</noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="sidenav" id="mobile-demo"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/application/site/web/images/logo.png?v=20260107121956" alt="Radio Kraków" style="margin: 32px 48px 0; width: calc(100% - 96px )"> <ul> <li class="dropdown-section"> <div class="dropdown-trigger" href="#!"> Wiadomości </div> <ul id='dropdown1' class='dropdown-menu'> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/"> Aktualności </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/"> Kraków </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/"> Tarnów </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/"> Nowy Sącz </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/"> Podhale </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/gorlice/"> Gorlice </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/"> Małopolska Zachodnia </a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/kultura/"> Kultura </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/sport/"> Sport </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/muzyka/"> Muzyka </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/"> Audycje </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/polecane-podcasty/"> Podcasty </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ramowka/"> Ramówka </a> </li> <li class="dropdown-section"> <div class="dropdown-trigger" href="#!"> O nas </div> <ul id='dropdown1' class='dropdown-menu'> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/historia/"> Historia Radia </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/"> Ludzie Radia </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/tess/abc-abonament/"> Abonament </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/zwiedzanie-radia-krakow/"> Zwiedzanie Radia </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/spacer/"> Wirtualny spacer </a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://radiokrakowkultura.pl/"> Radio Kraków Kultura </a> </li> <li> <a href="https://off.radiokrakow.pl/"> OFF Radio Kraków </a> </li> <li class="dropdown-section"> <div class="dropdown-trigger" href="#!"> Patronaty </div> <ul id='dropdown1' class='dropdown-menu'> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/patronat/"> Wniosek </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/"> Partnerzy </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/logo/"> Logo </a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://studio.radiokrakow.pl"> Studio nagrań </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/reklama/"> Reklama </a> </li> </ul> </div> <div class="big-search"> <div class="container"> <div class="row mb-0"> <div class="col s12"> <form class="big-search-form" style="margin: 48px auto;" method="get" action="szukaj/"> <label for="big_search_text" style="visibility: hidden; position: absolute;">Wpisz czego szukasz</label> <input type="text" class="big-search-input browser-default" placeholder="Wpisz czego szukasz" name="search_text" id="big_search_text" value=""> <button class="big-search-button"> <i class="material-icons">search</i> </button> </form> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12"> <hr class="big-search-hr"> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Wiadomości</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/">Aktualności</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/">Kraków</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/">Tarnów</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/">Nowy Sącz</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/">Podhale</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/">Małopolska Zach.</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/gorlice/">Gorlice</a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">O nas</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/historia">Historia Radia Kraków</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/">Ludzie Radia</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/spacer">Wirtualny spacer</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/tess/abc-abonament/">Abonament</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/zwiedzanie-radia-krakow/">Zwiedzanie radia</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="//bip.radiokrakow.pl">Biuletyn Informacji Publicznej</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/">Partnerzy</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/romana-bobrowska-zyciorys">Romana Bobrowska</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/nieodplatneaudycjewyborcze/">Nieodpłatne audycje wyborcze </a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Patronaty</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/patronat/">Wniosek</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/">Partnerzy</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/logo/">Logo</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/promocja/">Nasze patronaty</a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Dzieje się w Radiu </span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/nasze-akcje/">Nasze akcje</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/kokursy/">Konkursy</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/sluchowiska/">Słuchowiska</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/koncerty/">Koncerty</a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Ochrona danych osobowych</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/polityka-prywatnosci/">Polityka Prywatności Radia Kraków</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/polityka-cookies/">Polityka Cookies</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/ochrona-danych-osobowych/">Ochrona danych osobowych</a></li> </ul> </div> </div> <div class="row db"> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/kultura/">Kultura</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/sport/">Sport</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/muzyka/">Muzyka</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/">Audycje</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://podcasty.radiokrakow.pl/">Podcasty</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/">Kontakt</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ramowka/">Ramówka</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://studio.radiokrakow.pl">Studia nagraniowe</a> </h4> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12 l4"> <a href="" class="big-search-block big-search-block-off"> <span>OFF</span> </a> </div> <div class="col s12 l4"> <a href="" class="big-search-block big-search-block-culture"> <span>Kultura</span> </a> </div> <div class="col s12 l4"> <a href="http://bip.radiokrakow.pl/" class="big-search-block big-search-block-bip"> <span>BIP</span> </a> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12"> <div class="big-search-social-block"> <ul class="big-search-social-list"> <li class="big-search-social-item"><a href="https://twitter.com/RadioKrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-twitter"></i> <span class="hide">Twitter</span> </a></li> <li class="big-search-social-item"><a href="https://pl-pl.facebook.com/radiokrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-facebook-f"></i> <span class="hide">Facebook</span> </a></li> <li class="big-search-social-item"><a href="https://www.youtube.com/channel/UCRYJv0ixGJpwFd0ba6bIWtg" target="_blank"> <i class="fab fa-youtube"></i> <span class="hide">Youtube</span> </a></li> <li class="big-search-social-item"><a href="https://instagram.com/radio_krakow" target="_blank"> <i class="fab fa-instagram"></i> <span class="hide">Instagram</span> </a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> <header> <div class="container"> <div class="row"> <div class="col s6 l12"> <menu> <a href="/" class="brand-logo"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/application/site/web/images/logo.png?v=20260107121956" alt="Radio Kraków"> </a> <ul class="right hide-on-med-and-down first"> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/"> Aktualności </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/"> Audycje </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/polecane-podcasty/"> Podcasty </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/wydarzenia/"> Wydarzenia </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="kontakt/"> Kontakt </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://rkk.pl/" class="icon-option__link icon-option__link-rkk"> <span class="hide">Radio Kraków Kultura</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://off.radiokrakow.pl/" class="icon-option__link icon-option__link-off"> <span class="hide">OFF</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://sklep.radiokrakow.pl/" class="icon-option__link icon-option__link-shop"> <span class="hide">Sklep</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://radiokrakow.pl/" class="big-search-btn icon-option__link icon-option__link-search"> <span class="hide">Szukaj</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="player/" target="_blank" class="waves-effect waves-light icon-option__link icon-option__link-play"> <span class="hide">Play</span> </a> </li> </ul> </menu> </div> <div class="col s6 hide-on-large-only hide-on-extra-large-only"> <ul class="menu-btns"> <li class="menu-btns__item"> <button class="big-search-btn