</noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="sidenav" id="mobile-demo"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/application/site/web/images/logo.png?v=20260618150351" alt="Radio Kraków" style="margin: 32px 48px 0; width: calc(100% - 96px )"> <ul> <li class="dropdown-section"> <div class="dropdown-trigger" href="#!"> Wiadomości </div> <ul id='dropdown1' class='dropdown-menu'> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/"> Aktualności </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/"> Kraków </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/"> Tarnów </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/"> Nowy Sącz </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/"> Podhale </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/gorlice/"> Gorlice </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/"> Małopolska Zachodnia </a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/kultura/"> Kultura </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/sport/"> Sport </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/muzyka/"> Muzyka </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/"> Audycje </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/polecane-podcasty/"> Podcasty </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ramowka/"> Ramówka </a> </li> <li class="dropdown-section"> <div class="dropdown-trigger" href="#!"> O nas </div> <ul id='dropdown1' class='dropdown-menu'> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/historia/"> Historia Radia </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/"> Ludzie Radia </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/tess/abc-abonament/"> Abonament </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/zwiedzanie-radia-krakow/"> Zwiedzanie Radia </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/spacer/"> Wirtualny spacer </a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://radiokrakowkultura.pl/"> Radio Kraków Kultura </a> </li> <li> <a href="https://off.radiokrakow.pl/"> OFF Radio Kraków </a> </li> <li class="dropdown-section"> <div class="dropdown-trigger" href="#!"> Patronaty </div> <ul id='dropdown1' class='dropdown-menu'> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/patronat/"> Wniosek </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/"> Partnerzy </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/logo/"> Logo </a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://studio.radiokrakow.pl"> Studio nagrań </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/reklama/"> Reklama </a> </li> </ul> </div> <div class="big-search"> <div class="container"> <div class="row mb-0"> <div class="col s12"> <form class="big-search-form" style="margin: 48px auto;" method="get" action="szukaj/"> <label for="big_search_text" style="visibility: hidden; position: absolute;">Wpisz czego szukasz</label> <input type="text" class="big-search-input browser-default" placeholder="Wpisz czego szukasz" name="search_text" id="big_search_text" value=""> <button class="big-search-button"> <i class="material-icons">search</i> </button> </form> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12"> <hr class="big-search-hr"> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Wiadomości</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/">Aktualności</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/">Kraków</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/">Tarnów</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/">Nowy Sącz</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/">Podhale</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/">Małopolska Zach.</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/gorlice/">Gorlice</a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">O nas</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/historia">Historia Radia Kraków</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/">Ludzie Radia</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/spacer">Wirtualny spacer</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/tess/abc-abonament/">Abonament</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/zwiedzanie-radia-krakow/">Zwiedzanie radia</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="//bip.radiokrakow.pl">Biuletyn Informacji Publicznej</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/">Partnerzy</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/romana-bobrowska-zyciorys">Romana