Tarnów: w czerwcu rozpoczyna się akcja „Rusz się z domu” na osiedlu Piaskówka

Marcin Golec
Piątek, 2023.05.26 09:45 ( Edytowany Piątek, 2023.05.26 09:59 )

Rada Osiedla Piaskówka zaprasza wszystkich mieszkańców na cotygodniowe, bezpłatne zajęcia sportowe z instruktorami. „Rusz się z domu”, bo tak nazywa się akcja, to okazja do tego, by zażyć świeżego powietrza, poznać nowych ludzi, a przy okazji zadbać o swoje zdrowie i kondycję. Jak przekonuje Agnieszka Duraj, opiekunka projektu - nie tylko indywidualne treningi przynoszą efekty. Bardzo często wymierne efekty osiąga się w trakcie zajęć grupowych - dodaje.

Fot. Agnieszka Duraj

Z Agnieszką Duraj rozmawia Marcin Golec

"Spotyka się nowe osoby, można porozmawiać na różne tematy, tworzą się więzi, ludzie się zaprzyjaźniają, spędzają później miło czas nie tylko na zajęciach, ale też umawiają się poza zajęciami. Osoby, które są samotne, czy mają mniej znajomych, poznają nowe osoby i to jest też z korzyścią dla zdrowia - psychicznego przede wszystkim" - mówi Duraj.

Pierwsze zajęcia w tym roku odbędą się w czerwcu. Dla osób, które kochają „kijki”, przygotowano spotkania z Nordic Walkingiem, które będą się odbywać w poniedziałki i piątki. We wtorki i czwartki Katarzyna Pasula zapraszać będzie zainteresowanych na ćwiczenia kręgosłupa. Środowe popołudnie to czas na spotkanie ze Slow Joggingiem. Zajęcia są dla osób w każdym wieku, dzieci i młodzież do 18 roku życia muszą posiadać zgodę rodziców.

Autor:

Marcin Golec

Opracowanie:

Łukasz Konatowicz

Komentarze (0)

Brak komentarzy

Najnowsze

Skontaktuj się z Radiem Kraków - czekamy na opinie naszych Słuchaczy

Pod każdym materiałem na naszej stronie dostępny jest przycisk, dzięki któremu możecie Państwo wysyłać maile z opiniami. Wszystkie będą skrupulatnie czytane i nie pozostaną bez reakcji.

Opinie można wysyłać też bezpośrednio na adres [email protected]

Zapraszamy również do kontaktu z nami poprzez SMS - 4080, telefonicznie (12 200 33 33 – antena,12 630 60 00 – recepcja), a także na nasz profil na Facebooku oraz Twitterze

Kultura

Sport

Muzyka

Audycje

Podcasty

Kontakt

Ramówka

Studia nagraniowe

Tarnów: w czerwcu rozpoczyna się akcja „Rusz się z domu” na osiedlu Piaskówka

Komentarze (0)

Dodaj komentarz

Najnowsze

Wschodnia obwodnica Tarnowa w najbliższym czasie nie powstanie

Zaniedbany teren zmieni się w park? Jest rezolucja radnych

Radni Krakowa niemal jednogłośnie za podatkiem od pustostanów

Czołowe zderzenie na drodze w powiecie olkuskim

Krakowscy archeolodzy dokonali przełomowych odkryć. W Kolorado!

Od nowego roku wzrosną podatki od nieruchomości w Tarnowie

Policja nie potwierdza, że w krakowskich wodociągach doszło do próby sabotażu

Ranny niedźwiedź błąkał się kilka dni. Sekcja ujawniła przyczynę śmierci

Kangur widziany na os. 1000-lecia. Nietypowy uciekinier został już schwytany

Kraków zmienia zasady informowania o wycinkach drzew. Tabliczki pojawią się bezpośrednio na pniach

Nadchodzi KultURO - Festiwal dobrej muzyki i zdrowia dróg moczowych

Przełomowe badania archeologów z Krakowa w Kolorado. "Odkryliśmy ogromne bogactwo sztuki naskalnej"

Skontaktuj się z Radiem Kraków - czekamy na opinie naszych Słuchaczy

Tarnów: w czerwcu rozpoczyna się akcja „Rusz się z domu” na osiedlu Piaskówka

Komentarze (0)

Dodaj komentarz

Najnowsze

Wschodnia obwodnica Tarnowa w najbliższym czasie nie powstanie

Zaniedbany teren zmieni się w park? Jest rezolucja radnych

Radni Krakowa niemal jednogłośnie za podatkiem od pustostanów

Czołowe zderzenie na drodze w powiecie olkuskim

Krakowscy archeolodzy dokonali przełomowych odkryć. W Kolorado!

Od nowego roku wzrosną podatki od nieruchomości w Tarnowie

Policja nie potwierdza, że w krakowskich wodociągach doszło do próby sabotażu

Ranny niedźwiedź błąkał się kilka dni. Sekcja ujawniła przyczynę śmierci

Kangur widziany na os. 1000-lecia. Nietypowy uciekinier został już schwytany

Kraków zmienia zasady informowania o wycinkach drzew. Tabliczki pojawią się bezpośrednio na pniach

Nadchodzi KultURO - Festiwal dobrej muzyki i zdrowia dróg moczowych

Przełomowe badania archeologów z Krakowa w Kolorado. "Odkryliśmy ogromne bogactwo sztuki naskalnej"

Kontakt

12 630 61 01

Wyślij wiadomość

Wyślij opinię