W poszczególne soboty tygodnia będziemy się skupiali na tych zagadnieniach związanych ze zdrowym stylem życia.
I tak w każdą pierwszą sobotę miesiąca będziemy prezentowali różne formy treningu. W drugą - opowiemy o diecie i zdrowiu. W trzecią będziemy kształtowali wspólnie naszą świadomość w oparciu o pozytywne wzorce.
Wreszcie na koniec miesiąca będziemy rozmawiali z osobowościami sportu amatorskiego.
A wszystko po to, aby wszyscy byli zdrowsi, sprawniejsi i zadowoleni z życia.
W pierwszym powakacyjnym odcinku tematem będą... coraz popularniejsze w parkach i na placach zabaw plenerowe siłownie.
Porozmawiamy z tymi, którzy na co dzień z nich korzystają i zapytamy eksperta, czy ćwiczenia na takich przyrządach rzeczywiście poprawiają sprawność. I czy efekty są podobne do takich, które uzyskać można na "prawdziwych" siłowniach w klubach fitness.
Słuchajcie w sobotę po 8:35 w Poranku Radia Kraków i w niedzielę w wieczornym programie sportowym
SKO