Bobrowska</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/nieodplatneaudycjewyborcze/">Nieodpłatne audycje wyborcze </a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Patronaty</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/patronat/">Wniosek</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/">Partnerzy</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/logo/">Logo</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/promocja/">Nasze patronaty</a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Dzieje się w Radiu </span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/nasze-akcje/">Nasze akcje</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/kokursy/">Konkursy</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/sluchowiska/">Słuchowiska</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/koncerty/">Koncerty</a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Ochrona danych osobowych</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/polityka-prywatnosci/">Polityka Prywatności Radia Kraków</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/polityka-cookies/">Polityka Cookies</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/ochrona-danych-osobowych/">Ochrona danych osobowych</a></li> </ul> </div> </div> <div class="row db"> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/kultura/">Kultura</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/sport/">Sport</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/muzyka/">Muzyka</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/">Audycje</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://podcasty.radiokrakow.pl/">Podcasty</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/">Kontakt</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ramowka/">Ramówka</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://studio.radiokrakow.pl">Studia nagraniowe</a> </h4> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12 l4"> <a href="" class="big-search-block big-search-block-off"> <span>OFF</span> </a> </div> <div class="col s12 l4"> <a href="" class="big-search-block big-search-block-culture"> <span>Kultura</span> </a> </div> <div class="col s12 l4"> <a href="http://bip.radiokrakow.pl/" class="big-search-block big-search-block-bip"> <span>BIP</span> </a> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12"> <div class="big-search-social-block"> <ul class="big-search-social-list"> <li class="big-search-social-item"><a href="https://twitter.com/RadioKrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-twitter"></i> <span class="hide">Twitter</span> </a></li> <li class="big-search-social-item"><a href="https://pl-pl.facebook.com/radiokrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-facebook-f"></i> <span class="hide">Facebook</span> </a></li> <li class="big-search-social-item"><a href="https://www.youtube.com/channel/UCRYJv0ixGJpwFd0ba6bIWtg" target="_blank"> <i class="fab fa-youtube"></i> <span class="hide">Youtube</span> </a></li> <li class="big-search-social-item"><a href="https://instagram.com/radio_krakow" target="_blank"> <i class="fab fa-instagram"></i> <span class="hide">Instagram</span> </a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> <header> <div class="container"> <div class="row"> <div class="col s6 l12"> <menu> <a href="/" class="brand-logo"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/application/site/web/images/logo.png?v=20260618150351" alt="Radio Kraków"> </a> <ul class="right hide-on-med-and-down first"> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/"> Aktualności </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/"> Audycje </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/polecane-podcasty/"> Podcasty </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/wydarzenia/"> Wydarzenia </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="kontakt/"> Kontakt </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://rkk.pl/" class="icon-option__link icon-option__link-rkk"> <span class="hide">Radio Kraków Kultura</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://off.radiokrakow.pl/" class="icon-option__link icon-option__link-off"> <span class="hide">OFF</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://sklep.radiokrakow.pl/" class="icon-option__link icon-option__link-shop"> <span