Marcin Sawuła radził jak się po świątecznym rozleniwieniu zmobilizować i mówił co tak na prawdę jest najważniejsze, a Urszula Bulanda podpowiadała co zrobić gdy sernik zalotnie mruga do nas okiem ze stołu.
- A
- A
- A
Przystanek Kulinarny i noworoczne postanowienia
Będę regularnie ćwiczyć, schudnę, rzucę palenie - lista noworocznych postanowień jest czasem dłuższa, czasem krótsza - w sobotnim Przystanku Kulinarnym gościliśmy w krakowskim klubie CrossFit 72D i postanowiliśmy pomóc w ich dotrzymaniu. Fachową radą służyli nam dietetyk kliniczny Urszula Bulanda i Marcin Sawuła - trener i coach. Wspólnie poprowadzili nas najpierw przez wszystkie stopnie Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, a nawet...dodali jeszcze jeden stopień.....
Nasi goście podkreślali, że i ćwiczenia i dietę można i trzeba dobrać do charakteru człowieka, jego temperamentu, uwarunkowań i wziąć pod uwagę co chce osiągnąć i co lubi. Mówili też dlaczego nie należy się zniechęcać gdy nie widzimy szybko efektów...
Nagrodą za silną wolę i spełnione postanowienia była w programie ...książkowa propozycja od Pauliny Bandury z krakowskiej Księgarni pod Globusem.
Komentarze (0)
Brak komentarzy
Najnowsze
-
22:18
Prof. Andrzej Szarata: Trasa Pychowicka, Zwierzyniecka i metro, to „dynamiczna ewolucja”
-
19:37
Powstało wyjątkowe czasopismo naukowe o Chrzanowie
-
18:47
Mieszkańcy znajdują ludzkie szczątki, ale budowa osiedla trwa. "Wszystko jest zgodne z prawem"
-
17:33
Katarzyna Pełczyńska-Nałęcz: Mieszkania są wyciągane z rynku na usługi hotelowe
-
17:06
Miesiąc świadomości raka piersi. Chorują coraz młodsze kobiety
-
16:31
Muzeum Etnograficzne w Tarnowie świętuje jubileusz 40-lecia istnienia
-
16:00
Nie stawił się do odbycia kary, za to uprawiał w domu konopie indyjskie
-
15:22
Pożar miejskiego autobusu w Krakowie. Pojazd został już odholowany
-
15:13
Egzorcyzmy. Historia, doktryna i praktyka
-
08:05
40. Babiogórska Jesień minęła pod hasłem spotkania