Przypomniało też zasady bezpieczeństwa. "Noś nakrycie głowy, nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie, ogranicz przebywanie w pełnym słońcu, pij dużo niegazowanej wody, unikaj wysiłku fizycznego, zostań w domu, jeśli możesz, stosuj kremy z filtrem UV, w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna, noś lekką i przewiewną odzież, nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm" - przekazało.
"Jeśli zauważysz objawy przegrzania organizmu: przyspieszony oddech, temperaturę, nudności, zawroty głowy, dreszcze, zadzwoń pod numer 112" - apeluje RCB.
IMGW ostrzega przed upałami w siedmiu województwach
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałami dla województw: mazowieckiego, łódzkiego, lubelskiego, świętokrzyskiego, śląskiego, małopolskiego i podkarpackiego.
Dla tych rejonów kraju wydano alerty drugiego stopnia, które obowiązują od niedzieli, 13 sierpnia do środy, 16 sierpnia i czwartku, 17 sierpnia.
"Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 30 do 32 st. C. Temperatura minimalna w nocy od 18 do 20 st. C." - przekazał IMGW.
Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska oszacowano na 80 procent.