class="hide">Sklep</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://radiokrakow.pl/" class="big-search-btn icon-option__link icon-option__link-search"> <span class="hide">Szukaj</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="player/" target="_blank" class="waves-effect waves-light icon-option__link icon-option__link-play"> <span class="hide">Play</span> </a> </li> </ul> </menu> </div> <div class="col s6 hide-on-large-only hide-on-extra-large-only"> <ul class="menu-btns"> <li class="menu-btns__item"> <button class="big-search-btn menu-btns__link"> <i class="material-icons">search</i> </button> </li> <li class="menu-btns__item"> <a href="player/" class="menu-btns__link menu-btns__link-play"> <span class="hide">Play</span> </a> </li> <li class="menu-btns__item"> <div data-target="mobile-demo" class="sidenav-trigger color-text menu-btns__link"> <i class="material-icons">menu</i> </div> </li> </ul> </div> </div> </div> </header> <main> <section class="container"> <div class="row"> <div class="col s12"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/" title="Radio Kraków" class="breadcrumb"> Radio Kraków </a> <a href="osteoporoza/" title="osteoporoza" class="breadcrumb"> osteoporoza </a> </div> </div> </section> <section class="container"> <div class="row"> <div class="col s12 l9"> <h1 class="big-title mb-4">osteoporoza</h1> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3238147//77d413097ac3f94a4814c714127e9df0blausen0686osteoporosis01.png');" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/interakcje-lekow-stosowanych-w-osteoporozie-z-pozywieniem-i-suplementami-diety/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/interakcje-lekow-stosowanych-w-osteoporozie-z-pozywieniem-i-suplementami-diety/"> Interakcje leków stosowanych w osteoporozie z pożywieniem i suplementami diety </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-fullopacity "> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/marzena-florkowska/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/user/avatar/2d412740e170e5fdb64c75c40fd9604bmarzenaflorkowska033-1.jpg');"></div> <div class="user-item__name"> Marzena <b>Florkowska</b> </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2021-10-09 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> <span class="meta__item-label" style="background-color: #0bb143;">Magazyn Medyczny</span> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Szklanka wody niskozmineralizowanej do popijania leku na osteoporozę i ruch po przyjęciu tabletki to warunki dobrego przyswajania lekarstwa </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/1965134//5b0af94b829ebc857c704f2180e516a8.png');" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/osteoporoza-podstepny-zlodziej-kosci/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/osteoporoza-podstepny-zlodziej-kosci/"> Osteoporoza - podstępny złodziej kości </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2021-05-29 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> Dotyka kobiety w wieku pomenopauzalnym i seniorów. Może być także skutkiem zażywania niektórych leków. Jeśli chcemy zachować zdrowe, mocne kości, to konieczna jest dobra dieta, ale i ruch fizyczny. Sery, orzechy i nasiona roślin strączkowych powinny często gościć na naszych stołach, a spacery - zwłaszcza nordic walking - są polecane także w wieku senioralnym. O profilaktyce, diagnozowaniu i leczeniu osteoporozyrozmawiają dr Jolanta Osieleniec, lekarz reumatolog ze Szpitala Specjalistycznego im. Jóżefa Dietla w Krakowie z Klinika Reumatologii i Immunologii i Marzena Florkowska </div> </div> </div> <div class="article-line-right"> <a class="article-line-right__thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/2648574//f1196591a54cdd97094bb76d75f7af77.jpg');" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/osteoporoza-choroba-wieku-podeszlego-37183/"> </a> <div class="article-line-right__info"> <h3 class="article-line-right__title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/osteoporoza-choroba-wieku-podeszlego-37183/"> Osteoporoza - choroba wieku podeszłego? </a> </h3> <ul class="meta"> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> 2015-10-22 </li> <li class="meta__item meta__item-labels meta__item-fullopacity"> </li> </ul> <div class="article-line-right__text"> W Polsce mamy 2 mln 700 osób ze złamaniami osteoporotycznymi. W 2014 roku w Małopolsce odnotowano 11 050 