</noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="sidenav" id="mobile-demo"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/application/site/web/images/logo.png?v=20261005052814" alt="Radio Kraków" style="margin: 32px 48px 0; width: calc(100% - 96px )"> <ul> <li class="dropdown-section"> <div class="dropdown-trigger" href="#!"> Wiadomości </div> <ul id='dropdown1' class='dropdown-menu'> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/"> Aktualności </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/"> Kraków </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/"> Tarnów </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/"> Nowy Sącz </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/"> Podhale </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/gorlice/"> Gorlice </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/"> Małopolska Zachodnia </a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/kultura/"> Kultura </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/sport/"> Sport </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/muzyka/"> Muzyka </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/"> Audycje </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/polecane-podcasty/"> Podcasty </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ramowka/"> Ramówka </a> </li> <li class="dropdown-section"> <div class="dropdown-trigger" href="#!"> O nas </div> <ul id='dropdown1' class='dropdown-menu'> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/historia/"> Historia Radia </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/"> Ludzie Radia </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/tess/abc-abonament/"> Abonament </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/zwiedzanie-radia-krakow/"> Zwiedzanie Radia </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/spacer/"> Wirtualny spacer </a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://radiokrakowkultura.pl/"> Radio Kraków Kultura </a> </li> <li> <a href="https://off.radiokrakow.pl/"> OFF Radio Kraków </a> </li> <li class="dropdown-section"> <div class="dropdown-trigger" href="#!"> Patronaty </div> <ul id='dropdown1' class='dropdown-menu'> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/patronat/"> Wniosek </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/"> Partnerzy </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/logo/"> Logo </a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://studio.radiokrakow.pl"> Studio nagrań </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/reklama/"> Reklama </a> </li> </ul> </div> <div class="big-search"> <div class="container"> <div class="row mb-0"> <div class="col s12"> <form class="big-search-form" style="margin: 48px auto;" method="get" action="szukaj/"> <label for="big_search_text" style="visibility: hidden; position: absolute;">Wpisz czego szukasz</label> <input type="text" class="big-search-input browser-default" placeholder="Wpisz czego szukasz" name="search_text" id="big_search_text" value=""> <button class="big-search-button"> <i class="material-icons">search</i> </button> </form> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12"> <hr class="big-search-hr"> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Wiadomości</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/">Aktualności</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/">Kraków</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/">Tarnów</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/">Nowy Sącz</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/">Podhale</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/">Małopolska Zach.