"Spotyka się nowe osoby, można porozmawiać na różne tematy, tworzą się więzi, ludzie się zaprzyjaźniają, spędzają później miło czas nie tylko na zajęciach, ale też umawiają się poza zajęciami. Osoby, które są samotne, czy mają mniej znajomych, poznają nowe osoby i to jest też z korzyścią dla zdrowia - psychicznego przede wszystkim" - mówi Duraj.
- A
- A
- A
Tarnów: w czerwcu rozpoczyna się akcja „Rusz się z domu” na osiedlu Piaskówka
Rada Osiedla Piaskówka zaprasza wszystkich mieszkańców na cotygodniowe, bezpłatne zajęcia sportowe z instruktorami. „Rusz się z domu”, bo tak nazywa się akcja, to okazja do tego, by zażyć świeżego powietrza, poznać nowych ludzi, a przy okazji zadbać o swoje zdrowie i kondycję. Jak przekonuje Agnieszka Duraj, opiekunka projektu - nie tylko indywidualne treningi przynoszą efekty. Bardzo często wymierne efekty osiąga się w trakcie zajęć grupowych - dodaje.Pierwsze zajęcia w tym roku odbędą się w czerwcu. Dla osób, które kochają „kijki”, przygotowano spotkania z Nordic Walkingiem, które będą się odbywać w poniedziałki i piątki. We wtorki i czwartki Katarzyna Pasula zapraszać będzie zainteresowanych na ćwiczenia kręgosłupa. Środowe popołudnie to czas na spotkanie ze Slow Joggingiem. Zajęcia są dla osób w każdym wieku, dzieci i młodzież do 18 roku życia muszą posiadać zgodę rodziców.
Komentarze (0)
Brak komentarzy
Najnowsze
-
09:42
Awaria wodociągu na al. Słowackiego w Krakowie. Wody nie będzie przez kilka godzin
-
09:28
Kościół razem z ubogimi, Leon XIV i duch Franciszka. "To nie jest papież trumpista"
-
09:22
Rośnie ruch ale i zyski spółki na płatnym odcinku autostrady A4
-
07:09
W Tychach sprawdzian aspiracji Wisły
-
06:50
W Małopolsce znowu cieplej
-
06:03
Aktualności komunikacyjne Radia Kraków 09.05
-
22:01
Nagranie z kaplicy Sykstyńskiej tuż po wyborze Leona XIV. Unikatowy film
-
21:24
„Papież środka”. Kim jest Leon XIV? Adam Szostkiewicz: „Zdrowy kompromis i styl Franciszka”
-
20:49
Papież Leon XIV: pokój niech będzie z wami wszystkimi
-
19:50
Jak będzie wyglądał Kościół z papieżem Leonem XIV na czele?
-
19:06
W Krakowie Dzwon Zygmunt uczcił wybór nowego papieża
-
19:05
Euforia w Watykanie! Biały dym ukazał się nad Kaplicą Sykstyńską
-
18:31
Kardynał Robert Prevost z USA nowym Biskupem Rzymu!
Skontaktuj się z Radiem Kraków - czekamy na opinie naszych Słuchaczy
Pod każdym materiałem na naszej stronie dostępny jest przycisk, dzięki któremu możecie Państwo wysyłać maile z opiniami. Wszystkie będą skrupulatnie czytane i nie pozostaną bez reakcji.
Opinie można wysyłać też bezpośrednio na adres [email protected]
Zapraszamy również do kontaktu z nami poprzez SMS - 4080, telefonicznie (12 200 33 33 – antena,12 630 60 00 – recepcja), a także na nasz profil na Facebooku oraz Twitterze