Ciało pod presją. Trzy książki, które uczą samoakceptacji

Wakacje to czas plaż, basenów i lżejszych ubrań, ale także okres, w którym jeszcze częściej porównujemy się z innymi. Media społecznościowe pełne są obrazów idealnych sylwetek, a presja wyglądu coraz częściej dotyka nie tylko dorosłych, lecz także dzieci i nastolatków. W „Suplemencie Literackim” razem z Agnieszką Karp-Szymańską rozmawiamy o trzech książkach, które pomagają budować zdrową relację z własnym ciałem. „Ja, świnia” Kasi Nawratek opowiada o przekraczaniu granic i sile słów, „Moje doskonale niedoskonałe ciało” Debbie Tung pokazuje, jak rodzą się zaburzenia odżywiania pod wpływem presji otoczenia, a „Kocham siebie” Lucii Serrano udowadnia, że o samoakceptacji warto rozmawiać już z najmłodszymi dziećmi. To rozmowa o ciele, emocjach, granicach i o tym, dlaczego poczucie własnej wartości nie powinno zależeć od wyglądu. Zaprasza Wioletta Gawlik.

pexels.com

Posłuchaj rozmowy:

Ciało pod presją. Książki, które uczą samoakceptacji od najmłodszych lat

Lato to czas, gdy nasze ciała stają się bardziej widoczne. Plaża, basen, lekkie ubrania i media społecznościowe sprawiają, że częściej niż zwykle porównujemy się z innymi. Presja wyglądu dotyka jednak nie tylko dorosłych – coraz częściej mierzą się z nią również dzieci i nastolatki.

O tym, jak literatura może pomóc budować zdrową relację z własnym ciałem, w „Suplemencie Literackim” opowiada Agnieszka Karp-Szymańska z Fundacji Czas Dzieci.

Pierwszą z polecanych książek jest „Ja, świnia” Kasi Nawratek (Wydawnictwo Dwukropek). To poruszająca opowieść o nastolatce, która po doświadczeniu upokorzenia i przekroczenia swoich granic zaczyna inaczej patrzeć na siebie. Książka pokazuje, jak ogromną moc mają słowa, jak łatwo podważyć czyjeś poczucie własnej wartości i jak ważne jest uczenie młodych ludzi stawiania granic.

Drugą propozycją jest autobiograficzna powieść graficzna „Moje doskonale niedoskonałe ciało” Debbie Tung (Nasza Księgarnia). Autorka z dużą wrażliwością opisuje mechanizmy prowadzące do zaburzeń odżywiania – presję rówieśników, rodzinne komentarze dotyczące wyglądu i nieustanne porównywanie się z nierealistycznymi wzorcami piękna. To historia o odzyskiwaniu zdrowia i akceptacji siebie.

Z kolei książka „Kocham siebie” Lucii Serrano (Debit) skierowana jest już do najmłodszych czytelników. W prosty i przystępny sposób tłumaczy, dlaczego każdy człowiek jest wyjątkowy, jak działają reklamy i media oraz dlaczego wygląd nie decyduje o naszej wartości. To także cenna podpowiedź dla rodziców, jak rozmawiać z dziećmi o emocjach, samoakceptacji i szacunku do własnego ciała.

W audycji rozmawiamy nie tylko o książkach, ale również o presji wyglądu, przekraczaniu granic, wpływie mediów społecznościowych oraz o tym, jak wspierać dzieci i młodzież w budowaniu pozytywnego obrazu siebie.

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy.

Autor:

Wioletta Gawlik-Janusz

Komentarze (0)

Brak komentarzy

Kultura

Sport

Muzyka

Audycje

Podcasty

Kontakt

Ramówka

Studia nagraniowe

Ciało pod presją. Trzy książki, które uczą samoakceptacji

Ciało pod presją. Książki, które uczą samoakceptacji od najmłodszych lat

Komentarze (0)

Dodaj komentarz

Najnowsze

Pociągi mają wrócić na trasę przez Wierchomlę. Dwa wagony nadal w Popradzie

Poważny wypadek w Białce Tatrzańskiej. Poszkodowane dziecko, droga zablokowana

75. urodziny Anny Dymnej. Artystka, która od lat zmienia świat na lepsze

Uwaga kierowcy! Trzeba się przygotować na utrudnienia w Jerzmanowicach

Nowe uprawnienia PIP. Kiedy umowa B2B może zostać przekształcona w etat?

Co musisz wiedzieć, wybierając komin?

Donald Trump traci poparcie? Ekspert o mundialu, Iranie i wyborach do Kongresu USA

Zderzenie dwóch aut w Szarowie. Zakończyły się utrudnienia na DK 75

Data wyborów w Krakowie ponownie odłożona w czasie. Edward Nowak złożył zażalenie

Po każdej ulewie pieniądze spływają alejkami. Park w Chrzanowie znów do naprawy

Przyjaźń to nie tylko wspólna zabawa. Jak nauczyć dziecko rozpoznawać dobre relacje?

II Festiwal Muzycznych Inspiracji

THE NODE × OGRÓD – trzy dni dialogu międzypokoleniowego w centrum Krakowa

Alarm 2026. W całej Polsce zawyją we wtorek syreny. To tylko ćwiczenia

Biblioteka to dziś coś więcej niż książki

„Ma Bistras! (Nie zapomnij!)”

49. Międzynarodowy Festiwal Muzyki Karola Szymanowskiego w Zakopanem

Przełom w leczeniu chorób jelit. Biologia i dieta zmieniają życie pacjentów

Ciało pod presją. Trzy książki, które uczą samoakceptacji

Ciało pod presją. Książki, które uczą samoakceptacji od najmłodszych lat

Komentarze (0)

Dodaj komentarz

Najnowsze

Pociągi mają wrócić na trasę przez Wierchomlę. Dwa wagony nadal w Popradzie

Poważny wypadek w Białce Tatrzańskiej. Poszkodowane dziecko, droga zablokowana

75. urodziny Anny Dymnej. Artystka, która od lat zmienia świat na lepsze

Uwaga kierowcy! Trzeba się przygotować na utrudnienia w Jerzmanowicach

Nowe uprawnienia PIP. Kiedy umowa B2B może zostać przekształcona w etat?

Co musisz wiedzieć, wybierając komin?

Donald Trump traci poparcie? Ekspert o mundialu, Iranie i wyborach do Kongresu USA

Zderzenie dwóch aut w Szarowie. Zakończyły się utrudnienia na DK 75

Data wyborów w Krakowie ponownie odłożona w czasie. Edward Nowak złożył zażalenie

Po każdej ulewie pieniądze spływają alejkami. Park w Chrzanowie znów do naprawy

Przyjaźń to nie tylko wspólna zabawa. Jak nauczyć dziecko rozpoznawać dobre relacje?

II Festiwal Muzycznych Inspiracji

THE NODE × OGRÓD – trzy dni dialogu międzypokoleniowego w centrum Krakowa

Alarm 2026. W całej Polsce zawyją we wtorek syreny. To tylko ćwiczenia

Biblioteka to dziś coś więcej niż książki

„Ma Bistras! (Nie zapomnij!)”

49. Międzynarodowy Festiwal Muzyki Karola Szymanowskiego w Zakopanem

Przełom w leczeniu chorób jelit. Biologia i dieta zmieniają życie pacjentów

Kontakt

12 630 61 01

Wyślij wiadomość

Wyślij opinię