</noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="sidenav" id="mobile-demo"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/application/site/web/images/logo.png?v=20251008135203" alt="Radio Kraków" style="margin: 32px 48px 0; width: calc(100% - 96px )"> <ul> <li class="dropdown-section"> <div class="dropdown-trigger" href="#!"> Wiadomości </div> <ul id='dropdown1' class='dropdown-menu'> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/"> Aktualności </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/"> Kraków </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/"> Tarnów </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/"> Nowy Sącz </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/"> Podhale </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/gorlice/"> Gorlice </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/"> Małopolska Zachodnia </a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/kultura/"> Kultura </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/sport/"> Sport </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/muzyka/"> Muzyka </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/"> Audycje </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/polecane-podcasty/"> Podcasty </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ramowka/"> Ramówka </a> </li> <li class="dropdown-section"> <div class="dropdown-trigger" href="#!"> O nas </div> <ul id='dropdown1' class='dropdown-menu'> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/historia/"> Historia Radia </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/"> Ludzie Radia </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/tess/abc-abonament/"> Abonament </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/zwiedzanie-radia-krakow/"> Zwiedzanie Radia </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/spacer/"> Wirtualny spacer </a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://radiokrakowkultura.pl/"> Radio Kraków Kultura </a> </li> <li> <a href="https://off.radiokrakow.pl/"> OFF Radio Kraków </a> </li> <li class="dropdown-section"> <div class="dropdown-trigger" href="#!"> Patronaty </div> <ul id='dropdown1' class='dropdown-menu'> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/patronat/"> Wniosek </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/"> Partnerzy </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/logo/"> Logo </a> </li> </ul> </li> <li> <a href="https://studio.radiokrakow.pl"> Studio nagrań </a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/reklama/"> Reklama </a> </li> </ul> </div> <div class="big-search"> <div class="container"> <div class="row mb-0"> <div class="col s12"> <form class="big-search-form" style="margin: 48px auto;" method="get" action="szukaj/"> <label for="big_search_text" style="visibility: hidden; position: absolute;">Wpisz czego szukasz</label> <input type="text" class="big-search-input browser-default" placeholder="Wpisz czego szukasz" name="search_text" id="big_search_text" value=""> <button class="big-search-button"> <i class="material-icons">search</i> </button> </form> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12"> <hr class="big-search-hr"> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Wiadomości</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/">Aktualności</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/">Kraków</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/">Tarnów</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/">Nowy Sącz</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/">Podhale</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/">Małopolska Zach.</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/gorlice/">Gorlice</a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">O nas</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/historia">Historia Radia Kraków</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/">Ludzie Radia</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/spacer">Wirtualny spacer</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/tess/abc-abonament/">Abonament</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/zwiedzanie-radia-krakow/">Zwiedzanie radia</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="//bip.radiokrakow.pl">Biuletyn Informacji Publicznej</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/">Partnerzy</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/romana-bobrowska-zyciorys">Romana Bobrowska</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/nieodplatneaudycjewyborcze/">Nieodpłatne audycje wyborcze </a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Patronaty</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/patronat/">Wniosek</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/">Partnerzy</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/logo/">Logo</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/promocja/">Nasze patronaty</a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Dzieje się w Radiu </span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/nasze-akcje/">Nasze akcje</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/kokursy/">Konkursy</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/sluchowiska/">Słuchowiska</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/koncerty/">Koncerty</a></li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <span class="big-serach-list-title">Ochrona danych osobowych</span> <ul class="big-serach-list"> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/polityka-prywatnosci/">Polityka Prywatności Radia Kraków</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/polityka-cookies/">Polityka Cookies</a></li> <li class="big-serach-list-item"><a href="https://www.radiokrakow.pl/ochrona-danych-osobowych/">Ochrona