Izolacja może mieć destrukcyjne skutki dla zdrowia psychicznego. Często jest powiązana z zespołem stresu pourazowego oraz depresją. Wielu z nas się tego obawia. Tymczasem warto poszukać swoich "wysp szczęścia", odnowić kontakty ze znajomymi, bo przeciez nadal mozemy kontaktowac się przez telefon czy media społecznościowe. Warto zrobic to, co od lat odkładaliśmy "na później". Nie mamy wpływu na to, co dzieje się wokół nas. Poszukajmy sensu w codzienności.
Jak sobie poradzić z emocjami, kiedy będziemy musieli poddać się kwarantannie, albo co powinniśmy wiedzieć, aby wesprzeć naszych bliskich w takiej sytuacji? Ewa Szkurłat rozmawiała z psychologiem i psychoterapeuta Anitą Rawą-Kochanowską.
- A
- A
- A
Wpływ izolacji na psychikę człowieka. Jak sobie radzić?
Jesteśmy w izolacji - od pracy na dotychczasowych zasadach, rodziny czy przyjaciół. Brak stymulacji emocjonalnej, poczucie braku sensu, trudności w znalezieniu motywacji do codziennej aktywności – to wszystko jest obecnie codziennością wielu z nas.Komentarze (0)
Brak komentarzy
Najnowsze
-
16:17
Wieliczka: Rodzinne Ferie w Muzeum 2025
-
16:10
Politechnika Krakowska ma 80 lat! Uroczysta inauguracja obchodów w Teatrze im. Juliusza Słowackiego
-
16:01
FERIE ZIMOWE 2025 W NCK
-
15:31
Lech Wałęsa w Krakowie: Mam nadzieję, że zaczniemy wreszcie budować nowy porządek
-
15:27
Nowa metoda oszustwa. Oddzwonienie może nas słono kosztować
-
14:28
Kierowcy w Tarnowie odetchną z ulgą, kłopotliwy przejazd zostanie poszerzony
-
14:24
Wypadek autokaru przewożącego dzieci w Krakowie. Są utrudnienia
-
10:00
Oszust, szarlatan, sztukmistrz. Gałczyński – postać pełna sprzeczności
-
09:30
Unikatowa baza danych izotopów plutonu w lodowcach
-
07:15
„Uchwała antyhałasowa nic nie wnosi”
-
22:30
Zwyczaje bożonarodzeniowe na Łemkowszczyźnie / Різдвяні звичаї на Лемківщині
-
10:30
Czym jest jądro ciemności w "Jadrze ciemności"? Profesor filozofii: Zawsze tym samym - agresją wobec obcości