Ferie zimowe to szczególne wyzwanie dla medyków dbających o zdrowie uczniów i ich rodzin odpoczywających w popularnych górskich miejscowościach. Pod opiekę dyżurującego tam białego personelu rokrocznie trafiają m.in. setki pacjentów ze zwichnięciami, skręceniami, złamaniami, otarciami, rozcięciami głowy. O tego rodzaju urazy nietrudno bowiem podczas wycieczek zaśnieżonymi i oblodzonymi szlakami czy jazdy na nartach.
Odpoczynek może zakłócić także nagłe zatrucie, przeziębienie czy COVID-19. Koronawirus ciągle nie złożył broni, planując zimowy wyjazd, pamiętaj więc o bezpieczeństwie swoim i innych. Często dezynfekuj ręce, utrzymuj dystans społeczny, w zamkniętych pomieszczeniach dokładnie zasłaniaj usta i nos, a jeśli pojawią się pierwsze objawy infekcji, nie bagatelizuj ich i zgłoś się do lekarza.
Jeśli spędzasz ferie na terenie własnej gminy i potrzebujesz konsultacji medycznej, powinieneś zgłosić się do lekarza rodzinnego, który na co dzień dba o twoje zdrowie. Podczas pobytu w innej części Polski, masz prawo szukać pomocy w najbliższej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej.
Poza godzinami pracy lekarzy rodzinnych – w godz. 18-8 rano w dni powszednie oraz przez całą dobę w soboty, niedziele i święta – pomoc zapewniają punkty nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej. Listę takich gabinetów w Małopolsce znajdziesz na stronie małopolskiego NFZ www.nfz-krakow.pl. Najbliższy taką przychodnię wskaże ci również konsultant bezpłatnej Telefonicznej Informacji Pacjenta, która działa 24 godziny na dobę, pod numerem telefonu 800 190 590.
https://nfz-krakow.pl/dla-pacjenta/pomoc-w-stanach-naglych/nocna-i-swiateczna-opieka-zdrowotna/
Wieczorem czy w weekend niepokojące objawy możesz skonsultować z medykiem bez wychodzenia z domu, dzięki Teleplatformie Pierwszego Kontaktu (TPK). Działa ona pod numerem 800 137 200 – jednym dla całej Polski. Telefony od pacjentów są odbierane – w godz. 18-8 rano od poniedziałku do piątku oraz całodobowo w soboty, niedziele i święta.
https://www.gov.pl/web/zdrowie/tpk
Jeśli twój zły stan zdrowie może być spowodowany koronawirusem, zlecenie na potwierdzający to test otrzymasz od lekarza rodzinnego, medyka dyżurującego w ambulatorium nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej lub pod numerem TPK. Na badanie możesz również zapisać się samodzielnie, przez internet. Służy do tego formularz dostępny na stronie gov.pl/dom.
W razie nagłego zagrożenia zdrowia lub życia zgłoś się do izby przyjęć, szpitalnego oddziału ratunkowego albo wezwij zespół ratownictwa medycznego, dzwoniąc pod numer 999 lub 112. W górach pomoc zapewnia Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe. Numer alarmowy do GOPR to: 985 lub 601 100 300.
Planując zimowy wypoczynek poza Polską, włóż do portfela wydawaną bezpłatnie Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Dzięki niej podczas pobytu na terenie państw Unii Europejskiej i EFTA (Islandia, Lichtenstein, Norwegia i Szwajcaria) możesz liczyć na bezpłatną opiekę medyczną w placówkach działających w ramach powszechnego systemu ochrony zdrowia, na takich samych zasadach, jakie obowiązują mieszkańców danego kraju. W Małopolsce EKUZ można odebrać od ręki m.in. w Krakowie i Nowym Sączu. Wniosek złożysz także za pośrednictwem Internetowego Konta Pacjenta.
https://nfz-krakow.pl/dla-pacjenta/zalatw-sprawe-krok-po-kroku/jak-wyrobic-karte-ekuz/
Podróże ułatwi również Unijny Certyfikat COVID, potwierdzający szczepienie przeciwko koronawirusowi. Znajdziesz go w swoim Internetowym Koncie Pacjenta oraz w aplikacji mojeIKP. Jeśli nie korzystasz z internetu, poproś o wydrukowanie dokumentu w punkcie szczepień wykonującym szczepienie.
- A
- A
- A
Bezpieczne ferie zimowe
Małopolscy uczniowie zimową przerwę w zajęciach szkolnych rozpoczną już w poniedziałek. Dla wielu to czas zabawy i wypoczynku. Dla lekarzy, pielęgniarek czy ratowników okres wzmożonej pracy. Podpowiadamy, gdzie podczas ferii, w razie nagłej potrzeby, znajdziesz potrzebną pomoc lekarską.Komentarze (0)
Brak komentarzy
Najnowsze
-
21:06
Posłowie z Małopolski awansują. W Komitecie Wykonawczym PiS będą zajmować się "lepszą promocją partii"
-
19:42
Małopolanie! Możecie już składać projekty do budżetu obywatelskiego swojego województwa
-
17:12
Mały pomost a cieszy... Nowa atrakcja w tarnowskim Parku Piaskówka
-
15:27
Będzie spacerowo i rowerowo. Rozpoczęły się prace przy zalewie Chechło w Trzebini
-
13:49
Ostatnie dni na skorzystanie z ulubionej atrakcji turystów w Tarnowie
-
13:45
Wisła Kraków pokonuje Siarkę Tarnobrzeg i pozostaje w grze o Puchar Polski!
-
13:09
Szkolenia, kontrole i więcej stacji ładowania - krakowskie MPK szykuje się do zimy
-
11:46
Posłowie PiS złożyli interpelację ws. naruszenia autonomii UKEN
-
10:49
Możemy podziwiać wyjątkowe kosmiczne widowisko. "Wspaniały spektakl na niebie"
-
10:19
Kocie tajemnice w "Klinice Zdrowego Chomika"
Skontaktuj się z Radiem Kraków - czekamy na opinie naszych Słuchaczy
Pod każdym materiałem na naszej stronie dostępny jest przycisk, dzięki któremu możecie Państwo wysyłać maile z opiniami. Wszystkie będą skrupulatnie czytane i nie pozostaną bez reakcji.
Opinie można wysyłać też bezpośrednio na adres [email protected]
Zapraszamy również do kontaktu z nami poprzez SMS - 4080, telefonicznie (12 200 33 33 – antena,12 630 60 00 – recepcja), a także na nasz profil na Facebooku oraz Twitterze