danych osobowych</a></li> </ul> </div> </div> <div class="row db"> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/kultura/">Kultura</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/sport/">Sport</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/muzyka/">Muzyka</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/">Audycje</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://podcasty.radiokrakow.pl/">Podcasty</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/">Kontakt</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ramowka/">Ramówka</a> </h4> </div> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title"> <a href="https://studio.radiokrakow.pl">Studia nagraniowe</a> </h4> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12 l4"> <a href="" class="big-search-block big-search-block-off"> <span>OFF</span> </a> </div> <div class="col s12 l4"> <a href="" class="big-search-block big-search-block-culture"> <span>Kultura</span> </a> </div> <div class="col s12 l4"> <a href="http://bip.radiokrakow.pl/" class="big-search-block big-search-block-bip"> <span>BIP</span> </a> </div> </div> <div class="row"> <div class="col s12"> <div class="big-search-social-block"> <ul class="big-search-social-list"> <li class="big-search-social-item"><a href="https://twitter.com/RadioKrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-twitter"></i> <span class="hide">Twitter</span> </a></li> <li class="big-search-social-item"><a href="https://pl-pl.facebook.com/radiokrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-facebook-f"></i> <span class="hide">Facebook</span> </a></li> <li class="big-search-social-item"><a href="https://www.youtube.com/channel/UCRYJv0ixGJpwFd0ba6bIWtg" target="_blank"> <i class="fab fa-youtube"></i> <span class="hide">Youtube</span> </a></li> <li class="big-search-social-item"><a href="https://instagram.com/radio_krakow" target="_blank"> <i class="fab fa-instagram"></i> <span class="hide">Instagram</span> </a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> <header> <div class="container"> <div class="row"> <div class="col s6 l12"> <menu> <a href="/" class="brand-logo"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/application/site/web/images/logo.png?v=20251008135203" alt="Radio Kraków"> </a> <ul class="right hide-on-med-and-down first"> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/"> Aktualności </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/"> Audycje </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/polecane-podcasty/"> Podcasty </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="https://www.radiokrakow.pl/wydarzenia/"> Wydarzenia </a> </li> <li class="__item"> <a class="__link" href="kontakt/"> Kontakt </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://rkk.pl/" class="icon-option__link icon-option__link-rkk"> <span class="hide">Radio Kraków Kultura</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://off.radiokrakow.pl/" class="icon-option__link icon-option__link-off"> <span class="hide">OFF</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://sklep.radiokrakow.pl/" class="icon-option__link icon-option__link-shop"> <span class="hide">Sklep</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="https://radiokrakow.pl/" class="big-search-btn icon-option__link icon-option__link-search"> <span class="hide">Szukaj</span> </a> </li> <li class="icon-option"> <a href="player/" target="_blank" class="waves-effect waves-light icon-option__link icon-option__link-play"> <span class="hide">Play</span> </a> </li> </ul> </menu> </div> <div class="col s6 hide-on-large-only hide-on-extra-large-only"> <ul class="menu-btns"> <li class="menu-btns__item"> <button class="big-search-btn menu-btns__link"> <i class="material-icons">search</i> </button> </li> <li class="menu-btns__item"> <a href="player/" class="menu-btns__link menu-btns__link-play"> <span class="hide">Play</span> </a> </li> <li class="menu-btns__item"> <div data-target="mobile-demo" class="sidenav-trigger color-text menu-btns__link"> <i class="material-icons">menu</i> </div> </li> </ul> </div> </div> </div> </header> <main> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7393908360100127" crossorigin="anonymous" type="7662bbb9a29fd9d25d9e2f4e-text/javascript"></script> <ins class="adsbygoogle" style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-7393908360100127" data-ad-slot="7968862818"></ins> <script type="7662bbb9a29fd9d25d9e2f4e-text/javascript"> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> <section class="container"> <div class="row"> <div class="col s12"> <a href="" title="Radio Kraków" class="breadcrumb"> Radio Kraków </a> <a href="aktualnosci/" title="Aktualności" class="breadcrumb"> Aktualności </a> <a href="aktualnosci/krakow/" title="Kraków" class="breadcrumb"> Kraków </a> <a href="aktualnosci/krakow/w-krakowie-trwa-human-week-kryzys-autorytetow-scrollowanie-przebodzcowanie-wypalenie-zawodowe/" title="W Krakowie trwa Human Week. Kryzys autorytetów, scrollowanie, przebodźcowanie, wypalenie zawodowe" class="breadcrumb"> W Krakowie trwa Human Week. Kryzys autorytetów, scrollowanie, przebodźcowanie, wypalenie zawodowe </a> </div> </div> </section> <section class="container"> <div class="row"> <div class="col s12 l9 "> <div class="article"> <a href="https://cms.radiokrakow.pl/admin.php/article/show/id/3699278/type/article>" class="btn btn-article-edit" style="display: none;">Edytuj</a> <script type="7662bbb9a29fd9d25d9e2f4e-text/javascript"> async function isUrlFound(url) { try { const response = await fetch(url, { method: 'HEAD', mode: 'no-cors', cache: 'no-cache' }); return true; } catch (error) { // console.log(error); return false; } } async function urlTest(url) { const isValidUrl = await isUrlFound(url); console.log(isValidUrl) if (isValidUrl) { $('.btn-article-edit').show() } } $(document).ready(function () { console.log('aaa') urlTest('https://cms.radiokrakow.pl/application/site/web/images/logo.png'); }) </script> <ul class="article__font-select font-select"> <li class="font-select__item " style="font-size: 12px;" data-font_size="12">A </li> <li class="font-select__item font-select__item-selected" style="font-size: 14px;" data-font_size="14">A </li> <li class="font-select__item " style="font-size: 16px;" data-font_size="16">A </li> </ul> <a class="article-share share-btn" data-title="W Krakowie trwa Human Week. Kryzys autorytetów, scrollowanie, przebodźcowanie, wypalenie zawodowe" data-text="Wykłady, warsztaty, rozmowy z ekspertami, projekcje filmowe są - trwa 7. edycja Human Week, czyli Krakowskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego. Do piątku (10 października) mieszkańcy i wszyscy zainteresowani będą mogli darmowo uczestniczyć w wydarzeniach, dzięki którym dowiedzą się więcej o tym, jak dbać o swój dobrostan psychiczny."> <i class="material-icons">share</i> </a> <h1 class="article-title big-title">W Krakowie trwa Human Week. Kryzys autorytetów, scrollowanie, przebodźcowanie, wypalenie zawodowe</h1> <ul class="meta"> <li class="meta__item meta__item-user meta__item-fullopacity " data-role="editor"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/radio-krakow/" class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb " style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/user/avatar/29dd3acc01adb3e428b1c196e73935a2insta1200x1200jaknotes31.jpg');"></div> <div class="user-item__name"> Radio <b>Kraków</b> </div> <div class="user-item__position"></div> </a> </li> <li class="meta__item"> <i class="material-icons">date_range</i> Dzisiaj 10:38 <span class="grey-text"> ( Edytowany Dzisiaj 11:05 ) </span> </li> </ul> <strong class="article-lead">Wykłady, warsztaty, rozmowy z ekspertami, projekcje filmowe są - trwa 7. edycja Human Week, czyli Krakowskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego. Do piątku (10 października) mieszkańcy i wszyscy zainteresowani będą mogli darmowo uczestniczyć w wydarzeniach, dzięki którym dowiedzą się więcej o tym, jak dbać o swój dobrostan psychiczny.</strong> <div class="article-thumb" style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/article/3699278/b259cc6e8091de971bbfd84a50b8622apexels-lilartsy-2838506.jpg');"> </div> <p class="article-thumb-tags"> Zdjęcie ilustracyjne/ Fot. Pexels. </p> <div class="mt-3 mb-4"> <ul class="social-grid-2"> <li class="social-grid-2__item social-grid-2__item-facebook"> <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/w-krakowie-trwa-human-week-kryzys-autorytetow-scrollowanie-przebodzcowanie-wypalenie-zawodowe/" class="social-grid-2__link" target="_blank"> <i class="fab fa-facebook-f social-grid-2__icon"></i> <span class="social-grid-2__text">Pokaż</span> </a> </li> <li class="social-grid-2__item social-grid-2__item-twitter"> <a href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/w-krakowie-trwa-human-week-kryzys-autorytetow-scrollowanie-przebodzcowanie-wypalenie-zawodowe/&text=W Krakowie trwa Human Week. Kryzys autorytetów, scrollowanie, przebodźcowanie, wypalenie zawodowe" class="social-grid-2__link" target="_blank"> <i class="fab fa-twitter social-grid-2__icon"></i> <span class="social-grid-2__text">Tweetnij</span> </a> </li> <li class="social-grid-2__item social-grid-2__item-linkedin"> <a href="https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/w-krakowie-trwa-human-week-kryzys-autorytetow-scrollowanie-przebodzcowanie-wypalenie-zawodowe/&title=W Krakowie trwa Human Week. Kryzys autorytetów, scrollowanie, przebodźcowanie, wypalenie zawodowe&summary=Wykłady, warsztaty, rozmowy z ekspertami, projekcje filmowe są - trwa 7. edycja Human Week, czyli Krakowskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego. Do piątku (10 października) mieszkańcy i wszyscy zainteresowani będą mogli darmowo uczestniczyć w wydarzeniach, dzięki którym dowiedzą się więcej o tym, jak dbać o swój dobrostan psychiczny." class="social-grid-2__link" target="_blank"> <i class="fab fa-linkedin-in social-grid-2__icon"></i> <span class="social-grid-2__text">Udostępnij</span> </a> </li> </ul> <div class="clearfix"></div> </div> <div class="article-text"><article> <p>Profilaktyka zdrowia psychicznego jest, według organizatorów, szczególnie ważna w dobie rosnącej liczby zgłoszeń osób w kryzysie, pierwszorazowych wizyt oraz wyzwań, z jakimi mierzą się osoby w każdym wieku.</p> <p>Większość spotkań w ramach Human Week odbywa się w pałacu Potockich. Wśród poruszonych tematów są, między innymi - kryzys autorytetów, relacje między zdrowiem psychicznym a fizycznym, wpływ<span style="color: #3598db;"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/nie-tylko-scrolluj-pomysl-co-robisz-w-sieci-mlodzi-z-krakowa-ucza-jak-byc-cyberswiadomym" style="color: #3598db;">scrollowania </a></span>na sen i kondycję psychiczną nastolatków, zdrowie psychiczne seniorów, przebodźcowanie i wypalenie zawodowe, dyskryminacja ze względu na płeć.</p> <p></p> <p> <div class="article-inside"> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/depresja-slowo-ktore-coraz-czesciej-slyszymy/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3695898//663a2388be076ca09e9c109c9e78d80apexels-mastercowley-897817-130x84-filljpg" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Depresja – słowo, które coraz częściej słyszymy" > </a> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/depresja-slowo-ktore-coraz-czesciej-slyszymy/"> Depresja – słowo, które coraz częściej słyszymy </a> </div> </div> </p> <p></p> <p>Motyw przewodni tegorocznej edycji to hasło „Z bliska wygląda to inaczej”. Do hasła tego odniósł się psychiatra Maciej Pilecki kierujący Oddziałem Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży w Szpitalu Uniwersyteckim.