- A
- A
- A
W tłusty czwartek zapomnij o kaloriach. PORADNIK
Dziś bez wyrzutów sumienia jemy pączki, ale jutro przyda się trochę więcej ruchu.Tak kiedyś sprzedawano pączki/fot:/ www.audiovis.nac.gov.pl
Niezdrowe, pełne cholesterolu i tuczące - to trzy najgorsze cechy pączków. Jeden pączek zawiera co najmniej 300 kalorii, a więc tyle, co średni obiad. Jednak nawet dietetycy przyznają, że dzisiaj większość osób może o tym zapomnieć.
Prof. Paulin Moszczyński z Centrum Zdrowia Tuchów radzi, by szczególny umiar w konsumowaniu pączków zachowali chorzy na cukrzyce oraz ci, którzy mają nadkwasotę, problemy z watrobą, czy trzustką. Osoby z nadwagą, po zjedzeniu kilku pączków, powinny jutro więcej się ruszać - radzi dietetyk - szybki marsz przez godzinę pozwala spalić 250 kalorii.
Posłuchaj rozmowy Tomka Buszewskiego z Adamem Chrząstowskim, szefem kuchni w restauracji Ankora
Kalorii, jak się okazuje, można się też pozbyć przy komputerze - dietetycy wyliczyli, że trzy godziny aktywnego wysiłku twórczego przy klawiaturze komputera pozwala "zrzucić" trzysta kalorii - czyli tyle, ile zawiera jeden pączek. Według specjalistów kalorie z jednego pączka można też spalić siedząc przed telewizorem 10 godzin.
Tłusty czwartek to, według tradycji chrześcijańskiej, symboliczny koniec karnawału i ostatnia okazja, żeby pofolgować łakomstwu przed 40-dniowym okresem postu, poprzedzającym święta Wielkiej Nocy.
-
-
-
-
-
crop_free
1
/ 5
(Agnieszka Wrońska/Agnieszka Bednarz/jp)
Komentarze (0)
Brak komentarzy
Najnowsze
-
21:57
Wesele po krakowsku w Wygiełzowie. „Odpust pod Czerwoną Jarzębiną” już w niedzielę
-
21:37
Michał Drewnicki: receptą na korki jest sprawny transport publiczny
-
21:32
Starosta limanowski nie został odwołany
-
21:18
Waldemar Żurek w Nowym Sączu: Scenariusz zmian w Trybunale Konstytucyjnym jest gotowy
-
20:21
Kandydatka Lewicy o krakowskiej gospodarce: "Pole do poprawy jest spore"
-
20:05
„Kraków nie potrzebuje rewolucji”. Prof. Janusz Majcherek o przyszłości miasta
-
20:00
Kolizja czterech samochodów w Andrychowie
-
19:47
Lekcje Andrzeja Wajdy. Romantyzm i „Pan Tadeusz” odc. 8
-
19:46
Jacek Bednarz odchodzi z Niecieczy
-
19:40
Wisła zwycięża z wymagającym rywalem
-
19:33
Podejrzana paczka w Żurowej. Badania wykazały promieniowanie
-
19:17
Kajakowy PŚ: Michał Pasiut na 10. miejscu, nie poszło Klaudii Zwolińskiej
-
19:09
26. edycja Międzynarodowego Festiwalu Młodzi Artyści w Krakowie
-
17:41
Głuchowski po decyzji władz województwa i ministry kultury: „Mam prawo do rzetelnej oceny, a nie do kopa w tyłek”
-
17:20
Tramwaje do Mistrzejowic nie pojadą 15 września. Znamy kolejną datę otwarcia nowej linii
-
17:15
Kolizja trzech aut na węźle Bieżanów. Były spore utrudnienia
-
10:45
Kraków prof. Agnieszki Chłosty-Sikorskiej - Służba zdrowia - odc. 13 - Narutowicz – szpital nowoczesnego Krakowa
-
15:05
Białaczka, z którą można żyć
Skontaktuj się z Radiem Kraków - czekamy na opinie naszych Słuchaczy
Pod każdym materiałem na naszej stronie dostępny jest przycisk, dzięki któremu możecie Państwo wysyłać maile z opiniami. Wszystkie będą skrupulatnie czytane i nie pozostaną bez reakcji.
Opinie można wysyłać też bezpośrednio na adres [email protected]
Zapraszamy również do kontaktu z nami poprzez SMS - 4080, telefonicznie (12 200 33 33 – antena,12 630 60 00 – recepcja), a także na nasz profil na Facebooku oraz Twitterze