nowych złamań. </div> </div> </div> <div class="center mt-60"> <ul class="pagination"> <li class="active"> <a href="osteoporoza/"> 1 </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="col s12 l3"> <div class="mb-5"> <div class="on-top "> <h2 class="on-top-title"> Najnowsze </h2> <ul class="on-top-list blue-scroll"> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/nominowani-do-nagrody-szymborskiej-w-radiu-krakow-czytaja-studenci-ast/"> <b>14:22</b> <h3>Nominowani do Nagrody Szymborskiej w Radiu Kraków. Czytają studenci AST </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/bookstyle-mode-on-projekt-dla-mlodych-czytelnikow/"> <b>14:20</b> <h3>BOOKstyle mode ON. Projekt dla młodych czytelników </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/jak-brzmi-wspolczesna-poezja-studenci-ast-czytaja-nominowanych-do-nagrody-szymborskiej/"> <b>14:09</b> <h3>Jak brzmi współczesna poezja? Studenci AST czytają nominowanych do Nagrody Szymborskiej </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/janusz-szymik-kontra-kuria-krakowska-to-najpowazniejszy-test-dla-kardynala-rysia/"> <b>13:30</b> <h3>Janusz Szymik kontra kuria krakowska. "To najpoważniejszy test dla kardynała Rysia" </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/aleksandra-owca-pyta-o-formy-zatrudnienia-lekarzy-w-krakowskich-szpitalach/"> <b>13:06</b> <h3>Aleksandra Owca pyta o formy zatrudnienia lekarzy w krakowskich szpitalach </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/nie-kazde-czuje-mowi-o-uczuciach-uczucia-a-uczucia-rzekome/"> <b>12:57</b> <h3>Nie każde „czuję” mówi o uczuciach. Uczucia, a uczucia rzekome. </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/hit-ubieglych-wakacji-wraca-do-tarnowa-ksiezyc-ponownie-w-centrum-miasta/"> <b>12:55</b> <h3>Hit ubiegłych wakacji wraca do Tarnowa. Księżyc ponownie w centrum miasta </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/po-krakowie-tarnow-referendum-coraz-blizej/"> <b>12:38</b> <h3>Ruch Zorro chce odwołać prezydenta Tarnowa i Radę Miasta </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/jak-czesto-kosic-trawe-badania-uj-przynosza-ciekawe-wnioski/"> <b>12:20</b> <h3>Jak często kosić trawę? Badania UJ przynoszą ciekawe wnioski </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/jak-bedzie-przebiegac-zmodernizowana-dk28-drogowcy-zapraszaja-na-spotkanie/"> <b>11:58</b> <h3>Jak będzie przebiegać zmodernizowana DK28? Drogowcy zapraszają na spotkanie </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/w-polsce-kazdego-roku-zycie-traci-od-80-do-100-kobiet/"> <b>11:58</b> <h3>Stalking, obsesyjne zachowania, groźby. Jak rodzi się tragedia po rozstaniu? </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/alarmujace-dane-z-powiatu-olkuskiego-coraz-wiecej-niezaszczepionych-dzieci/"> <b>11:51</b> <h3>Alarmujące dane z powiatu olkuskiego. Coraz więcej niezaszczepionych dzieci </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/wielkie-swieto-amatorskiego-kolarstwa-w-malopolsce-rusza-j-labs-golcza-race/"> <b>11:49</b> <h3>Wielkie święto amatorskiego kolarstwa w Małopolsce. Rusza J-labs Gołcza Race </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/niebezpieczny-czwartek-na-drogach-malopolski-ranny-rowerzysta-po-zderzeniu-z-dostawczakiem/"> <b>11:05</b> <h3>Niebezpieczny czwartek na drogach Małopolski. Ranny rowerzysta po zderzeniu z dostawczakiem </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/kolejna-kontrola-jeszcze-wieksza-skala-5-ton-przeterminowanej-zywnosci-w-krakowskim-magazynie/"> <b>10:53</b> <h3>Pięć ton przeterminowanej żywności w krakowskim magazynie. Oferowano ją do sprzedaży w internecie </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/poranek-rkk-z-nowego-sacza-jedziemy-na-festiwal-teatru-tej-ziemi/"> <b>10:49</b> <h3>Poranek RKK z Nowego Sącza. Jedziemy na Festiwal Teatru Tej Ziemi </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/promocja/wesele-na-wolnicy-orszak-tance-i-wesele-mogilanskie/"> <b>10:42</b> <h3>"Wesele na Wolnicy"| Orszak, tańce i „Wesele mogilańskie” </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/policja-szuka-zaginionego-konia-amaretto-zniknal-po-zrzuceniu-jezdzca/"> <b>10:06</b> <h3>Policja szuka zaginionego konia. Amaretto zniknął po zrzuceniu jeźdźca </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/po-15-latach-ukrywania-sie-wpadl-skazany-za-brutalny-rozboj/"> <b>09:27</b> <h3>Po 15 latach ukrywania się wpadł skazany