</p> <blockquote> <p>Z bliska możemy zobaczyć więcej i inaczej (…). To będzie przejawiało się w różnych spotkaniach, w różnych warsztatach. Kiedy widzimy kogoś z oddali, możemy nie widzieć, że ma depresję. Wtedy, kiedy widzimy z oddali treści w internecie, to możemy widzieć szczęśliwych ludzi, ale wtedy, kiedy przyjrzymy się im z bliska, okaże się, że oni tą swoją taką bardzo optymistyczną obecnością w internecie radzą sobie z różnego rodzaju problemami</p> </blockquote> <p>- tłumaczy dr hab. n. med. Maciej Pilecki, psychiatra.</p> <p>Statystyki mówią, że nie mamy wpływu na mniej więcej na 40 proc. ryzyka zaburzeń psychicznych, ale na 60 proc. ryzyka zaburzeń psychicznych mamy wpływ wprowadzając zmiany w naszym życiu, np. zmian w relacjach z bliskimi. Ryzyko wystąpienia w ciągu życia trudności emocjonalnych, wymagających pomocy, dotyczy zdaniem psychiatra co drugiej osoby.</p> <p>Human Week organizują Szpital Uniwersytecki i Uniwersytet Jagielloński we współpracy z Urzędem Miasta Krakowa.</p> <p></p> <p> <div class="article-inside"> <div class="article-line-right-small"> <a class="article-line-right-small__thumb" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/wrazliwy-przewrazliwiony-wysoce-wrazliwy-czy-nadwrazliwy/"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3689636//5bccf91de25a8b386d7239deb4dacde2pexels-cottonbro-3693076-130x84-filljpg" loading="lazy" class="article-block-background--image" alt="Wrażliwy, przewrażliwiony, wysoce wrażliwy, czy nadwrażliwy?" > </a> <a class="article-line-right-small__title" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/wrazliwy-przewrazliwiony-wysoce-wrazliwy-czy-nadwrazliwy/"> Wrażliwy, przewrażliwiony, wysoce wrażliwy, czy nadwrażliwy? </a> </div> </div> </p> <p></p> </article></div> <img src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3699280/42167790b05b6e5c8cf0d99d7632e15e5629744-2.jpg" alt="" style="width: 100%;"> <p class="article-thumb-tags"> </p> <div class="article-foot"> <div class="article-source"> <b> Źródło: </b> <a class="user-item user-item-min" style="display: inline-block;" href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/pap" target="_blank"> <div class="user-item__thumb" style="background-size:contain; border-radius: 0;background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/user/avatar/94638ce4836e3404f0f158e20647c21c1200px-paplogo.svg.png');"></div> <div class="user-item__name"> Polska Agencja Prasowa </div> </a> <br> </div> <div class="article-user"> <b>Autor:</b> <a class="user-item user-item-min" style="display: inline-block;" href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/radio-krakow/"> <div class="user-item__thumb" style="background-size:contain; border-radius: 0;background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/user/avatar/29dd3acc01adb3e428b1c196e73935a2insta1200x1200jaknotes31.jpg');"></div> <div class="user-item__name"> Radio Kraków </div> </a> <br> <b>Opracowanie:</b> <a class="user-item user-item-min" style="display: inline-block;" href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/renata-radlowska/"> <div class="user-item__thumb" style="background-size:contain; border-radius: 0;background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-avatar.png');"></div> <div class="user-item__name"> Renata Radłowska </div> </a> <br> </div> </div> </div> <a href="!#" class="tellus-modal-btn">Wyślij opinię na temat artykułu</a> <div class="clearfix"></div> <div style="box-shadow: 0 0 8px rgba(0, 0, 0, .1); background-color: #fff; padding: 24px;"> <h2 class="mid-title mb-4">Komentarze (0)</h2> <div class="alert blue lighten-4 blue-text text-darken-3 p-4 mb-5">Brak komentarzy</div> <form id="commentForm" action="/submit-comment" method="post"> <h3 class="mid-title mb-3" style="font-size: 18px; font-weight: 600;">Dodaj komentarz</h3> <input type="hidden" name="id_obj" value="article_3699278"> <div class="row-nice-input"> <input name='nick' type='text' class='text form-control' title='' value='' id='nick501699' placeholder=" " required /> <label for="nick501699"> Podpis </label> </div> <div class="row-nice-input"> <textarea name='text' class='materialize-textarea form-control' title='' id='text502812' placeholder=" " ></textarea> <label for="text502812"> Treść komentarza </label> </div> <input name='csrf_token' type='hidden' value='efd5123e1bdc6afbf8ff87dc41516c34' class='form-control' /><input name='csrf_date' type='hidden' value='2025-10-08 13:52:03' class='form-control' /> <div class="row"> <div class="col s12"> <!-- <div class="g-recaptcha" data-sitekey="6LfKdaAcAAAAAAv7HpyxadvM5QOkJlY-IyV9NSnF"></div>--> </div> </div> <div> <button class="btn waves-effect waves-light button" type="submit">Dodaj komentarz</button> </div> </form> <script type="7662bbb9a29fd9d25d9e2f4e-text/javascript"> $(document).ready(function () { $('#commentForm').on('submit', function (event) { event.preventDefault(); let url = Address() + 'commentadd'; let data = $(this).serialize(); Swal.fire({ icon: 'success', title: 'Dziękujemy za dodanie komentarza!', text: "Twój komentarz zostanie dodany niezwłocznie po akceptacji przez moderatora. Komentarze są zwykle moderowane w godzinach 6.00.- 23.00. Komentarze dodane poza tymi godzinami zostaną opublikowane następnego dnia roboczego.", showConfirmButton: false, timer: 10000 }); // Clear the form fields $('#commentForm')[0].reset(); $.ajax({ url: url, type: 'POST', data: data, success: function (response) { }, error: function (xhr, status, error) { Swal.fire({ icon: 'error', title: 'Wystąpił błąd podczas dodawania komentarza.', text: error }); } }); }); }); </script> <style> .notification { padding: 24px; border-radius: 12px; border: 2px dashed rgba(255, 99, 71, .5); display: flex; align-items: center; gap: 12px; margin-bottom: 24px; font-size: 1rem; color: rgba(255, 99, 71, .8); } </style> </div> <br><br> <div class="title-line mb-3"> <h2>Zobacz także</h2> </div> <div class="row db"> <div class="col s12 l4"> <a class="article-block article-block-shadow article-block-mid" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/krzyczy-zachowuje-sie-teatralnie-i-robi-show-czy-to-histrioniczne-zaburzenie/" title="Krzyczy, zachowuje się teatralnie i robi show - czy to histrioniczne zaburzenie?"