menu-btns__link"> <i class="material-icons">search</i> </button> </li> <li class="menu-btns__item"> <a href="player/" class="menu-btns__link menu-btns__link-play"> <span class="hide">Play</span> </a> </li> <li class="menu-btns__item"> <div data-target="mobile-demo" class="sidenav-trigger color-text menu-btns__link"> <i class="material-icons">menu</i> </div> </li> </ul> </div> </div> </div> </header> <main> <section class="container"> <div class="row"> <div class="col s12"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/" title="Radio Kraków" class="breadcrumb"> Radio Kraków </a> <a href="sroda-z-profilaktyka/" title="Środa z profilaktyką" class="breadcrumb"> Środa z profilaktyką </a> </div> </div> </section> <section class="container"> <div class="row"> <div class="col s12 l9"> <h1 class="big-title mb-4">Środa z profilaktyką</h1> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3420777//bfddd50f39c42130009ccd4a4b572dd4doctor-gd3ac85ef21920.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nie-daj-sie-astmie-i-oddychaj-pelna-piersia/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nie-daj-sie-astmie-i-oddychaj-pelna-piersia/"> Nie daj się astmie i oddychaj pełną piersią </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-05-04 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Dane Narodowego Funduszu Zdrowia pokazują, że w 2019 r. z astmą oskrzelową żyło w Polsce 2,2 mln osób. W rzeczywistości chorych może być nawet trzy razy więcej, część z nich nie usłyszała jednak jeszcze diagnozy. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3420763//22656c9de8d794d1bc32770f9f373dfbvaccination-gfa875d5b21920.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/europejski-tydzien-szczepien-zaszczep-sie/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/europejski-tydzien-szczepien-zaszczep-sie/"> Europejski Tydzień Szczepień </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-04-27 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Preparaty chroniące przed chorobami zakaźnymi to jedne z najważniejszych ludzkich wynalazków. W Europejskim Tygodniu Szczepień przypominamy – zaszczep się i chroń przed COVID-19, krztuścem czy HPV. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3420749//12d25858957d6accd47b0fffa70e692dheartbeat-g8aa3674f41280.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tydzien-serca-profilaktyka-chorob-serca/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tydzien-serca-profilaktyka-chorob-serca/"> Tydzień serca - Profilaktyka chorób serca </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-04-20 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Choroby układu sercowo-naczyniowego stanowią najczęstszą przyczynę zgonów na świecie. Na zawał serca w naszym kraju co roku umiera ok. 15 tys. osób. Choroby sercowo-naczyniowe to grupa zaburzeń serca i naczyń krwionośnych. Do najistotniejszych czynników ryzyka w przypadku chorób serca należą: nadciśnienie tętnicze krwi, zaburzenia gospodarki lipidowej, cukrzyca, palenie tytoniu, niewłaściwe odżywianie, siedzący tryb życia, nadwaga i otyłość, nadmierny przewlekły stres, wiek i płeć. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3420735//78f1c318606d1309b2b176e225ceee13stethoscope-g35880b01b1920.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/cicha-godzina-w-malopolskim-nfz/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/cicha-godzina-w-malopolskim-nfz/"> „Cicha godzina” w Małopolskim NFZ </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-04-06 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Od 1 kwietnia osoby ze szczególnym potrzebami, które potrzebują spokoju i wyciszenia w czasie załatwiania swoich spraw, mogą odwiedzić salę obsługi klientów Małopolskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ w każdy wtorek w trakcie „cichej godziny”. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3420721//cd77faa9e00fa9421c395f8509c36985medical-mask-g23b15fd631920.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/stopniowe-znoszenie-covidowych-ograniczen/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/stopniowe-znoszenie-covidowych-ograniczen/"> Stopniowe znoszenie covidowych ograniczeń </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-03-30 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Spadająca liczba zakażeń koronawirusem pozwala na stopniowe znoszenie covidowych ograniczeń. Od początku tygodnia przed wyjazdem na turnus do sanatorium nie ma już obowiązku wykonania testu w kierunku COVID-19. Specjaliści przygotowali także nowe wskazówki dla pacjentów z objawami infekcji. Niezmiennie podstawa to zdrowy rozsądek oraz odpowiedzialność – za siebie i innych. