są to ponoć słowa Wojciecha Oczko, nadwornego lekarza Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy... Wieki minęły, a to wciąż tak właśnie działa!
Na antenie Radia Kraków spotykamy się w każdą sobotę o 8.45 w porannej audycji.
A na treningu - o 10.30 na dziedzińcu przy alei Słowackiego 22 w Krakowie. Biegniemy bez względu na pogodę! Zapraszamy też na profil facebookowy Biegowej Grupy Wsparcia
RK
Komentarze (0)
Najnowsze
-
18:24
Wisła Kraków z licencją na Ekstraklasę: Powrót okupiony nadzorem i karą finansową
-
17:02
W Nowym Sączu można trenować jak w Himalajach. Ruszyło Centrum Hipoksji i Hiperoksji
-
16:40
Nie żyje Stanisława Celińska
-
16:06
Kampania referendalna w Krakowie nabiera tempa. Szykuje się kolejny proces sądowy
-
16:02
Pijana matka chciała wieźć dziecko autem. Interweniowała policja w Oświęcimiu
-
15:58
Sekundy od tragedii na przejeździe kolejowym
-
15:30
Pomóż nam ograniczyć bezdomność zwierząt! Dołącz do akcji „Kastrujemy Bezdomniaki”!
-
15:24
Jedna z najbardziej niezwykłych willi Krakowa odzyskała dawny blask
-
15:11
Nazistowskie symbole i noże u podejrzanych o podpalenie lokalu w Andrychowie
-
15:04
Czy USA wydadzą Ziobrę? Były konsul RP wskazuje możliwe scenariusze
-
14:36
„Gaudeamus igitur” po raz pierwszy zabrzmiało z wieży Mariackiej. Wyjątkowe obchody Święta UJ
-
14:30
Krakowska Kossakówka odzyskała dawny blask
-
14:18
"Chcemy pokazywać tatę jako równorzędnego rodzica"
-
13:32
Krakowska Kossakówka po remoncie. Willa odzyskała dawny blask
-
13:19
Wieczysta bez licencji na grę w Ekstraklasie. Bez tego nie zagra w barażach
-
13:17
Mili i bezproblemowi są też trudni. "Bliskość budujemy poprzez powiedzenie o swoich granicach"
-
13:03
Chcą uhonorować legendy tarnowskiego sportu. Majorek i Barwiński patronami obiektów?
-
12:37
Atak zimy w Tatrach. Mgła, wiatr i śnieg na szlakach
-
12:20
Komisja zbada finanse kościoła Mariackiego. W tle możliwy powrót ks. Rasia
Skontaktuj się z Radiem Kraków - czekamy na opinie naszych Słuchaczy
Pod każdym materiałem na naszej stronie dostępny jest przycisk, dzięki któremu możecie Państwo wysyłać maile z opiniami. Wszystkie będą skrupulatnie czytane i nie pozostaną bez reakcji.
Opinie można wysyłać też bezpośrednio na adres [email protected]
Zapraszamy również do kontaktu z nami poprzez SMS - 4080, telefonicznie (12 200 33 33 – antena,12 630 60 00 – recepcja), a także na nasz profil na Facebooku oraz Twitterze