> <img class="article-block-background--image" loading="lazy" alt="Krzyczy, zachowuje się teatralnie i robi show - czy to histrioniczne zaburzenie?" src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3683694//ae258345959b0f336c9c9cbd6d60feddpexels-photo-6975383-380x380-fillwebp"/> <div class="article-block-info"> <ul class="category-list"> <li style="background-color: ;"> Wieczorna terapia</li> </ul> <h2 class="title mt-2">Krzyczy, zachowuje się teatralnie i robi show - czy to histrioniczne zaburzenie?</h2> <ul class="meta"> <li class="meta__item" style="display: none;"> <i class=" material-icons">calendar_today</i> Niedziela, 2025.05.25 </li> <li class="meta__item meta__item-user meta__item-fullopacity " data-role="editor"> <div class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb " style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/user/avatar/e32cbb117158185c30d9523a89dd6c0dwiolettagawlik048.jpg');"></div> <div class="user-item__name"> Wioletta <b>Gawlik-Janusz</b> </div> <div class="user-item__position"></div> </div> </li> </ul> <span class="article-block-info__share share-btn" style="display: none;" data-title="Krzyczy, zachowuje się teatralnie i robi show - czy to histrioniczne zaburzenie?" data-text="Jest barwna, widoczna, krzykliwa, zachowuje się teatralnie i zwraca na siebie uwagę. Kiedyś nazwalibyśmy taką osobę egzaltowaną, dziś powiemy - robi wokół siebie show. Jeśli te cechy szkodzą, to można szukać diagnozy pod nazwą histrioniczne zaburzenie osobowości. To zaburzenie najczęściej przypisywane jest kobietom. Kiedyś łączono je z histerią, której źródeł doszukiwano się w latającej po ciele kobiety macicy. Jak dziś postrzega, diagnozuje i leczy się histrioniczne zaburzenie osobowości? Rozmawiają Wioletta Gawlik i Marcin Szafrański, psycholog."> <i class="material-icons">share</i> </span> <span class="article-block-info__show show-btn" style="display: none;"> <i class="material-icons">search</i> </span> </div> </a> </div> <div class="col s12 l4"> <a class="article-block article-block-shadow article-block-mid" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/czego-nie-wiemy-o-narcyzach/" title="Czego nie wiemy o narcyzach?"> <img class="article-block-background--image" loading="lazy" alt="Czego nie wiemy o narcyzach?" src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3681974//a47a1f068189dafa04f6cec0ea8a65c3pexels-photo-842811-380x380-fillwebp"/> <div class="article-block-info"> <ul class="category-list"> <li style="background-color: ;"> Wieczorna terapia</li> </ul> <h2 class="title mt-2">Czego nie wiemy o narcyzach?</h2> <ul class="meta"> <li class="meta__item" style="display: none;"> <i class=" material-icons">calendar_today</i> Niedziela, 2025.05.11 </li> <li class="meta__item meta__item-user meta__item-fullopacity " data-role="editor"> <div class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb " style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/user/avatar/e32cbb117158185c30d9523a89dd6c0dwiolettagawlik048.jpg');"></div> <div class="user-item__name"> Wioletta <b>Gawlik-Janusz</b> </div> <div class="user-item__position"></div> </div> </li> </ul> <span class="article-block-info__share share-btn" style="display: none;" data-title="Czego nie wiemy o narcyzach?" data-text="Aroganccy, egocentryczni, manipulujący i wymagający - tak często określani są narcyzi. Narcyzm, za sprawą literatury, kojarzymy z samozachwytem, z osobą, która lubi wpatrywać się we własne oblicze. Dziś narcyzm to poważne zaburzenie osobowości, którego ponoć nie można wyleczyć. Najlepsza rada, jaką może usłyszeć osoba żyjąca w związku z narcyzem, to: uciekaj najszybciej jak możesz. O narcyzach rozmawiają Wioletta Gawlik i Marcin Szafrański."> <i class="material-icons">share</i> </span> <span class="article-block-info__show show-btn" style="display: none;"> <i class="material-icons">search</i> </span> </div> </a> </div> <div class="col s12 l4"> <a class="article-block article-block-shadow article-block-mid" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/nienawidze-cie-ale-nie-odchodz-jak-zyc-z-borderline/" title="Nienawidzę cię, ale nie odchodź! Jak żyć z borderline?"> <img class="article-block-background--image" loading="lazy" alt="Nienawidzę cię, ale nie odchodź! Jak żyć z borderline?" src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3680671//e801fea7f8ce7c740796e50fae297855krzyk-380x380-fillwebp"/> <div class="article-block-info"> <ul class="category-list"> <li style="background-color: ;">Wieczorna terapia</li> </ul> <h2 class="title mt-2">Nienawidzę cię, ale nie odchodź! Jak żyć z borderline?</h2> <ul class="meta"> <li class="meta__item" style="display: none;"> <i class=" material-icons">calendar_today</i> Niedziela, 2025.05.04 </li> <li class="meta__item meta__item-user meta__item-fullopacity " data-role="editor"> <div class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb " style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/user/avatar/e32cbb117158185c30d9523a89dd6c0dwiolettagawlik048.jpg');"></div> <div class="user-item__name"> Wioletta <b>Gawlik-Janusz</b> </div> <div class="user-item__position"></div> </div> </li> </ul> <span class="article-block-info__share share-btn" style="display: none;" data-title="Nienawidzę cię, ale nie odchodź! Jak żyć z borderline?" data-text="Codzienność osób cierpiących na zaburzenie osobowości borderline przypomina emocjonalną karuzelę. Zmienność nastrojów, niestabilność w relacjach, impulsywność, nagłe wybuchy gniewu, autoagresja - to tylko kilka cech charakterystycznych dla tej osobowości. Czym jest zaburzenie osobowości borderline? Jakie są jego objawy? Czy można wyleczyć się z borderline? Jak osoby z tym zaburzeniem funkcjonują w bliskich relacjach? Rozmawiają Wioletta Gawlik i Marcin Szafrański."