</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/gorlice/">Gorlice</a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">O nas</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/historia">Historia Radia Kraków</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/">Ludzie Radia</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/spacer">Wirtualny spacer</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/tess/abc-abonament/">Abonament</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/zwiedzanie-radia-krakow/">Zwiedzanie radia</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="//bip.radiokrakow.pl">Biuletyn Informacji Publicznej</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/">Partnerzy</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/romana-bobrowska-zyciorys">Romana Bobrowska</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/nieodplatneaudycjewyborcze/">Nieodpłatne audycje wyborcze </a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Patronaty</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/patronat/">Wniosek</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/">Partnerzy</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/logo/">Logo</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/promocja/">Nasze patronaty</a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Dzieje się w Radiu </span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/nasze-akcje/">Nasze akcje</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/kokursy/">Konkursy</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/sluchowiska/">Słuchowiska</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/koncerty/">Koncerty</a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Ochrona danych osobowych</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/polityka-prywatnosci/">Polityka Prywatności Radia Kraków</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/polityka-cookies/">Polityka Cookies</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/ochrona-danych-osobowych/">Ochrona danych osobowych</a></li> </ul> </div> </div> <div class="row db"> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/kultura/">Kultura</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/sport/">Sport</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/muzyka/">Muzyka</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/">Audycje</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://podcasty.radiokrakow.pl/">Podcasty</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/">Kontakt</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ramowka/">Ramówka</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://studio.radiokrakow.pl">Studia nagraniowe</a> </h4> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12 l4"> <a href="" class="big-search-block big-search-block-off"> <span>OFF</span> </a> </div> <div class="col s12 l4"> <a href="" class="big-search-block big-search-block-culture"> <span>Kultura</span> </a> </div> <div class="col s12 l4"> <a href="http://bip.radiokrakow.pl/" class="big-search-block big-search-block-bip"> <span>BIP</span> </a> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12"> <div class="big-search-social-block"> <ul class="big-search-social-list"> <li class="big-search-social-item"><a href="https://twitter.com/RadioKrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-twitter"></i> <span class="hide">Twitter</span> </a></li> <li class="big-search-social-item"><a href="https://pl-pl.facebook.com/radiokrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-facebook-f"></i> <span class="hide">Facebook</span> </a></li> <li class="big-search-social-item"><a href="https://www.youtube.com/channel/UCRYJv0ixGJpwFd0ba6bIWtg" target="_blank"> <i class="fab fa-youtube"></i> <span class="hide">Youtube</span> </a></li> <li class="big-search-social-item"><a href="https://instagram.com/radio_krakow" target="_blank"> <i class="fab fa-instagram"></i> <span class="hide">Instagram</span> </a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> <header> <div class="container"> <div class="row"> <div class="col s6 l12"> <menu> <a href="/" class="brand-logo"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/application/site/web/images/logo.png?v=20261005052814" alt="Radio Kraków"> </a> <ul class="right hide-on-med-and-down first"> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/"> Aktualności </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/"> Audycje </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/polecane-podcasty/"> Podcasty </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/wydarzenia/"> Wydarzenia </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="kontakt/"> Kontakt </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://rkk.pl/" class="icon-option__link icon-option__link-rkk"> <span class="hide">Radio Kraków