za brutalny rozbój </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/krakow-dr-moniki-widzickiej-odc-viii-muzyka-w-salonie/"> <b>10:45</b> <h3>Kraków dr Moniki Widzickiej - odc. VIII - "Muzyka w salonie” </h3> </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="mb-4"> <div class="title-line mb-4"> <h2>Najchętniej czytane</h2> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/wyzwiska-wulgaryzmy-i-bicie-pacjenta-przez-ochrone-co-sie-wydarzylo-w-krakowskim-szpitalu/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3728330//17a206e44a7de9fdb13950aa67720b09aef600e8-6df9-4766-9a61-ec532a0345d1-130x84-fillpng" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Wyzwiska, wulgaryzmy i bicie pacjenta przez ochronę. Co się wydarzyło w krakowskim szpitalu?" > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 1 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/wyzwiska-wulgaryzmy-i-bicie-pacjenta-przez-ochrone-co-sie-wydarzylo-w-krakowskim-szpitalu/"> Wyzwiska, wulgaryzmy i bicie pacjenta przez ochronę. Co się wydarzyło w krakowskim szpitalu? </a> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/koniec-procesu-ws-zabojstwa-iwony-cygan-ostry-spor-prokuratora-i-pelnomocnikow-oskarzonych/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3728272//156e744b5ac31dd6dc9fd16d1d69f13e20200214235924-130x84-filljpg" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Koniec procesu ws. zabójstwa Iwony Cygan. Ostry spór prokuratora i pełnomocników oskarżonych" > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 2 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/koniec-procesu-ws-zabojstwa-iwony-cygan-ostry-spor-prokuratora-i-pelnomocnikow-oskarzonych/"> Koniec procesu ws. zabójstwa Iwony Cygan. Ostry spór prokuratora i pełnomocników oskarżonych </a> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/tragedia-w-gminie-mszana-dolna-nie-zyje-19-latka-policja-szuka-jej-bylego-partnera/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3728247//73bb592ef1eda8b22d062be3932ff482net-26616087-130x84-filljpg" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Tragedia w gminie Mszana Dolna. Nie żyje 19-latka, zidentyfikowano ciało mężczyzny" > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 3 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/tragedia-w-gminie-mszana-dolna-nie-zyje-19-latka-policja-szuka-jej-bylego-partnera/"> Tragedia w gminie Mszana Dolna. Nie żyje 19-latka, zidentyfikowano ciało mężczyzny </a> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/karambol-na-drodze-s7-w-krakowie-na-miejscu-ladowal-smiglowiec-lpr/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3728424//50b6258c048d177ce50fd26f8bbacf9clprkorczaka2-130x84-filljpg" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Karambol na drodze S7 w Krakowie. Na miejscu lądował śmigłowiec LPR" > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 4 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/karambol-na-drodze-s7-w-krakowie-na-miejscu-ladowal-smiglowiec-lpr/"> Karambol na drodze S7 w Krakowie. Na miejscu lądował śmigłowiec LPR </a> </div> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/szeroko-zakrojone-poszukiwania-nad-wisla-policja-sprawdza-informacje-o-ciele/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3728323//cf73d2bb7dc81afa18caca9acb1f5a5dutrudnieniew2-5-130x84-fillpng" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Ciało młodej kobiety odnalezione w Wiśle. Trwa ustalanie jej tożsamości" > </a> <span class="article-line-right-small__number"> 5 </span> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/szeroko-zakrojone-poszukiwania-nad-wisla-policja-sprawdza-informacje-o-ciele/"> Ciało młodej kobiety odnalezione w Wiśle. Trwa ustalanie jej tożsamości </a> </div> </div> </div> </div> </section> </main> <footer> <div class="container"> <div class="row db"> <div class="col s12 m6 l3" style="display: none;"> <a href="/" class="mb-5"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/application/site/web/images/logo.png?v=20260618150351" alt="Radio Kraków"> </a> <div class="clearfix"></div> <p style="line-height: 32px" class="mb-4 pr-5">Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Amet architecto asperiores deleniti dicta dolores earum illo iste</p> </div> <div class="col s12 m6 l12"> <div class="row"> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title">Kontakt</h4> <ul class="list-icon" style="margin-top: 5px !important; float: left;"> <li> <i class="material-icons">phone</i> <span>12 200 33 33</span> <b>(antena)</b> </li> <li> <i class="material-icons">phone</i> <span>12 630 60 00</span> <b>(recepcja)</b> </li> <li> <i class="material-icons">phone</i> <span>12 630 62 06</span> <b>(reklama)</b> </li> <li> <i class="material-icons">email</i> <span><a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="10627574717b737a7150627174797f7b62717b7f673e607c">[email protected]</a></span> </li> <li> <i class="material-icons">email</i> <span><a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="5624333d3a373b37162437323f393d24373d392178263a">[email protected]</a></span> </li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l5 offset-l1"> <h4 class="big-serach-list-title">O nas</h4> <div class="row db"> <div class="col s12 m6 l4"> <ul class="m-0"> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/" title="Aktualności" style="line-height: 32px">Aktualności</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/" title="Kraków" style="line-height: 32px">Kraków</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/" title="Tarnów" style="line-height: 32px">Tarnów</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/" title="Małopolska Zachodnia" style="line-height: 32px">Małopolska Zachodnia</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/" title="Nowy Sącz" style="line-height: 32px">Nowy Sącz</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/" title="Podhale" style="line-height: 32px">Podhale</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/gorlice/" title="Gorlice" style="line-height: 32px">Gorlice</a> </li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l4"> <ul class="m-0"> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/" title="Ludzie Radia" style="line-height: 32px">Ludzie Radia</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/regulaminkonkursow" title="Regulamin konkursów" style="line-height: 32px">Regulamin konkursów</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/tess/abc-abonament/" title="Abonament" style="line-height: 32px">Abonament</a> </li> <li> <a href="https://bip.radiokrakow.pl/" title="BIP" style="line-height: 32px">BIP</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/" title="Partnerzy" style="line-height: 32px">Partnerzy</a> </li> <li> <a href="https://www.pracuj.pl/praca/krakow;wp" title="Praca na Pracuj.pl" style="line-height: 32px">Praca na Pracuj.pl</a> </li> <li> <a href="https://www.praca.pl/krakow.html" title="Praca Kraków" style="line-height: 32px">Praca Kraków</a> </li> <li> <a href="https://www.gowork.pl/praca/krakow;l" title="Praca Kraków" style="line-height: 32px">Praca Kraków</a> </li> <li> <a href="https://jobicon.pracuj.pl/" title="Targi pracy Kraków" style="line-height: 32px">Targi pracy Kraków</a> </li> <li> <a href="https://krakow.telekwiaciarnia.pl" title="Telekwiaciarnia Kraków" style="line-height: 32px">Telekwiaciarnia Kraków</a> </li> <li> <a href="https://tanielatanie.pl" title=" Tanie loty" style="line-height: 32px"> Tanie loty</a> </li> <li> <a href="https://hotels.pl/" title="Hotele" style="line-height: 32px">Hotele</a> </li> <li> <a href="https://www.mohito.com/pl/pl/ubrania/kurtki-plaszcze/kurtki-zimowe" title="Kurtki zimowe damskie" style="line-height: 32px">Kurtki zimowe damskie</a> </li> <li> <a href="https://biurobot.pl/" title="Artykuły biurowe" style="line-height: 32px">Artykuły biurowe</a> </li> <li> <a href="https://www.eberto.pl/" title="Baza ofert pracy" style="line-height: 32px">Baza ofert pracy</a> </li> <li> <a href="https://blog.theprotocol.it/ " title="the:blog" style="line-height: 32px">the:blog</a> </li> <li> <a href="https://krakow.nieruchomosci-online.pl/mieszkania/" title="Mieszkania w Krakowie" style="line-height: 32px">Mieszkania w Krakowie</a> </li> <li> <a href="https://posrednik.pl/" title="Darmowe ogłoszenia" style="line-height: 32px">Darmowe ogłoszenia</a> </li> <li> <a href="https://tolpa.pl/" title="Sklep z kosmetykami tolpa.pl" style="line-height: 32px">Sklep z kosmetykami tolpa.pl</a> </li> </ul> </div> </div> </div> <div class="col s12 m6 l3 "> <h4 class="big-serach-list-title">Posłuchasz nas</h4> <div class="big-serach-list-item"> Kraków <b class="color2-text right">101.6 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Tarnów <b class="color2-text right">101 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Zakopane <b class="color2-text