Wyszukiwanie
Dieta pudełkowa - z czym to się je?
Jeszcze do niedawna dieta 'pudełkowa” funkcjonowała głównie w środowisku celebrytów. Obecnie zyskuje na popularności i wkrada się do biurowców, korporacji i domów singli. Catering dietetyczny zakłada, że przy ścisłej współpracy dietetyka z kucharzem każdemu uda się schudnąć. Zasada jest prosta: jemy małe porcje 5 razy dziennie, dzięki czemu przyspiesza się nasz metabolizm. Dodatkowo nie martwimy się o zakupy, przygotowywanie posiłków, liczenie kalorii, bo pudełka z gotowym jedzeniem dostarcza każdego ranka kurier. Ma być szybko i wygodnie i - co najważniejsze - dieta ma przynosić efekty w postaci gubionych kilogramów.
Małopolska policja zatrzymała kantorowego oszusta. Bułgar wymieniał euro na ulotki
51-letni obywatel Bułgarii znalazł oryginalny sposób na oszustwo. Mężczyzna stał przy punktach wymiany walut i zaczepiał osoby wchodzące do lokalu. Proponował klientom kurs 'korzystniejszy niż w kantorze'. Dopiero później okazywało się, że 51-latek euro kupował za... kilka hrywien i ulotki.
Tarnów: chodnik przy kościółku na Burku jest już otwarty
Można już bezpiecznie przechodzić po chodniku przy kościółku na Burku na ulicy Narutowicza w centrum Tarnowa. Przejście na moście, jak i cała przeprawa, od dawna była w złym stanie technicznym. Dlatego chodnik był zamknięty dla pieszych.
Z radiowej biblioteki: opowieść o powojennym Krakowie
Fragmentów opowieści 'Wtedy. O powojennym Krakowie' Joanny Olczak-Ronikier słuchamy w rewelacyjnej interpretacji Doroty Segdy. Od poniedziałku do piątku o 11.45. Zapraszamy!
Najszybsza Babcia Świata: "Czasem mam przesyt biegania, wtedy zakładam rolki"
Nazywa siebie zabytkiem muzealnym, ale mając 72 lata jest w nienagannej formie. Jako jedyna kobieta w Polsce pokonuje dystanse maratońskie na łyżworolkach i nartorolkach, ma na koncie przeszło 35 maratonów, tytuł wicemistrzyni świata w alpejskiej odmianie biegów górskich, zdobyła Mont Blanc i ciągle osiąga spektakularne sukcesy. Nie bez kozery nazywana jest najszybszą babcią świata.
Władze Krakowa oficjalnie ostrzegają przed smogiem. To pierwszy raz w tym sezonie grzewczym
'Zaleca się unikanie lub ograniczenie do minimum czasu przebywania na powietrzu, zwłaszcza przez kobiety w ciąży, dzieci i osoby starsze oraz przez osoby z astmą, chorobami alergicznymi skóry, oczu i chorobami krążenia' - czytamy w oficjalnym komunikacie na stronie Magiczny Kraków. Oznacza to, iż pyłomierze wskazały poziom zanieczyszczeń w okolicy 200 mikrogramów na metr sześcienny. 'To poziom informowania społeczeństwa' - komentował w Poranku Radia Kraków Paweł Ciećko, dyrektor Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Środowiska.
Smog w Krakowie. Czy można bezpiecznie uprawiać sport? PORADNIK
Kaszel, zaczerwienione oczy, katar. Jak się okazuje: bieganie jest zdrowe, ale niekoniecznie w Krakowie. Słuchacze Radia Kraków donoszą, że po treningu na świeżym powietrzu podwójnie odczuwają smog, a niektórzy mają nawet reakcje alergiczne. Kiedy zrezygnować z biegu i jakie trasy w Krakowie są najmniej zanieczyszczone?
Najszybsza babcia świata gościem Radia Kraków
Nazywa siebie zabytkiem muzealnym, ale mając 72 lata jest w nienagannej formie. Jako jedyna kobieta w Polsce pokonuje dystanse maratońskie na łyżworolkach i nartorolkach, ma na koncie przeszło 35 maratonów, tytuł wicemistrzyni świata w alpejskiej odmianie biegów górskich, zdobyła Mont Blanc i ciągle osiąga spektakularne sukcesy. Nie bez kozery nazywana jest najszybszą babcią świata.