Kultura</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://off.radiokrakow.pl/" class="icon-option__link icon-option__link-off"> <span class="hide">OFF</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://sklep.radiokrakow.pl/" class="icon-option__link icon-option__link-shop"> <span class="hide">Sklep</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://radiokrakow.pl/" class="big-search-btn icon-option__link icon-option__link-search"> <span class="hide">Szukaj</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="player/" target="_blank" class="waves-effect waves-light icon-option__link icon-option__link-play"> <span class="hide">Play</span> </a> </li> </ul> </menu> </div> <div class="col s6 hide-on-large-only hide-on-extra-large-only"> <ul class="menu-btns"> <li class="menu-btns__item"> <button class="big-search-btn menu-btns__link"> <i class="material-icons">search</i> </button> </li> <li class="menu-btns__item"> <a href="player/" class="menu-btns__link menu-btns__link-play"> <span class="hide">Play</span> </a> </li> <li class="menu-btns__item"> <div data-target="mobile-demo" class="sidenav-trigger color-text menu-btns__link"> <i class="material-icons">menu</i> </div> </li> </ul> </div> </div> </div> </header> <main> <section class="container"> <div class="row"> <div class="col s12"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/" title="Radio Kraków" class="breadcrumb"> Radio Kraków </a> <a href="lustro/" title="Lustro" class="breadcrumb"> Lustro </a> </div> </div> </section> <section class="container"> <div class="row"> <div class="col s12 l9"> <h1 class="big-title mb-4">Lustro</h1> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/1760265//3626619dff71937738cc06339827fc75.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/ambitnie-pracowac-i-nie-zwariowac-czyli-jak-nie-wypalic-sie-zawodowo/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/ambitnie-pracowac-i-nie-zwariowac-czyli-jak-nie-wypalic-sie-zawodowo/"> Ambitnie pracować i nie zwariować czyli jak nie wypalić się zawodowo </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2017-01-02 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Według definicji stworzonej przez amerykańskiego psychologa Elliota Aronsona, znanego z przeprowadzenia eksperymentu klasy z puzzli (Jigsaw Classroom), autora wielu podręczników do psychologii społecznej, wypalenie zawodowe "jest rezultatem długotrwałego lub powtarzającego się obciążenia w wyniku długoletniej intensywnej pracy dla innych ludzi [...]. Jest bolesnym uświadomieniem sobie [przez osoby pomagające], że nie są w stanie już więcej pomóc tym ludziom, że nie mogą dać im więcej i całkowicie zużyły swoje siły..." W jaki sposób poradzić sobie z kryzysem w pracy, zmęczeniem emocjonalnym i niechęcią do służbowych obowiązków, z prof. Ewą Wilczek-Rużyczką rozmawiała Joanna Gąska. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/1760041//756443c29567032fdb8e404c4956e847.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/puste-miejsce-przy-stole-wigilijnym/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/puste-miejsce-przy-stole-wigilijnym/"> Puste miejsce przy stole wigilijnym </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2016-12-27 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Puste miejsce przy stole przypomina, że kogoś brakuje. Kogoś, kto wyjechał i nie zdążył przyjechać na święta. Kogoś, kto założył już nową rodzinę i spędza święta daleko. Kogoś, kto ze względu na zły stan zdrowia przebywa w szpitalu. W końcu kogoś, kto odszedł na zawsze. Jak znaleźć radość w święta, widząc puste miejsce przy stole? Zaprasza Wiola Gawlik. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/1758347//4e8ea8be725c001e84e2add802f80981.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/nieznosna-lekkosc-bytu-rozmowa-o-sndromie-piotrusia-pana/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/nieznosna-lekkosc-bytu-rozmowa-o-sndromie-piotrusia-pana/"> Nieznośna lekkość bytu - rozmowa o syndromie Piotrusia Pana </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2016-12-08 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Chłopiec rośnie, dojrzewa, staje się mężczyzną, zakłada rodzinę, jest odpowiedzialny i opiekuńczy. To naturalny kierunek rozwoju. Jednak nie zawsze tak jest. Dla niektórych ta droga urywa się na pewnym etapie i chłopiec nigdy nie staje się mężczyzną. Na czym polega syndrom Piotrusia Pana, czy jest klasyfikowany jako zaburzenie osobowości, problem z wyrażaniem emocji czy po prostu dziecinność? - o tym Joanna Gąska rozmawia z gościem programu "Lustro" drem Rafałem Abramciowem z Katedry Psychologii Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/1757311//098df4bed7ef600d0a79c844d295bf69.