> <i class="material-icons">share</i> </span> <span class="article-block-info__show show-btn" style="display: none;"> <i class="material-icons">search</i> </span> </div> </a> </div> <div class="col s12 l4"> <a class="article-block article-block-shadow article-block-mid" href="https://podcasty.radiokrakow.pl/przed-hejnalem2/" title=""Trać i żyj". Jak zaakceptować życiowe straty i przemijanie?"> <img class="article-block-background--image" loading="lazy" alt=""Trać i żyj". Jak zaakceptować życiowe straty i przemijanie?" src="https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-image.png"/> <div class="article-block-info"> <ul class="category-list"> </ul> <h2 class="title mt-2">"Trać i żyj". Jak zaakceptować życiowe straty i przemijanie?</h2> <ul class="meta"> <li class="meta__item" style="display: none;"> <i class=" material-icons">calendar_today</i> Poniedziałek, 2025.09.29 </li> <li class="meta__item meta__item-user meta__item-fullopacity " data-role="editor"> <div class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb " style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/user/avatar/786c7447ded91000c1b629bae38f69c1ijij.jpg');"></div> <div class="user-item__name"> Sylwia <b>Paszkowska</b> </div> <div class="user-item__position"></div> </div> </li> <li class="meta__item meta__item-user meta__item-fullopacity " data-role="editor"> <div class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb " style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/user/avatar/44058d469a522ae0b3174ab5ec2f6d81~b577421.jpeg');"></div> <div class="user-item__name"> Agata <b>Ciechanowska</b> </div> <div class="user-item__position"></div> </div> </li> </ul> <span class="article-block-info__share share-btn" style="display: none;" data-title="'Trać i żyj'. Jak zaakceptować życiowe straty i przemijanie?" data-text="Czy można pogodzić się z przemijaniem, zmianą, rozczarowaniem? Jak nie utknąć w żalu, ale ruszyć dalej, stając się silniejszym i mądrzejszym? Wielu z nas zadaje sobie te pytania, najczęściej w milczeniu. Szukamy odpowiedzi, choć mijający czas ich nie przynosi. Utrata młodości, miłości, zdrowia, marzeń, planów – każda z nich boli, ale każda może też prowadzić do odkrycia nowej siły i dojrzałości. O tym, jak oswajać nieuniknione straty i odnajdywać w nich wolność opowiedziała w rozmowie z Sylwią Paszkowską prof. Bernadetta Janusz, psychoterapeutka z Katedry Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i współautorka książki 'Trać i żyj'."> <i class="material-icons">share</i> </span> <span class="article-block-info__show show-btn" style="display: none;"> <i class="material-icons">search</i> </span> </div> </a> </div> <div class="col s12 l4"> <a class="article-block article-block-shadow article-block-mid" href="https://podcasty.radiokrakow.pl/przed-hejnalem2/" title="Mój mózg, mój wróg? ADHD – gdy chaos staje się codziennością"> <img class="article-block-background--image" loading="lazy" alt="Mój mózg, mój wróg? ADHD – gdy chaos staje się codziennością" src="https://www.radiokrakow.pl/data/base/mark/no-image.png"/> <div class="article-block-info"> <ul class="category-list"> </ul> <h2 class="title mt-2">Mój mózg, mój wróg? ADHD – gdy chaos staje się codziennością</h2> <ul class="meta"> <li class="meta__item" style="display: none;"> <i class=" material-icons">calendar_today</i> Poniedziałek, 2025.09.08 </li> <li class="meta__item meta__item-user meta__item-fullopacity " data-role="editor"> <div class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb " style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/user/avatar/786c7447ded91000c1b629bae38f69c1ijij.jpg');"></div> <div class="user-item__name"> Sylwia <b>Paszkowska</b> </div> <div class="user-item__position"></div> </div> </li> <li class="meta__item meta__item-user meta__item-fullopacity " data-role="editor"> <div class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb " style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/user/avatar/720bc4b3889f5a528e6b3378eed057aebez tytulu-13.png');"></div> <div class="user-item__name"> Aneta <b>Hudzik</b> </div> <div class="user-item__position"></div> </div> </li> </ul> <span class="article-block-info__share share-btn" style="display: none;" data-title="Mój mózg, mój wróg? ADHD – gdy chaos staje się codziennością" data-text="ADHD jeszcze do niedawna kojarzone było głównie z dziećmi – ruchliwymi, roztargnionymi, mającymi kłopoty z koncentracją. Tymczasem coraz częściej mówi się o nim w kontekście dorosłości. Jak rozpoznać jego objawy? Co tak naprawdę odróżnia zwykłą zapominalskość od zaburzenia neurorozwojowego? Dlaczego w diagnozie tak istotne jest nie tylko nasilenie trudności, ale też pytanie: czy cierpię? O ADHD Sylwia Paszkowska rozmawiała z dr Małgorzatą Majewską, językoznawczynią i autorką kanału 'Między Zdaniami' na YouTubie, oraz psychologiem Aleksandrem Koniecznym."