W. Szczepanik: "PSL nie jest partią obrotową. Udowadnialiśmy to. Nie rozumiem tych złośliwości"
- Podtrzymujemy koalicję w Sejmiku województwa - zapewniał na antenie Radia Kraków wicewojewoda Wojciech Szczepanik z PSL. We wtorek Sejmik miał wybrać nowego marszałka województwa. Kandydatem koalicji jest Jacek Krupa z zarządu województwa. Sesję odroczono do poniedziałku. Wniosek PiS przeszedł dzięki głosom ludowców. Po głosowaniu dwóch radnych PSL tłumaczyło, że zawiodły urządzenia do głosowania.
Wielkie weekendowe zanieczyszczenie powietrza w Nowej Hucie? P. Ciećko: "Zepsuł się pyłomierz"
- Nikt nie udaje, że smogu nie ma. Informacja jest dostępna. Jednak zrobienie takiego wielkiego halo, że zepsuł się jeden pyłomierz jest niepoważne - tak na antenie Radia Kraków Paweł Ciećko, dyrektor WIOŚ, komentował informacje, które od kilku dni rozprzestrzeniają się po Krakowie. Jeden z pyłomierzy inspektoratu w weekend wskazywał na rekordowe, 12-krotne przekroczenie norm jakości powietrza w Nowej Hucie. Według dyrektora WIOŚ tak wielkiego przekroczenia nie było.
Audycja z dn. 08.11.2015 r.
Konfraternia Poetów - bractwo radości słowa i radości wspólnoty, skupiające twórców z kraju i zagranicy, świętuje swoje 30-lecie. Po raz trzydziesty odbędą się też w Krakowie Zaduszki Poetów „Poza czasem”.
Bieżnia w Tarnowie to nie bubel. Można normalnie z niej korzystać
Zanosiło się na sportowy bubel na miarę słynnego w całej Polsce boiska do koszykówki na trawie - ale tym razem to tylko nieporozumienie. Przy okazji otwarcia bieżni lekkoatletycznej w Tarnowie sportowcy mieli usłyszeć, że nie będą mogli po niej biegać w butach z kolcami. Wieść obiegła środowiskowo biegaczy i wywołała lawinę komentarzy. Urzędnicy uspokajają: To tylko nieporozumienie.
Mimo opóźnienia łącznik A4 z Mościcami powstanie do końca 2018?
Zdaniem starosty tarnowskiego Romana Łucarza, to nadal realny termin wykonania tej bardzo ważnej inwestycji. Ma zapewnić komfortowe połączenie węzła autostrady w Wierzchosławicach z Mościcami i Azotami. Bo istniejąca prowizorka jest uciążliwa i dla kierowców i dla mieszkańców. Na razie jednak inwestycja utkwiła na etapie przygotowania dokumentacji, za co był odpowiedzialny właśnie powiat tarnowski.
Wielki jubileusz i światowe prawykonanie
Światowa premiera ostatniej, nieznanej kompozycji zmarłego przed pięcioma laty Henryka Mikołaja Góreckiego zabrzmi podczas jubileuszu PWM
Pijany bez dokumentów sprawcą kolizji na A4
Kierowca samochodu osobowego miał ponad dwa promile alkoholu we krwi. Na wyskości Kokotowa, przy wjeździe do Krakowa od strony Tarnowa mężczyzna nie zachował właściwej odległosci i najechał na tył jadącego przed nim auta.
Stowarzyszenie "Mam Głos" pomaga porzuconym psom i apeluje o pomoc
Zostały porzucone lub oddane przez właścicieli i teraz czekają na nowych opiekunów. Stowarzyszenie 'Mam Głos' z Nowego Sącza zachęca do adopcji psów, które trafiły pod opiekę tej organizacji.
Stowarzyszenie "Mam głos" z Nowego Sącza na pomoc porzuconym psom
Zostały porzucone lub oddane przez właścicieli i teraz czekają na nowych opiekunów. Stowarzyszenie 'Mam Głos' z Nowego Sącza zachęca do adopcji psów, które trafiły pod opiekę tej organizacji.
- chevron_left
- 1
- 2
- ...
- 8362
- 8363
- 8364
- ...
- 10115
- 10116
- chevron_right