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/nielatwe-powroty-do-domu/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/nielatwe-powroty-do-domu/"> Niełatwe powroty do domu </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2016-11-29 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Główny Urząd Statystyczny szacuje, że pod koniec 2015 roku poza granicami Polski przebywało 2,397 mln mieszkańców, czyli o 77 tys więcej niż w 2014 roku. Mimo tego myśl o powrocie do ojczyzny wpisana jest w plany migracyjne większości migrantów. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/1755708//516fe9b22989cb1b616ab59b4f097bec.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/radzenie-sobie-z-emocjami/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/radzenie-sobie-z-emocjami/"> Radzenie sobie z emocjami </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2016-11-14 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Emocje towarzyszą nam na każdym kroku, wpływają na nasze zachowanie i są odpowiedzią na warunki otoczenia. Trwają one bardzo krótko, ale nie sposób ich nie zauważyć. Pomimo tego dzisiejsza kultura i pęd życia każą nam powtarzać, że emocje są złym doradcą, sugerują wyciszyć emocje. Efekt: nie potrafimy wyrażać swoich emocji, nie umiemy o nich rozmawiać i ich kontrolować. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/1754483//bf0e3e53a70d33715419764a3d2057e5.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/czy-mozna-przygotowac-sie-do-smierci/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/czy-mozna-przygotowac-sie-do-smierci/"> Czy można przygotować się do śmierci? </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2016-11-02 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Skończoność z jednej strony ogranicza, a z drugiej - nadaje wartość przeżywanym zdarzeniom. Świadomość przemijalności mamy wszyscy, bo nic w życiu nie jest tak pewne jak śmieć. Śmierć od wieków była tematem rozważań filozofów, gdyż stanowi największą tajemnicę ludzkiej egzystencji. We współczesnej cywilizacji trudno jednak oswoić się ze śmiercią, gdyż coraz rzadziej się z nią obcuje, a temat śmierci jest tematem trudnym, niszowym, nawet tabu, bo nie pasującym do konsumpcyjnego trybu życia. Rozmawia się o niej wyłącznie w momentach przełomowych, jak choroba, wypadek, przejście na emeryturę, bądź w okolicy Dnia Wszystkich Świętych, gdy w myśl kultury europejskiej snujemy refleksje nad grobami zmarłych. </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/1754000//97fecb79505538466c4760ee16d086b4.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/czy-boimy-sie-starosci/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/czy-boimy-sie-starosci/"> Czy boimy się starości? </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2016-10-27 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Mamy 22 października - miesiąc, który rozpoczął się Światowym Dniem Osób Starszych, ustanowionym z inicjatywy ONZ. Porozmawiamy na temat starości, a właściwie lęku przed starością. Dawniej nikt nie bał się starości. Ba, były czasy, gdy siwizna budziła szacunek i była symbolem mądrości! </div> </div> </div> <div class="center mt-60"> <ul class="pagination"> <li class="active"> <a href="lustro/"> 1 </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="col s12 l3"> <div class="mb-5"> <div class="on-top "> <h2 class="on-top-title"> Najnowsze </h2> <ul class="on-top-list blue-scroll"> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/protest-parafian-w-grojcu-pod-oswiecimiem-bronia-odwolanego-proboszcza/"> <b>22:54</b> <h3>Protest parafian w Grojcu pod Oświęcimiem. Bronią odwołanego proboszcza </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/czas-pozegnac-hale-jesienny-redyk-w-dolinie-chocholowskiej/"> <b>22:21</b> <h3>Czas pożegnać hale. Jesienny redyk w Dolinie Chochołowskiej </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/do-domu-owce-na-podhalu-rozpoczely-sie-jesienne-redyki/"> <b>21:57</b> <h3>Do domu, owce! Na Podhalu rozpoczęły się jesienne redyki </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/zakopane-moze-rozebrac-nielegalne-domki-na-bachledzkim-wierchu-ale-najpierw-musi-znalezc-pieniadze/"> <b>21:41</b> <h3>Zakopane może rozebrać nielegalne domki na Bachledzkim Wierchu. Ale najpierw musi znaleźć pieniądze </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/lista-niezapomnianych-przebojow-not-1636-z-dnia-04102026/"> <b>21:29</b> <h3>Lista Niezapomnianych Przebojów Not: 1636 z dnia 04.10.2026 </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/tramwaje-wracaja-pod-bagatele-i-na-grzegorzecka-zaczyna-sie-remont-przy-wawelu/"> <b>20:35</b> <h3>Tramwaje wracają pod Bagatelę i na Grzegórzecką. Zaczyna się remont przy Wawelu </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/16-listopada-schodzimy-do-hadesu-nostoi-powroty-nowe-sluchowisko-radia-krakow/"> <b>19:28</b> <h3>"Νόστοι. Powroty": prawdopodobnie najbardziej zaskakujące słuchowisko Radia Kraków. Jest data premiery </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/lewica-chce-powrotu-biletu-20-minutowego-wczesniej-glosowala-za-jego-likwidacja/"> <b>18:22</b> <h3>Lewica chce powrotu biletu 20-minutowego. Wcześniej głosowała za jego likwidacją </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/prawie-pol-tony-dyni-gigant-wygral-konkurs-w-rzuchowej/"> <b>16:34</b> <h3>Prawie pół tony dyni! Gigant wygrał konkurs w Rzuchowej </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/nie-zyje-siostra-anastazja-jej-ksiazki-kucharskie-sprzedaly-sie-w-milionach-egzemplarzy/"> <b>16:12</b> <h3>Nie żyje siostra Anastazja. Jej książki kucharskie sprzedały się w milionach egzemplarzy </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/pozar-elektrosmieci-w-zawadzie-uszewskiej-strazacy-prowadza-akcje/"> <b>15:39</b> <h3>Pożar elektrośmieci w Zawadzie Uszewskiej. Strażacy zakończyli już akcję </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/monika-piatkowska-zawiadomi-policje-mowi-o-pogrozkach-i-ingerowaniu-w-zycie-jej-rodziny/"> <b>15:02</b> <h3>Monika Piątkowska zawiadomi policję. Mówi o pogróżkach i "ingerowaniu w życie jej rodziny" </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/50-latek-zginal-na-przejsciu-dla-pieszych-w-nowym-saczu-21-letni-kierowca-zatrzymany/"> <b>14:52</b> <h3>50-latek zginął na przejściu dla pieszych w Nowym Sączu. 21-letni kierowca zatrzymany </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/cialo-mezczyzny-znaleziono-przy-samochodzie-w-przeciszowie-mial-rane-postrzalowa/"> <b>14:37</b> <h3>Zwłoki mężczyzny z raną postrzałową znaleziono w Przeciszowie. Policja ustalila tożsamość </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/szkola-podstawowa-im-heleny-marusarzowny-w-zebie-obchodzila-jubileusz-140-lecia-istnienia/"> <b>14:16</b> <h3>Szkoła Podstawowa im. Heleny Marusarzówny w Zębie obchodziła jubileusz 140-lecia istnienia </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/niespokojna-niedziela-na-malopolskich-drogach-kolejne-wypadki-i-kolizje/"> <b>14:01</b> <h3>Niespokojna niedziela na małopolskich drogach. Kolejne wypadki i kolizje </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/konie-odlaczyly-sie-od-fasiagu-na-drodze-do-morskiego-oka-nikomu-nic-sie-nie-stalo/"> <b>12:21</b> <h3>Konie odłączyły się od fasiągu na drodze do Morskiego Oka. Nikomu nic się nie stało </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/absolutnie-zachwycajace-szepty-oli-cichon/"> <b>18:30</b> <h3>Absolutnie zachwycające "Szepty" Oli Cichoń </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/kiedy-niedozywienie-zmienia-leczenie-raka-to-moze-decydowac-o-przebiegu-terapii/"> <b>15:05</b> <h3>Kiedy niedożywienie zmienia leczenie raka? „To może decydować o przebiegu terapii” </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/krakow-prof-agnieszki-chlosty-sikorskiej-sluzba-zdrowia-odc-16-szpital-na-kolejowym-szlaku/"> <b>10:45</b> <h3>Kraków prof. Agnieszki Chłosty-Sikorskiej - Służba zdrowia - odc. 16 - Szpital na kolejowym szlaku </h3> </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="mb-4"> <div class="title-line mb-4"> <h2>Najchętniej