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3420707//d4b6da983ead69f8f8b1534fc7afc5bccigarette-gdfa8877b21920.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/profilaktyka-chorob-pluc/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/profilaktyka-chorob-pluc/"> Profilaktyka chorób płuc </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-03-23 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Nowotwór płuc to drugi najczęściej występujący rodzaj raka w Polsce. Ok. 2 mln Polaków cierpi na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, ponad 4 mln mierzą się z astmą oskrzelową. Czynnikiem ryzyka chorób płuc jest m.in. palenie papierosów - czynne i bierne. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3377419//cbdf6b464f108b81cb31a8e661c0ada0pexels-karolina-grabowska-5239913.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/infolinia-nfz-dla-pacjentow-onkologicznych-z-ukrainy/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/infolinia-nfz-dla-pacjentow-onkologicznych-z-ukrainy/"> Infolinia NFZ dla pacjentów onkologicznych z Ukrainy </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-03-16 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Od 9 marca działa infolinia NFZ dla pacjentów onkologicznych z Ukrainy. Jej numer to 800 190 590. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3377405//332284cec9779ec149473a95acbb8de0pexels-karolina-grabowska-4021769.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/pomoc-medyczna-dla-obywateli-ukrainy/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/pomoc-medyczna-dla-obywateli-ukrainy/"> Pomoc medyczna dla obywateli Ukrainy </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-03-02 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> W związku z konfliktem zbrojnym na Ukrainie do Polski przybywają obywatele tego państwa, szukając m.in. schronienia i pomocy. Wśród nich są osoby, które potrzebują lub będą potrzebować pomocy medycznej. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3377391//d5bc70005e5ec4bfe07a21db61ead1bepexels-rodnae-productions-6849365.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja-depresja-poporodowa/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja-depresja-poporodowa/"> Ogólnopolski dzień walki z depresją - depresja poporodowa </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-02-23 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> 10-22 proc. kobiet cierpi na depresję poporodową. Wsparcie w pierwszych chwilach macierzyństwa jest najważniejsze. Dzięki niemu można zapobiec depresji poporodowej, a jeśli do rozwoju choroby dojdzie - skutecznie ją leczyć. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3377377//1e9069cad6373c23e8d9dd30481afa5cpexels-pietro-jeng-360622.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/antybiotykoopornosc/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/antybiotykoopornosc/"> Antybiotykooporność </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-02-16 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że oporność mikroorganizmów na leki przyczynia się rocznie do 75 tys. zgonów, w tym ok. 2,2 tys. w Polsce. Coraz trudniejsza walka z bakteriami to efekt m.in. nadmiernego stosowania antybiotyków. Antybiotykooporność to odporność bakterii na bakteriobójcze lub bakteriostatyczne działanie antybiotyków, to zdolność bakterii do przeciwstawiania się działaniu antybiotyku. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3341250//8c0734c1795e3252e8981363dc40a9e3net-22204348-1.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/podejrzewasz-covid-19-zapisz-sie-na-test-przez-internet/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/podejrzewasz-covid-19-zapisz-sie-na-test-przez-internet/"> Podejrzewasz COVID-19? Zapisz się na test przez internet </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-02-02 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Tylko w ub. tygodniu test wykrywający zakażenie koronawirusem zrobiło ponad 80 tys. Małopolan. Blisko 27 tys. z nich otrzymało wynik pozytywny. Przy pierwszych objawach infekcji nie czekaj - sprawdź, czy to COVID-19. Zlecenie na test PCR wystawisz sobie samodzielnie przez internet. Badania antygenowe bez skierowania wykonasz w aptekach, które zgłosiły się do ich wykonywania. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3341306//204e27c73fca1b98839d1dadbeac4d5evisual-g4b84d732c1920.