- A
- A
- A
Biegowa Grupa Wsparcia, czyli wspólne treningi z Radiem Kraków! Startujemy w każdą sobotę o 10.30
Chcesz aktywnie spędzać wolny czas i żyć zdrowo? Chcesz biegać, ale nie wiesz co zrobić, by nie dostać zadyszki? Radio Kraków pomoże podjąć wyzwanie i zadbać o Twoją kondycję fizyczną! 7 maja ruszyła Biegowa Grupa Wsparcia...Nazwa w sposób oczywisty nawiązuje do nieformalnej grupy, która zawiązała się podczas porannej audycji w Radiu Kraków. Słuchacze i dziennikarze wspólnie starali się przeżyć codzienne wstawanie i uciążliwą drogę do pracy w korkach i ścisku.
Jednak nic tak jednak nie poprawia jakości życia jak... aktywność fizyczna. A najprostszą, najmniej czasochłonną i najtańszą jej formą jest... bieganie. Wystarczy bowiem kupić buty i... wyjść na ulicę. Poranna Grupa Wsparcia - jak mawiał klasyk - zmienia szyld i jedzie (a raczej biegnie) dalej!
Zapraszamy do słuchania nowego programu poświęconego bieganiu, w każdą sobotę o 8.45, w Poranku Radia Kraków. A o 10.30 - do przyjścia na dziedziniec Radia Kraków przy alei Słowackiego i wzięcia udziału we wspólnym treningu, pod okiem trenerów i... Grzegorza Bernasika, który oprócz tego, że o sporcie mówi, także z powodzeniem go uprawia.
- W życiu przychodzi taki moment, że do zmobilizowania się do regularnej fizycznej aktywności, potrzebna jest dodatkowa motywacja. Też "tak miałem" - mówi Grzegorz. - "Pewnego dnia, będąc reporterem podczas ulicznego biegu, zobaczyłem niesamowitą radość i dobrą energię, jaką "pchali" przed sobą ci ludzie z numerkami startowymi na koszulkach. Nagrywałem tupot ich stóp i pomyślałem: co ja tu jeszcze robię...???"
Nasza radiowa Biegowa Grupa Wsparcia być może stanie się dla kogoś takim bodźcem, aby zawiązać sznurówki wygodnych butów i po prostu potruchtać. W miłym towarzystwie.
Na początek raz w tygodniu, w sobotni poranek o 10.30. Zbiórka i rozgrzewka, każdorazowo na dziedzińcu Radia Kraków. Potem ruszymy w trasę.
Zapraszamy panie i panów, rodziców i dzieci. Postaramy się, by było wesoło i zdrowo. Będą z nami trenerzy, biegacze-amatorzy (ale z całkiem niezłymi osiągnięciami), profesjonalni sportowcy, a także znane osoby, które odkryły w sobie pasję biegania i... dziennikarze Radia Kraków, którzy biegają nie tylko z mikrofonem.
A mówiąc o zdrowiu, polecamy maksymę, która "nadaje do myślenia": "Ruch może zastąpić każde lekarstwo, ale żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu".
Są to ponoć słowa Wojciecha Oczko, nadwornego lekarza Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy... Wieki minęły, a to wciąż tak właśnie działa!
Na antenie Radia Kraków spotykamy się w każdą sobotę o 8.45 w porannej audycji.
A na treningu - o 10.30 na dziedzińcu przy alei Słowackiego 22 w Krakowie. Biegniemy bez względu na pogodę! Zapraszamy też na profil facebookowy Biegowej Grupy Wsparcia
RK
Komentarze (0)
Najnowsze
-
20:19
Spór o zatokę "Kiss & Ride" przy dworcu w Zakopanem. Taksówkarze skarżą się na mandaty
-
19:21
Wyciek danych medycznych. Poszkodowanych może być blisko 19 mln osób
-
18:52
Marek Dragosz: o zachwycie pomeczową sceną z mundialu... i nie tylko
-
18:36
Marcin Nałęcz-Niesiołowski: rowerzysta - koncertowy!
-
18:16
Basen na Rynku i kosmiczny plan z Radomiem. Marta Ratuszyńska chce rządzić Krakowem
-
16:54
Sprawa kolonii w Gorlicach trafiła do prokuratury. Śledczy analizują materiał policji
-
16:28
Źródło wiedzy – Obciążenie – Fetysz? O nazistowskiej architekturze w Krakowie
-
16:25
Najpierw rysie, teraz żbiki. Wyjątkowe nagranie z sądeckich lasów
-
16:19
Szkoła w Pawęzowie koło Tarnowa jednak zamknięta podczas remontu. Rodzice zaskoczeni
-
15:52
Muzyka, taniec i śpiew. Przed nami 57. Międzynarodowy Festiwal Folkloru Ziem Górskich
-
15:07
Brak zasięgu, zła jakość połączeń, problemy z mobilnymi płatnościami. Władze Piwnicznej apelują do UKE
-
14:46
Kraków wśród najlepszych miast świata dla pokolenia Z. Jako jedyne miasto z Polski
-
14:28
Art Piknik w Krakowie. Trzy dni sztuki i spotkania ponad podziałami
-
14:15
Porozumienie z Łukaszem Gibałą? Drewnicki i Hoffman ucinają spekulacje
-
13:48
"Jestem na urlopie, ale wciąż jestem w pracy". Kiedy zaangażowanie zmienia się w pracoholizm?
-
13:41
Zamiast niszczejącego dworca - siłownia. Jest pomysł na uratowanie zabytku w Tarnowie-Mościcach
-
10:45
Kraków prof. Agnieszki Chłosty-Sikorskiej - Służba zdrowia - odc. 9. - Kraków leczył wodą. Historia dwóch zapomnianych uzdrowisk
-
10:45
Kraków prof. Agnieszki Chłosty-Sikorskiej - Służba zdrowia - odc. 8. - Zniknęły rodzinne apteki. Jak PRL zmienił farmację w Krakowie
-
15:05
Dieta a zdrowa skóra. Fakty, mity i to, co naprawdę działa
-
10:45
Kraków prof. Agnieszki Chłosty-Sikorskiej - Służba zdrowia - odc. 7. - Bez nich medycyna nie mogłaby istnieć
Skontaktuj się z Radiem Kraków - czekamy na opinie naszych Słuchaczy
Pod każdym materiałem na naszej stronie dostępny jest przycisk, dzięki któremu możecie Państwo wysyłać maile z opiniami. Wszystkie będą skrupulatnie czytane i nie pozostaną bez reakcji.
Opinie można wysyłać też bezpośrednio na adres [email protected]
Zapraszamy również do kontaktu z nami poprzez SMS - 4080, telefonicznie (12 200 33 33 – antena,12 630 60 00 – recepcja), a także na nasz profil na Facebooku oraz Twitterze