czytane</h2> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/powazny-wypadek-kolo-tarnowa-wiata-przewrocila-sie-na-piecioletnie-dziecko/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3740499//acd8a95ca18dde4807596b2f9951e216cganm4om-130x84-filljpg" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Nie udało się uratować 5-latki przygniecionej przez drewnianą konstrukcję" > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 1 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/powazny-wypadek-kolo-tarnowa-wiata-przewrocila-sie-na-piecioletnie-dziecko/"> Nie udało się uratować 5-latki przygniecionej przez drewnianą konstrukcję </a> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/nie-zyje-przemyslaw-branny-aktor-przez-lata-zwiazany-z-krakowskim-teatrem-bagatela/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3740501//0eebc3a42190044a41f1473f28885a4eprojekt-bez-nazwy6-130x84-fillpng" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Nie żyje Przemysław Branny. Aktor przez lata związany z krakowskim Teatrem Bagatela" > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 2 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/nie-zyje-przemyslaw-branny-aktor-przez-lata-zwiazany-z-krakowskim-teatrem-bagatela/"> Nie żyje Przemysław Branny. Aktor przez lata związany z krakowskim Teatrem Bagatela </a> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/kolejny-grozny-wypadek-w-tatrach-turysta-spadl-z-zawratu/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3740512//f09ca54440625176dad57fa0136bcec6612ef3ed4e1126ad858749ebcbcc6342topr-fot.-korczak-130x84-filljpg" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Śmiertelny wypadek w Tatrach. TOPR od rana prowadził kolejne akcje" > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 3 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/kolejny-grozny-wypadek-w-tatrach-turysta-spadl-z-zawratu/"> Śmiertelny wypadek w Tatrach. TOPR od rana prowadził kolejne akcje </a> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/50-latek-zginal-na-przejsciu-dla-pieszych-w-nowym-saczu-21-letni-kierowca-zatrzymany/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3740572//c2c364498ce0b1870cbe49e6003ca584pexels-kindelmedia-77732642-130x84-filljpg" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="50-latek zginął na przejściu dla pieszych w Nowym Sączu. 21-letni kierowca zatrzymany" > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 4 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/50-latek-zginal-na-przejsciu-dla-pieszych-w-nowym-saczu-21-letni-kierowca-zatrzymany/"> 50-latek zginął na przejściu dla pieszych w Nowym Sączu. 21-letni kierowca zatrzymany </a> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/smiertelne-potracenie-w-paszkowce-droga-jest-calkowicie-zablokowana/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3740458//e21b184938665bb59082e08a78a4cac0policja-fot-topol4-130x84-filljpg" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Śmiertelne potrącenie w Paszkówce" > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 5 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/smiertelne-potracenie-w-paszkowce-droga-jest-calkowicie-zablokowana/"> Śmiertelne potrącenie w Paszkówce </a> </div> </div> </div> </div> </section> </main> <footer> <div class="container"> <div class="row db"> <div class="col s12 m6 l3" style="display: none;"> <a href="/" class="mb-5"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/application/site/web/images/logo.png?v=20261005052814" alt="Radio Kraków"> </a> <div class="clearfix"></div> <p style="line-height: 32px" class="mb-4 pr-5">Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Amet architecto asperiores deleniti dicta dolores earum illo iste</p> </div> <div class="col s12 m6 l12"> <div class="row"> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title">Kontakt</h4> <ul class="list-icon" style="margin-top: 5px !important; float: left;"> <li> <i class="material-icons">phone</i> <span>12 200 33 33</span> <b>(antena)</b> </li> <li> <i class="material-icons">phone</i> <span>12 630 60 00</span> <b>(recepcja)</b> </li> <li> <i class="material-icons">phone</i> <span>12 630 62 06</span> <b>(reklama)</b> </li> <li> <i class="material-icons">email</i> <span><a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="433126272228202922033122272a2c283122282c346d332f">[email