> <i class="material-icons">share</i> </span> <span class="article-block-info__show show-btn" style="display: none;"> <i class="material-icons">search</i> </span> </div> </a> </div> <div class="col s12 l4"> <a class="article-block article-block-shadow article-block-mid" href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/mlodzi-rodzice-sa-samotni/" title="Młodzi rodzice są samotni"> <img class="article-block-background--image" loading="lazy" alt="Młodzi rodzice są samotni" src="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3687340//3e566e5c71f15ea216fc87b186ad201cpexels-emma-bauso-1183828-2253879-380x380-filljpg"/> <div class="article-block-info"> <ul class="category-list"> </ul> <h2 class="title mt-2">Młodzi rodzice są samotni</h2> <ul class="meta"> <li class="meta__item" style="display: none;"> <i class=" material-icons">calendar_today</i> Niedziela, 2025.06.22 </li> <li class="meta__item meta__item-user meta__item-fullopacity " data-role="editor"> <div class="user-item user-item-min"> <div class="user-item__thumb " style="background-image: url('https://www.radiokrakow.pl/data/user/avatar/e32cbb117158185c30d9523a89dd6c0dwiolettagawlik048.jpg');"></div> <div class="user-item__name"> Wioletta <b>Gawlik-Janusz</b> </div> <div class="user-item__position"></div> </div> </li> </ul> <span class="article-block-info__share share-btn" style="display: none;" data-title="Młodzi rodzice są samotni" data-text="Młodzi rodzice czują się samotni. Potrzebują wiosek wsparcia, by nie wypalić się w rodzicielstwie. Z pomocą przychodzi Festiwal Rodzicielstwa, który organizowany jest po raz pierwszy w Krakowie. Odbędzie się on 29 czerwca w Dworku Białoprądnickim - udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Rozmawiają Urszula Tomalak, organizatorka Festiwalu Rodzicielstwa i Wioletta Gawlik."> <i class="material-icons">share</i> </span> <span class="article-block-info__show show-btn" style="display: none;"> <i class="material-icons">search</i> </span> </div> </a> </div> </div> </div> <div class="col s12 l3 "> <div class="on-top "> <h2 class="on-top-title"> Najnowsze </h2> <ul class="on-top-list blue-scroll"> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/las-legowy-w-krakowie-uzytkiem-ekologicznym-jego-patronem-bedzie-kazimierz-walasz/"> <b>13:23</b> <h3>Las Łęgowy w Krakowie użytkiem ekologicznym! Jego patronem będzie Kazimierz Walasz </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/hospicja-licza-kazda-zlotowke-opieka-nad-umierajacym-nie-moze-byc-luksusem/"> <b>13:10</b> <h3>Hospicja liczą każdą złotówkę. „Opieka nad umierającym nie może być luksusem” </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/nowa-atrakcja-powstanie-nad-stawem-dwudniaki-to-czesc-projektu-pojezierze-tarnowskie/"> <b>12:52</b> <h3>Nowa atrakcja powstanie nad stawem Dwudniaki. To część projektu "Pojezierze Tarnowskie" </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/zamek-w-ruinie-polska-w-ruinie-a-wokol-mit-sielankowej-ojczyzny-pan-tadeusz-na-nowo/"> <b>12:52</b> <h3>Zamek w ruinie, Polska w ruinie, a wokół mit sielankowej ojczyzny. "Pan Tadeusz" na nowo </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/promocja/wokol-koronacji-boleslawa-chrobrego-spotkanie-w-domu-rodzinnym-jana-pawla-ii/"> <b>12:38</b> <h3>„Wokół koronacji Bolesława Chrobrego” - spotkanie w Domu Rodzinnym Jana Pawła II </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/akordeon-jest-jak-kameleon-przed-nami-krakowski-festiwal-akordeonowy/"> <b>12:32</b> <h3>"Akordeon jest jak kameleon". Przed nami Krakowski Festiwal Akordeonowy </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/promocja/the-happy-sounds-session-wyjatkowe-muzyczne-spotkanie-z-mino-cinelu-and-motion-trio/"> <b>12:07</b> <h3>The Happy Sounds Session – Wyjątkowe muzyczne spotkanie z Mino Cinelu & Motion Trio </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/gorlice/seria-remontow-w-gorlicach-beda-spore-utrudnienia/"> <b>12:04</b> <h3>Seria remontów w Gorlicach, będą spore utrudnienia </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/w-krakowie-bedzie-sie-dalo-wykonac-obdukcje-w-weekend-nowa-lewica-apeluje/"> <b>11:51</b> <h3>W Krakowie będzie się dało wykonać obdukcję w weekend? Nowa Lewica apeluje </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/krakow-agnieszki-forys-opowiesc-o-wyspianskim-odc-vi/"> <b>10:45</b> <h3>Kraków Agnieszki Foryś - Opowieść o Wyspiańskim - odc. VI </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://podcasty.radiokrakow.pl/przed-hejnalem2/"> <b>10:08</b> <h3>Zamek w ruinie, Polska w ruinie, a wokół mit sielankowej ojczyzny. "Pan Tadeusz" na nowo </h3> </a> </li> <li class="on-top-list-item on-top-list-item__article"> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/aktywnosc-fizyczna-to-inwestycja-w-zdrowie-ale-tylko-wtedy-gdy-jest-bezpieczna/"> <b>15:05</b> <h3>Aktywność fizyczna to inwestycja w zdrowie – ale tylko wtedy, gdy jest bezpieczna </h3> </a> </li> </ul> </div> <div class="article__tell-us"> <h3 class="article__tell-us-title"> <a href="http://bit.ly/2VSJwzE"> Skontaktuj się z Radiem Kraków - czekamy na opinie naszych Słuchaczy</a></h3> <p> Pod każdym materiałem na naszej stronie dostępny jest przycisk, dzięki któremu możecie Państwo wysyłać maile z opiniami. Wszystkie będą skrupulatnie czytane i nie pozostaną bez reakcji. </p> <p>Opinie można wysyłać też bezpośrednio na adres <a href="/cdn-cgi/l/email-protection#fc938c95929599bc8e9d989593978e9d97938bd28c90" class="article__tell-us-link"><span class="__cf_email__" data-cfemail="1d726d747374785d6f7c797472766f7c76726a336d71">[email protected]</span></a></p> <p> Zapraszamy również do kontaktu z nami poprzez SMS - <b>4080</b>, telefonicznie (<b>12 200 33 33</b> – antena,<b>12 630 60 00</b> – recepcja), a także na nasz profil na <a href="https://facebook.com/radiokrakow/" class="article__tell-us-link"> <span>Facebooku</span></a> oraz <a href="https://twitter.com/RadioKrakow" class="article__tell-us-link"> <span>Twitterze</span> </a> </p> </div> </div> </div> </section> </main> <footer> <div class="container"> <div class="row db"> <div class="col s12 m6 l3" style="display: none;"> <a href="/" class="mb-5"> <img src="https://www.radiokrakow.pl/application/site/web/images/logo.png?v=20251008135203" alt="Radio Kraków"> </a> <div class="clearfix"></div> <p style="line-height: 32px" class="mb-4 pr-5">Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Amet