- W tym roku mieliśmy przygotowanych, jak zawsze 300 pakietów startowych - mówi Karol Oleksy, wiceprezes Małopolskiego TKKF, który na zlecenie gminy Kraków organizuje zawody - Uczestników mieliśmy zaś około 450, co nas mocno zaskoczyło. W pierwszej edycji to było niecałe 300 osób, w drugiej i trzeciej nieco ponad 300.
Najczęściej są to osoby, które uprawiały sport od zawsze, a robią to aż do podeszłego wieku, bo... nie mogą przestać.
Ale w tym roku pojawiła się też mocna reprezentacja pań z grupy Lemon Fitness, działającej w Centrum Aktywności Seniora na Ludwinowie.
- Jak sama nazwa wskazuje, jesteśmy bardzo aktywne, jeśli chodzi o sport i rekreację - mówi jedna z członkiń, Krystyna Rozłąkowska - Bierzemy udział w zajęciach aqua-aerobiku, gimnastyki, pilates, chodzimy z kijkami nad Wisłę. Niektóre panie przychodzą nawet trzy razy w tygodniu.
Na pytanie dlaczego warto uprawiać sport, pani Krystyna odpowiada: To raczej trzeba odnieść do młodzieży, która jest coraz bardziej "zastana". A nam, seniorom coraz bardziej się chce. jak tylko pojawi się coś nowego, to seniorzy zasuwają - śmieje się.
- Systematyczne uprawianie sportu pozwala zachować wiele elementów zdrowotnych na dalsze życie, na czas emerytury, kiedy już coraz bardziej ludzie zmagają się z dolegliwościami i czekają w kolejkach do lekarzy - przekonuje Karol Oleksy - Trzeba być systematycznym w uprawianiu sportu jak najszybciej, od małego. Oczywiście w starszym wieku też można. Nie jest powiedziane, że w wieku 70 czy 80 lat jest za późno. Ja zacząłem biegać maratony w wieku 60 lat. W tej chwili, mając lat 71 mam na koncie 9 maratonów. Każdy ma taką możliwość. pytanie tylko czy zechce i znajdzie motywację...
SKO