protected]</a></span> </li> <li> <i class="material-icons">email</i> <span><a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="394b5c5255585458794b585d5056524b5852564e174955">[email protected]</a></span> </li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l5 offset-l1"> <h4 class="big-serach-list-title">O nas</h4> <div class="row db"> <div class="col s12 m6 l4"> <ul class="m-0"> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/" title="Aktualności" style="line-height: 32px">Aktualności</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/" title="Kraków" style="line-height: 32px">Kraków</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/" title="Tarnów" style="line-height: 32px">Tarnów</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/" title="Małopolska Zachodnia" style="line-height: 32px">Małopolska Zachodnia</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/" title="Nowy Sącz" style="line-height: 32px">Nowy Sącz</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/" title="Podhale" style="line-height: 32px">Podhale</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/gorlice/" title="Gorlice" style="line-height: 32px">Gorlice</a> </li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l4"> <ul class="m-0"> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/" title="Ludzie Radia" style="line-height: 32px">Ludzie Radia</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/regulaminkonkursow" title="Regulamin konkursów" style="line-height: 32px">Regulamin konkursów</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/tess/abc-abonament/" title="Abonament" style="line-height: 32px">Abonament</a> </li> <li> <a href="https://bip.radiokrakow.pl/" title="BIP" style="line-height: 32px">BIP</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/" title="Partnerzy" style="line-height: 32px">Partnerzy</a> </li> <li> <a href="https://www.pracuj.pl/praca/krakow;wp" title="Praca na Pracuj.pl" style="line-height: 32px">Praca na Pracuj.pl</a> </li> <li> <a href="https://www.praca.pl/krakow.html" title="Praca Kraków" style="line-height: 32px">Praca Kraków</a> </li> <li> <a href="https://www.gowork.pl/praca/krakow;l" title="Praca Kraków" style="line-height: 32px">Praca Kraków</a> </li> <li> <a href="https://jobicon.pracuj.pl/" title="Targi pracy Kraków" style="line-height: 32px">Targi pracy Kraków</a> </li> <li> <a href="https://krakow.telekwiaciarnia.pl" title="Telekwiaciarnia Kraków" style="line-height: 32px">Telekwiaciarnia Kraków</a> </li> <li> <a href="https://tanielatanie.pl" title=" Tanie loty" style="line-height: 32px"> Tanie loty</a> </li> <li> <a href="https://hotels.pl/" title="Hotele" style="line-height: 32px">Hotele</a> </li> <li> <a href="https://www.mohito.com/pl/pl/ubrania/kurtki-plaszcze/kurtki-zimowe" title="Kurtki zimowe damskie" style="line-height: 32px">Kurtki zimowe damskie</a> </li> <li> <a href="https://biurobot.pl/" title="Artykuły biurowe" style="line-height: 32px">Artykuły biurowe</a> </li> <li> <a href="https://www.eberto.pl/" title="Baza ofert pracy" style="line-height: 32px">Baza ofert pracy</a> </li> <li> <a href="https://blog.theprotocol.it/ " title="the:blog" style="line-height: 32px">the:blog</a> </li> <li> <a href="https://krakow.nieruchomosci-online.pl/mieszkania/" title="Mieszkania w Krakowie" style="line-height: 32px">Mieszkania w Krakowie</a> </li> <li> <a href="https://posrednik.pl/" title="Darmowe ogłoszenia" style="line-height: 32px">Darmowe ogłoszenia</a> </li> <li> <a href="https://tolpa.pl/" title="Sklep z kosmetykami tolpa.pl" style="line-height: 32px">Sklep z kosmetykami tolpa.pl</a> </li> <li> <a href="https://theprotocol.it/pro-radar" title="analiza rynku it" style="line-height: 32px">analiza rynku it</a> </li> </ul> </div> </div> </div> <div class="col s12 m6 l3 "> <h4 class="big-serach-list-title">Posłuchasz nas</h4> <div class="big-serach-list-item"> Kraków <b class="color2-text right">101.6 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Tarnów <b class="color2-text right">101 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Zakopane <b class="color2-text right">100 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Andrychów <b class="color2-text right">98.8 