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/zadbaj-o-swoje-oczy/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/zadbaj-o-swoje-oczy/"> Zadbaj o swoje oczy </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-01-26 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Prawie 50 proc. Polaków w wieku 16-54 lat nie widzi poprawnie. Ryzyko wystąpienia chorób oczu mogą zmniejszyć zmiany w trybie życia. Choroby narządu wzroku zaliczane są do tzw. chorób cywilizacyjnych, powodują zaburzenia lub utratę zdolności widzenia. Dzisiejszy styl życia: niewłaściwe odżywianie, brak aktywności fizycznej, praca przy komputerze, sztuczne oświetlenie sprawiły, że coraz częściej choroby oczu występują w młodym wieku i nie dotyczą tylko osób starszych. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3341236//f24373a33b0ddfb9e2f04d7168e43346adult-44028081920.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/europejski-tydzien-raka-szyjki-macicy-postaw-na-zdrowie-zrob-cytologie-zaszczep-sie-przeciwko-hpv/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/europejski-tydzien-raka-szyjki-macicy-postaw-na-zdrowie-zrob-cytologie-zaszczep-sie-przeciwko-hpv/"> Europejski Tydzień Raka Szyjki Macicy - postaw na zdrowie – zrób cytologię, zaszczep się przeciwko HPV </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-01-19 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Cytologia nie boli, a może uratować przed śmiertelnie niebezpiecznym starciem z nowotworem szyjki macicy, który co roku zabija ponad tysiąc Polek. Dopisz wizytę w gabinecie ginekologicznym do listy noworocznych postanowień. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3341222//80d894aa4706c5cbbba8fc970e9004c0net-22204342.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/bezpieczne-ferie-zimowe/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/bezpieczne-ferie-zimowe/"> Bezpieczne ferie zimowe </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-01-12 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Małopolscy uczniowie zimową przerwę w zajęciach szkolnych rozpoczną już w poniedziałek. Dla wielu to czas zabawy i wypoczynku. Dla lekarzy, pielęgniarek czy ratowników okres wzmożonej pracy. Podpowiadamy, gdzie podczas ferii, w razie nagłej potrzeby, znajdziesz potrzebną pomoc lekarską. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3323589//011fbb568128e9f222d28b4d03403ac9234104d9c3ddb4470699b2b5922269834a8cd0b0850be2643eaf627806bb4b2e49d31d4d98d686fd7e958cd7b6bf472c66fc186fb07ce7826543c4015735008e5c6707b7699d9983ff3fd878591c965adsc89642.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-rok-rozpocznij-od-szczepienia-chron-siebie-i-innych-przed-covid-19/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-rok-rozpocznij-od-szczepienia-chron-siebie-i-innych-przed-covid-19/"> Nowy rok rozpocznij od szczepienia. Chroń siebie i innych przed COVID-19 </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/brak-nazwy/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Materiały prasowe </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2022-01-05 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Ponad połowa Małopolan ciągle ma jeszcze przed sobą wizytę w punkcie szczepień przeciwko COVID-19. Lekarze nie mają zaś wątpliwości, że to właśnie „ukłucie” jest najskuteczniejszą bronią, jaką obecnie dysponujemy w starciu z koronawirusem. Dopisz wizytę w punkcie szczepień do listy noworocznych postanowień. </div> </div> </div> <div class="center mt-60"> <ul class="pagination"> <li class="active"> <a href="sroda-z-profilaktyka/"> 1 </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="col s12 l3"> <div class="mb-5"> <div class="on-top "> <h2 class="on-top-title"> Najnowsze </h2> <ul class="on-top-list blue-scroll"> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/trudne-warunki-na-poludniu-malopolski-snieg-ciagle-pada-zdjecia/"> <b>11:49</b> <h3>Trudne warunki na południu Małopolski. Śnieg ciągle pada, będzie ostry mróz. ZDJĘCIA </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/sadeczanie-kontra-zima-walka-ze-sniegiem-na-ulicach-i-chodnikach/"> <b>11:43</b> <h3>Sądeczanie kontra zima: Walka ze śniegiem na ulicach i chodnikach </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/tramwaje-wroca-na-plac-centralny-najwczesniej-w-poniedzialek/"> <b>10:56</b> <h3>Tramwaje wrócą na plac Centralny najwcześniej w poniedziałek </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/tajemnicza-sprawa-z-gminy-niedzwiedz-czy-37-latek-mial-cos-wspolnego-z-zaginieciem-starszego-mezczyzny/"> <b>10:52</b> <h3>Tajemnicza sprawa z gminy Niedźwiedź. Czy 37-latek miał coś wspólnego z zaginięciem starszego mężczyzny? </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malinowski-z-duzymi-problemami-awaria-hamulcow-pasazerowie-musza-jechac-innym-pociagiem/"> <b>09:39</b> <h3>"Malinowski" z dużymi problemami. Awaria hamulców, pasażerowie muszą jechać innym pociągiem </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/podhale-w-zimowej-aurze-na-szusowanie-na-kasprowym-jeszcze-jednak-poczekamy/"> <b>09:34</b> <h3>Podhale w zimowej aurze. Na szusowanie na Kasprowym jeszcze jednak poczekamy </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/czy-bedzie-referendum-w-sprawie-odwolania-burmistrza-radlowa-mieszkancy-zbieraja-podpisy/"> <b>09:24</b> <h3>Czy będzie referendum w sprawie odwołania burmistrza Radłowa? Mieszkańcy zbierają podpisy </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/zakopane-rusza-proces-w-sprawie-ataku-nozem-w-konflikcie-o-quady/"> <b>09:16</b> <h3>Zakopane: Rusza proces w sprawie ataku nożem w konflikcie o quady </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/maduro-w-nowym-jorku-a-swieto-sprzed-roku-kulisy-wiralowego-fejku/"> <b>08:52</b> <h3>Maduro w Nowym Jorku, a święto sprzed roku. Kulisy wiralowego fejku </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/ireneusz-ras-o-najmie-krotkoterminowym-samorzady-beda-mogly-wylaczyc-taka-opcje-na-czesci-terenu/"> <b>08:15</b> <h3>Ireneusz Raś o najmie krótkoterminowym: Samorządy będą mogły wyłączyć taką opcję na części terenu </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/co-jeszcze-kryje-wawel-zaskakujace-odkrycia-pod-remontowana-posadzka-katedry/"> <b>08:01</b> <h3>Co jeszcze kryje Wawel? Zaskakujące odkrycia pod remontowaną posadzką katedry </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/orszak-trzech-kroli-po-goralsku/"> <b>07:55</b> <h3>Orszak Trzech Króli po góralsku </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/szykuja-sie-wielkie-zmiany-w-myslcu-nad-popradem/"> <b>07:47</b> <h3>Szykują się wielkie zmiany w Myślcu nad Popradem </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/beda-zmiany-po-aferze-w-krakowskim-liceum-men-szykuje-nowe-przepisy-ws-wygladu-uczniow/"> <b>07:25</b> <h3>Będą zmiany po aferze w krakowskim liceum? MEN szykuje nowe przepisy ws. wyglądu uczniów </h3> </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="mb-4"> <div class="title-line mb-4"> <h2>Najchętniej czytane</h2> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/powazny-wypadek-w-stadnikach-kolo-dobczyc/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3709405//b3c25a700d44d2afc653ff3a34e26766utrudnieniew2-4-130x84-fillpng" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Poważny wypadek w Stadnikach koło Dobczyc " > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 1 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/powazny-wypadek-w-stadnikach-kolo-dobczyc/"> Poważny wypadek w Stadnikach koło Dobczyc </a> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/bardzo-klopotliwe-skrzyzowanie-w-chrzanowie-kto-ma-pierwszenstwo-a-kto-nie-zna-przepisow/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3709455//c860eff11e4eb72b50ef712755ec61a8bez-nazwy-130x84-filljpg" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Bardzo kłopotliwe skrzyżowanie w Chrzanowie. Kto ma pierwszeństwo, a kto nie zna przepisów?" > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 2 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/bardzo-klopotliwe-skrzyzowanie-w-chrzanowie-kto-ma-pierwszenstwo-a-kto-nie-zna-przepisow/"> Bardzo kłopotliwe skrzyżowanie w Chrzanowie. Kto ma pierwszeństwo, a kto nie zna przepisów? </a> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/potracenie-w-tarnowie-przy-rannej-osobie-lezala-bron/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3709426//e62bb8fa5cd231001c21bc7bd6ec7ffepolicja-kogutytopol-130x84-filljpg" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Potrącenie w Tarnowie. Przy rannej osobie leżała „broń”" > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 3 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/potracenie-w-tarnowie-przy-rannej-osobie-lezala-bron/"> Potrącenie w Tarnowie. Przy rannej osobie leżała „broń” </a> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/krakow-znikaja-znaki-informujace-o-sct/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3709432//6c0fd310266802c0b1b7a6752b1090ae60769034321211692586275272786623492995350368n-130x84-filljpg" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Kraków: znikają znaki informujące o Strefie Czystego Transportu" > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 4 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/krakow-znikaja-znaki-informujace-o-sct/"> Kraków: znikają znaki informujące o Strefie Czystego Transportu </a> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/tragedia-w-olkuszu-w-pozarze-przyczepy-zginela-kobieta/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3709214//5289669e813ad63e4e3f871958c0516260912279011797398141414748053713098998685674n-130x84-filljpg" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Tragedia