right">100 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Andrychów <b class="color2-text right">98.8 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Gorlice <b class="color2-text right">97.4 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Krynica-Zdrój <b class="color2-text right">102.1 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Rabka-Zdrój <b class="color2-text right">87.6 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Szczawnica <b class="color2-text right">90 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Nowy Sącz <b class="color2-text right">90 MHz</b> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="footer-dark"> <div class="container"> <div class="row mb-0"> <div class="col s12"><b></b> <ul class="right list-social"> <li class="list-social-item"> <a href="https://twitter.com/RadioKrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-twitter"></i> <span class="hide">Twitter</span> </a> </li> <li class="list-social-item"> <a href="https://pl-pl.facebook.com/radiokrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-facebook-f"></i> <span class="hide">Facebook</span> </a> </li> <li class="list-social-item"> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCRYJv0ixGJpwFd0ba6bIWtg" target="_blank"> <i class="fab fa-youtube"></i> <span class="hide">Youtube</span> </a> </li> <li class="list-social-item"> <a href="https://instagram.com/radio_krakow" target="_blank"> <i class="fab fa-instagram"></i> <span class="hide">Instagram</span> </a> </li> </ul> <b class="left hide-on-med-and-down" title="2026-06-18 15:03:51">Zobacz</b> <ul class="left hide-on-med-and-down list-line"> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/kultura/">Kultura</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/sport/">Sport</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/muzyka/">Muzyka</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/">Audycje</a> </li> <li> <a href="https://podcasty.radiokrakow.pl/">Podcasty</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/">Kontakt</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ramowka/">Ramówka</a> </li> <li> <a href="https://studio.radiokrakow.pl">Studia nagraniowe</a> </li> </ul> </div> </div> <div class="row mb-3"> <div class="col s12"> <hr class="mt-4"> </div> </div> <div class="row mb-2"> <div class="col s12 l9"> RADIO KRAKÓW SA. Aleja Juliusza Słowackiego 22, 30-007 Kraków </div> <div class="col s12 l3" style="text-align: right"> Antena: 12 200 33 33 </div> </div> </div> </div> </footer> <script data-cfasync="false" src="/cdn-cgi/scripts/5c5dd728/cloudflare-static/email-decode.min.js"></script><script src="/cdn-cgi/scripts/7d0fa10a/cloudflare-static/rocket-loader.min.js" data-cf-settings="be60e2838c01a700dab41e30-|49" defer></script></body> <script type="be60e2838c01a700dab41e30-text/javascript"> $(document).ready(function () { $('.contact-modal-btn').click(function (e){ e.preventDefault(); let modal = $('.contact-modal'); modal.toggleClass('contact-modal-open'); }) $('.contact-modal .close-x').click(function (e){ e.preventDefault(); let modal = $('.contact-modal'); modal.toggleClass('contact-modal-open'); }); }); </script> <div class="contact-modal blue-scroll"> <div class="close-x"></div> <h2 class="mid-title">Kontakt</h2> <div class="contact-block"> <b class="width-auto">Sekretariat Zarządu</b> <br> <h4>12 630 61 01</h4> </div> <iframe width="100%" height="300" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" style="margin-bottom: 24px;" src="https://maps.google.com/maps?width=100%25&height=300&hl=en&q=Kraków Al. Słowackiego 22&t=&z=14&ie=UTF8&iwloc=B&output=embed" class="radius">
Wyślij wiadomość
Mail
Telefon
Otwarte
Zamknięte
O czym chcesz porozmawiać
Treść wiadomości
Trwa dodawanie plików, wykonano
wgrano
z
Dodaj pliki
Plik
Pliki
Wyślij
Wyślij opinię
Mail
Telefon
Treść wiadomości
Wyślij
mail
Wyślij mail
content_copy
Kopiuj link
Facebook
Twitter
LinkedIn
Radio Kraków informuje,
iż od dnia 25 maja 2018 roku wprowadza aktualizację polityki prywatności i zabezpieczeń w zakresie przetwarzania danych osobowych. Niniejsza informacja ma na celu zapoznanie osoby korzystające z Portalu Radia Kraków oraz słuchaczy Radia Kraków ze szczegółami stosowanych przez Radio Kraków technologii oraz z przepisami o ochronie danych osobowych, obowiązujących od dnia 25 maja 2018 roku. Zapraszamy do zapoznania się z informacjami zawartymi w Polityce Prywatności.