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Gorlice <b class="color2-text right">97.4 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Krynica-Zdrój <b class="color2-text right">102.1 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Rabka-Zdrój <b class="color2-text right">87.6 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Szczawnica <b class="color2-text right">90 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Nowy Sącz <b class="color2-text right">90 MHz</b> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="footer-dark"> <div class="container"> <div class="row mb-0"> <div class="col s12"><b></b> <ul class="right list-social"> <li class="list-social-item"> <a href="https://twitter.com/RadioKrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-twitter"></i> <span class="hide">Twitter</span> </a> </li> <li class="list-social-item"> <a href="https://pl-pl.facebook.com/radiokrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-facebook-f"></i> <span class="hide">Facebook</span> </a> </li> <li class="list-social-item"> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCRYJv0ixGJpwFd0ba6bIWtg" target="_blank"> <i class="fab fa-youtube"></i> <span class="hide">Youtube</span> </a> </li> <li class="list-social-item"> <a href="https://instagram.com/radio_krakow" target="_blank"> <i class="fab fa-instagram"></i> <span class="hide">Instagram</span> </a> </li> </ul> <b class="left hide-on-med-and-down" title="2026-10-05 05:28:14">Zobacz</b> <ul class="left hide-on-med-and-down list-line"> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/kultura/">Kultura</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/sport/">Sport</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/muzyka/">Muzyka</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/">Audycje</a> </li> <li> <a href="https://podcasty.radiokrakow.pl/">Podcasty</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/">Kontakt</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ramowka/">Ramówka</a> </li> <li> <a href="https://studio.radiokrakow.pl">Studia nagraniowe</a> </li> </ul> </div> </div> <div class="row mb-3"> <div class="col s12"> <hr class="mt-4"> </div> </div> <div class="row mb-2"> <div class="col s12 l9"> RADIO KRAKÓW SA. Aleja Juliusza Słowackiego 22, 30-007 Kraków </div> <div class="col s12 l3" style="text-align: right"> Antena: 12 200 33 33 </div> </div> </div> </div> </footer> <script data-cfasync="false" src="/cdn-cgi/scripts/5c5dd728/cloudflare-static/email-decode.min.js"></script><script src="/cdn-cgi/scripts/7d0fa10a/cloudflare-static/rocket-loader.min.js" data-cf-settings="df939b55375f1bd8b06ff700-|49" defer></script></body> <script type="df939b55375f1bd8b06ff700-text/javascript"> $(document).ready(function () { $('.contact-modal-btn').click(function (e){ e.preventDefault(); let modal = $('.contact-modal'); modal.toggleClass('contact-modal-open'); }) $('.contact-modal .close-x').click(function (e){ e.preventDefault(); let modal = $('.contact-modal'); modal.toggleClass('contact-modal-open'); }); }); </script> <div class="contact-modal blue-scroll"> <div class="close-x"></div> <h2 class="mid-title">Kontakt</h2> <div class="contact-block"> <b class="width-auto">Sekretariat Zarządu</b> <br> <h4>12 630 61 01</h4> </div> <iframe width="100%" height="300" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" style="margin-bottom: 24px;" src="https://maps.google.com/maps?width=100%25&height=300&hl=en&q=Kraków Al. Słowackiego 22&t=&z=14&ie=UTF8&iwloc=B&output=embed" class="radius">
Wyślij wiadomość
Mail
Telefon
Otwarte
Zamknięte
O czym chcesz porozmawiać
Treść wiadomości
Trwa dodawanie plików, wykonano
wgrano
z
Dodaj pliki
Plik
Pliki
Wyślij
Wyślij opinię
Mail
Telefon
Treść wiadomości
Wyślij
mail
Wyślij mail
content_copy
Kopiuj link
Facebook
Twitter
LinkedIn
Radio Kraków informuje,
iż od dnia 25 maja 2018 roku wprowadza aktualizację polityki prywatności i zabezpieczeń w zakresie przetwarzania danych osobowych. Niniejsza informacja ma na celu zapoznanie osoby korzystające z Portalu Radia Kraków oraz słuchaczy Radia Kraków ze szczegółami stosowanych przez Radio Kraków technologii oraz z przepisami o ochronie danych osobowych, obowiązujących od dnia 25 maja 2018 roku. Zapraszamy do zapoznania się z informacjami zawartymi w Polityce Prywatności.