w Olkuszu - w pożarze przyczepy zginęła kobieta" > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 5 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/tragedia-w-olkuszu-w-pozarze-przyczepy-zginela-kobieta/"> Tragedia w Olkuszu - w pożarze przyczepy zginęła kobieta </a> </div> </div> </div> </div> </section> </main> <footer> <div class="container"> <div class="row db"> <div class="col s12 m6 l3" style="display: none;"> <a href="/" class="mb-5"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/application/site/web/images/logo.png?v=20260107121956" alt="Radio Kraków"> </a> <div class="clearfix"></div> <p style="line-height: 32px" class="mb-4 pr-5">Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Amet architecto asperiores deleniti dicta dolores earum illo iste</p> </div> <div class="col s12 m6 l12"> <div class="row"> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title">Kontakt</h4> <ul class="list-icon" style="margin-top: 5px !important; float: left;"> <li> <i class="material-icons">phone</i> <span>12 200 33 33</span> <b>(antena)</b> </li> <li> <i class="material-icons">phone</i> <span>12 630 60 00</span> <b>(recepcja)</b> </li> <li> <i class="material-icons">phone</i> <span>12 630 62 06</span> <b>(reklama)</b> </li> <li> <i class="material-icons">email</i> <span><a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="235146474248404942635142474a4c485142484c540d534f">[email protected]</a></span> </li> <li> <i class="material-icons">email</i> <span><a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="82f0e7e9eee3efe3c2f0e3e6ebede9f0e3e9edf5acf2ee">[email protected]</a></span> </li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l5 offset-l1"> <h4 class="big-serach-list-title">O nas</h4> <div class="row db"> <div class="col s12 m6 l4"> <ul class="m-0"> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/" title="Aktualności" style="line-height: 32px">Aktualności</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/" title="Kraków" style="line-height: 32px">Kraków</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/" title="Tarnów" style="line-height: 32px">Tarnów</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/" title="Małopolska Zachodnia" style="line-height: 32px">Małopolska Zachodnia</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/" title="Nowy Sącz" style="line-height: 32px">Nowy Sącz</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/" title="Podhale" style="line-height: 32px">Podhale</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/gorlice/" title="Gorlice" style="line-height: 32px">Gorlice</a> </li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l4"> <ul class="m-0"> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/" title="Ludzie Radia" style="line-height: 32px">Ludzie Radia</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/regulaminkonkursow" title="Regulamin konkursów" style="line-height: 32px">Regulamin konkursów</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/tess/abc-abonament/" title="Abonament" style="line-height: 32px">Abonament</a> </li> <li> <a href="https://bip.radiokrakow.pl/" title="BIP" style="line-height: 32px">BIP</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/" title="Partnerzy" style="line-height: 32px">Partnerzy</a> </li> <li> <a href="https://www.pracuj.pl/praca/krakow;wp" title="Praca na Pracuj.pl" style="line-height: 32px">Praca na Pracuj.pl</a> </li> <li> <a href="https://www.praca.pl/krakow.html" title="Praca Kraków" style="line-height: 32px">Praca Kraków</a> </li> <li> <a href="https://www.gowork.pl/praca/krakow;l" title="Praca Kraków" style="line-height: 32px">Praca Kraków</a> </li> <li> <a href="https://jobicon.pracuj.pl/" title="Targi pracy Kraków" style="line-height: 32px">Targi pracy Kraków</a> </li> <li> <a href="http://tanieloty.com" title=" Tanie Loty" style="line-height: 32px"> Tanie Loty</a> </li> <li> <a href="https://hotels.pl/" title="Hotele" style="line-height: 32px">Hotele</a> </li> <li> <a href="https://www.mohito.com/pl/pl/ubrania/kurtki-plaszcze/kurtki-zimowe" title="Kurtki zimowe damskie" style="line-height: 32px">Kurtki zimowe damskie</a> </li> <li> <a href="https://biurobot.pl/" title="Artykuły biurowe" style="line-height: 32px">Artykuły biurowe</a> </li> <li> <a href="https://www.eberto.pl/" title="Baza ofert pracy" style="line-height: 32px">Baza ofert pracy</a> </li> <li> <a href="https://blog.theprotocol.it/ " title="the:blog" style="line-height: 32px">the:blog</a> </li> <li> <a href="https://posrednik.pl/" title="Darmowe ogłoszenia" style="line-height: 32px">Darmowe ogłoszenia</a> </li> </ul> </div> </div> </div> <div class="col s12 m6 l3 "> <h4 class="big-serach-list-title">Posłuchasz