Izolacja może mieć destrukcyjne skutki dla zdrowia psychicznego. Często jest powiązana z zespołem stresu pourazowego oraz depresją. Wielu z nas się tego obawia. Tymczasem warto poszukać swoich "wysp szczęścia", odnowić kontakty ze znajomymi, bo przeciez nadal mozemy kontaktowac się przez telefon czy media społecznościowe. Warto zrobic to, co od lat odkładaliśmy "na później". Nie mamy wpływu na to, co dzieje się wokół nas. Poszukajmy sensu w codzienności.
Jak sobie poradzić z emocjami, kiedy będziemy musieli poddać się kwarantannie, albo co powinniśmy wiedzieć, aby wesprzeć naszych bliskich w takiej sytuacji? Ewa Szkurłat rozmawiała z psychologiem i psychoterapeuta Anitą Rawą-Kochanowską.
- A
- A
- A
Wpływ izolacji na psychikę człowieka. Jak sobie radzić?
Jesteśmy w izolacji - od pracy na dotychczasowych zasadach, rodziny czy przyjaciół. Brak stymulacji emocjonalnej, poczucie braku sensu, trudności w znalezieniu motywacji do codziennej aktywności – to wszystko jest obecnie codziennością wielu z nas.Komentarze (0)
Brak komentarzy
Najnowsze
-
17:16
Pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży zawieszona. Szpitale ratują sytuację z własnych środków
-
16:41
Czy Schengen się kończy? Polityka, migranci i populizm
-
16:10
Iga Świątek wygrywa Wimbledon, a Kraków wciąż bez kortów. „Leżymy z infrastrukturą” – mówi trener Michał Kostecki
-
15:47
Policja uważa, że Tarnów jest bezpiecznym miastem. Po piątkowych wydarzeniach będzie jednak więcej patroli!
-
15:22
30-letni Dariusz Sumek miał coś wspólnego ze śmiercią 94-latka? Poszukuje go policja. ZDJĘCIE, RYOSPIS
-
13:33
Sławosz Uznański-Wiśniewski wraca na Ziemię w kapsule Dragon
-
12:41
Czy wielojęzyczność to przeszkoda? Mózg dziecka kocha wyzwania
-
12:13
Wybiorą "Króla roweru"!
-
12:03
Tarnów: dwie osoby zatrzymane po dźgnięciu nożem 17-latka
-
11:25
Właściciel sklepów Biedronka i 32 firmy transportowe odpowiedzą za zmowę
-
11:06
Mała i duża zmiana Karty Nauczyciela. ZNP stawia warunki
-
10:09
Afrykańczyk, który swoje miejsce do życia odnalazł w Zatorze