Radio Kraków
  • A
  • A
  • A

Co lepsze? Ćwiczenia online czy tradycyjne?

  • Rusz się!
  • date_range Sobota, 2021.02.27 08:35 ( Edytowany Poniedziałek, 2021.05.31 23:05 )
Siłownie wciąż zamknięte, więc zostają jedynie zajęcia fitness w formie online. Czy naprawdę się sprawdzają i czy jest to przyszłość?

fot. youtube.com

 

O to zapytaliśmy Ewę Pietrzyk, trenerkę z Fitness Platinium. Jak przekonuje, treningi online mają plusy i minusy, ale tych plusów chyba jest więcej.

- Treningi online można przede wszystkim wykonywać w każdej chwili, o ile nie są to zajęcia na żywo - mówi Ewa - Nie trzeba mobilizować się do wyjścia z domu, wystarczy wstać z kanapy. Poza tym niektórym łatwiej się przełamać, bo nikt ich nie ogląda i nie ocenia.

Niektórzy właśnie dzięki publikowaniu treningów w telewizji i w sieci w ogóle zainteresowali się ćwiczeniami, dodaje trenerka.

Ale faktem jest, że nic nie zastąpi osobistego spotkania z trenerem.

- To właśnie trener osobiście może zobaczyć czy prawidłowo wykonuje się ćwiczenie i jak dostosować obciążenia. Na razie jednak nie ma takiej możliwości - mówi Ewa

Uważa jednak, że treningi online nie stracą na popularności po zniesieniu obostrzeń. Choć oczywiście zarówno trenerzy, jak i ich podopieczni z niecierpliwością czekają na odmrożenie.

 

Ewa Pietrzyk

 

O to zapytaliśmy Ewę Pietrzyk, trenerkę z Fitness Platinium. Jak przekonuje, treningi online mają plusy i minusy, ale tych plusów chyba jest więcej.

- Treningi online można przede wszystkim wykonywać w każdej chwili, o ile nie są to zajęcia na żywo - mówi Ewa - Nie trzeba mobilizować się do wyjścia z domu, wystarczy wstać z kanapy. Poza tym niektórym łatwiej się przełamać, bo nikt ich nie ogląda i nie ocenia.

Niektórzy właśnie dzięki publikowaniu treningów w telewizji i w sieci w ogóle zainteresowali się ćwiczeniami, dodaje trenerka.

Ale faktem jest, że nic nie zastąpi osobistego spotkania z trenerem.

- To właśnie trener osobiście może zobaczyć czy prawidłowo wykonuje się ćwiczenie i jak dostosować obciążenia. Na razie jednak nie ma takiej możliwości - mówi Ewa

Uważa jednak, że treningi online nie stracą na popularności po zniesieniu obostrzeń. Choć oczywiście zarówno trenerzy, jak i ich podopieczni z niecierpliwością czekają na odmrożenie.

 

Ewa Pietrzyk

Wyślij opinię na temat artykułu

Najnowsze

Skontaktuj się z Radiem Kraków - czekamy na opinie naszych Słuchaczy

Pod każdym materiałem na naszej stronie dostępny jest przycisk, dzięki któremu możecie Państwo wysyłać maile z opiniami. Wszystkie będą skrupulatnie czytane i nie pozostaną bez reakcji.

Opinie można wysyłać też bezpośrednio na adres opinie@radiokrakow.pl

Zapraszamy również do kontaktu z nami poprzez SMS - 4080, telefonicznie (12 200 33 33 – antena,12 630 60 00 – recepcja), a także na nasz profil na  Facebooku  oraz  Twitterze

Kontakt

Sekretariat Zarządu

12 630 61 01

Wyślij wiadomość

Dodaj pliki

Wyślij opinię