nas</h4> <div class="big-serach-list-item"> Kraków <b class="color2-text right">101.6 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Tarnów <b class="color2-text right">101 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Zakopane <b class="color2-text right">100 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Andrychów <b class="color2-text right">98.8 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Gorlice <b class="color2-text right">97.4 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Krynica-Zdrój <b class="color2-text right">102.1 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Rabka-Zdrój <b class="color2-text right">87.6 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Szczawnica <b class="color2-text right">90 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Nowy Sącz <b class="color2-text right">90 MHz</b> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="footer-dark"> <div class="container"> <div class="row mb-0"> <div class="col s12"><b></b> <ul class="right list-social"> <li class="list-social-item"> <a href="https://twitter.com/RadioKrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-twitter"></i> <span class="hide">Twitter</span> </a> </li> <li class="list-social-item"> <a href="https://pl-pl.facebook.com/radiokrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-facebook-f"></i> <span class="hide">Facebook</span> </a> </li> <li class="list-social-item"> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCRYJv0ixGJpwFd0ba6bIWtg" target="_blank"> <i class="fab fa-youtube"></i> <span class="hide">Youtube</span> </a> </li> <li class="list-social-item"> <a href="https://instagram.com/radio_krakow" target="_blank"> <i class="fab fa-instagram"></i> <span class="hide">Instagram</span> </a> </li> </ul> <b class="left hide-on-med-and-down" title="2026-01-07 12:19:56">Zobacz</b> <ul class="left hide-on-med-and-down list-line"> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/kultura/">Kultura</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/sport/">Sport</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/muzyka/">Muzyka</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/">Audycje</a> </li> <li> <a href="https://podcasty.radiokrakow.pl/">Podcasty</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/">Kontakt</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ramowka/">Ramówka</a> </li> <li> <a href="https://studio.radiokrakow.pl">Studia nagraniowe</a> </li> </ul> </div> </div> <div class="row mb-3"> <div class="col s12"> <hr class="mt-4"> </div> </div> <div class="row mb-2"> <div class="col s12 l9"> RADIO KRAKÓW SA. Aleja Juliusza Słowackiego 22, 30-007 Kraków </div> <div class="col s12 l3" style="text-align: right"> Antena: 12 200 33 33 </div> </div> </div> </div> </footer> <script data-cfasync="false" src="/cdn-cgi/scripts/5c5dd728/cloudflare-static/email-decode.min.js"></script><script src="/cdn-cgi/scripts/7d0fa10a/cloudflare-static/rocket-loader.min.js" data-cf-settings="c1056cf50dc83464d72a9dd9-|49" defer></script></body> <script type="c1056cf50dc83464d72a9dd9-text/javascript"> $(document).ready(function () { $('.contact-modal-btn').click(function (e){ e.preventDefault(); let modal = $('.contact-modal'); modal.toggleClass('contact-modal-open'); }) $('.contact-modal .close-x').click(function (e){ e.preventDefault(); let modal = $('.contact-modal'); modal.toggleClass('contact-modal-open'); }); }); </script> <div class="contact-modal blue-scroll"> <div class="close-x"></div> <h2 class="mid-title">Kontakt</h2> <div class="contact-block"> <b class="width-auto">Sekretariat Zarządu</b> <br> <h4>12 630 61 01</h4> </div> <iframe width="100%" height="300" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" style="margin-bottom: 24px;" src="https://maps.google.com/maps?width=100%25&height=300&hl=en&q=Kraków Al. Słowackiego 22&t=&z=14&ie=UTF8&iwloc=B&output=embed" class="radius">
Wyślij wiadomość
Mail
Telefon
Otwarte
Zamknięte
O czym chcesz porozmawiać
Treść wiadomości
Trwa dodawanie plików, wykonano
wgrano
z
Dodaj pliki
Plik
Pliki
Wyślij
Wyślij opinię
Mail
Telefon
Treść wiadomości
Wyślij
mail
Wyślij mail
content_copy
Kopiuj link
Facebook
Twitter
LinkedIn
Radio Kraków informuje,
iż od dnia 25 maja 2018 roku wprowadza aktualizację polityki prywatności i zabezpieczeń w zakresie przetwarzania danych osobowych. Niniejsza informacja ma na celu zapoznanie osoby korzystające z Portalu Radia Kraków oraz słuchaczy Radia Kraków ze szczegółami stosowanych przez Radio Kraków technologii oraz z przepisami o ochronie danych osobowych, obowiązujących od dnia 25 maja 2018 roku. Zapraszamy do zapoznania się z informacjami zawartymi w Polityce Prywatności.