architecto asperiores deleniti dicta dolores earum illo iste</p> </div> <div class="col s12 m6 l12"> <div class="row"> <div class="col s12 m6 l3"> <h4 class="big-serach-list-title">Kontakt</h4> <ul class="list-icon" style="margin-top: 5px !important; float: left;"> <li> <i class="material-icons">phone</i> <span>12 200 33 33</span> <b>(antena)</b> </li> <li> <i class="material-icons">phone</i> <span>12 630 60 00</span> <b>(recepcja)</b> </li> <li> <i class="material-icons">phone</i> <span>12 630 62 06</span> <b>(reklama)</b> </li> <li> <i class="material-icons">email</i> <span><a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="c8baadaca9a3aba2a988baa9aca1a7a3baa9a3a7bfe6b8a4">[email protected]</a></span> </li> <li> <i class="material-icons">email</i> <span><a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="8bf9eee0e7eae6eacbf9eaefe2e4e0f9eae0e4fca5fbe7">[email protected]</a></span> </li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l5 offset-l1"> <h4 class="big-serach-list-title">O nas</h4> <div class="row db"> <div class="col s12 m6 l4"> <ul class="m-0"> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/" title="Aktualności" style="line-height: 32px">Aktualności</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/krakow/" title="Kraków" style="line-height: 32px">Kraków</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/tarnow/" title="Tarnów" style="line-height: 32px">Tarnów</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/malopolskazachodnia/" title="Małopolska Zachodnia" style="line-height: 32px">Małopolska Zachodnia</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/" title="Nowy Sącz" style="line-height: 32px">Nowy Sącz</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/nowy-sacz/podhale/" title="Podhale" style="line-height: 32px">Podhale</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/gorlice/" title="Gorlice" style="line-height: 32px">Gorlice</a> </li> </ul> </div> <div class="col s12 m6 l4"> <ul class="m-0"> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ludzie-radia/" title="Ludzie Radia" style="line-height: 32px">Ludzie Radia</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/regulaminkonkursow" title="Regulamin konkursów" style="line-height: 32px">Regulamin konkursów</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/tess/abc-abonament/" title="Abonament" style="line-height: 32px">Abonament</a> </li> <li> <a href="https://bip.radiokrakow.pl/" title="BIP" style="line-height: 32px">BIP</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/partnerzy/" title="Partnerzy" style="line-height: 32px">Partnerzy</a> </li> <li> <a href="https://www.pracuj.pl/praca/krakow;wp" title="Praca na Pracuj.pl" style="line-height: 32px">Praca na Pracuj.pl</a> </li> <li> <a href="https://www.praca.pl/krakow.html" title="Praca Kraków" style="line-height: 32px">Praca Kraków</a> </li> <li> <a href="https://www.gowork.pl/praca/krakow;l" title="Praca Kraków" style="line-height: 32px">Praca Kraków</a> </li> <li> <a href="https://jobicon.pracuj.pl/" title="Targi pracy Kraków" style="line-height: 32px">Targi pracy Kraków</a> </li> <li> <a href="http://tanieloty.com" title=" Tanie Loty" style="line-height: 32px"> Tanie Loty</a> </li> <li> <a href="https://hotels.pl/" title="Hotele" style="line-height: 32px">Hotele</a> </li> <li> <a href="https://www.mohito.com/pl/pl/ubrania/kurtki-plaszcze/kurtki-zimowe" title="Kurtki zimowe damskie" style="line-height: 32px">Kurtki zimowe damskie</a> </li> <li> <a href="https://biurobot.pl/" title="Artykuły biurowe" style="line-height: 32px">Artykuły biurowe</a> </li> <li> <a href="https://www.eberto.pl/" title="Baza ofert pracy" style="line-height: 32px">Baza ofert pracy</a> </li> <li> <a href="https://blog.theprotocol.it/ " title="the:blog" style="line-height: 32px">the:blog</a> </li> <li> <a href="https://posrednik.pl/" title="Darmowe ogłoszenia" style="line-height: 32px">Darmowe ogłoszenia</a> </li> </ul> </div> </div> </div> <div class="col s12 m6 l3 "> <h4 class="big-serach-list-title">Posłuchasz nas</h4> <div class="big-serach-list-item"> Kraków <b class="color2-text right">101.6 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Tarnów <b class="color2-text right">101 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Zakopane <b class="color2-text right">100 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Andrychów <b class="color2-text right">98.8 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Gorlice <b class="color2-text right">97.4 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Krynica-Zdrój <b class="color2-text right">102.1 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Rabka-Zdrój <b class="color2-text right">87.6 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Szczawnica <b class="color2-text right">90 MHz</b> </div> <div class="big-serach-list-item"> Nowy Sącz <b class="color2-text right">90 MHz</b> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="footer-dark"> <div class="container"> <div class="row mb-0"> <div class="col s12"><b></b> <ul class="right list-social"> <li class="list-social-item"> <a href="https://twitter.com/RadioKrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-twitter"></i> <span class="hide">Twitter</span> </a> </li> <li class="list-social-item"> <a href="https://pl-pl.facebook.com/radiokrakow" target="_blank"> <i class="fab fa-facebook-f"></i> <span class="hide">Facebook</span> </a> </li> <li class="list-social-item"> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCRYJv0ixGJpwFd0ba6bIWtg" target="_blank"> <i class="fab fa-youtube"></i> <span class="hide">Youtube</span> </a> </li> <li class="list-social-item"> <a href="https://instagram.com/radio_krakow" target="_blank"> <i class="fab fa-instagram"></i> <span class="hide">Instagram</span> </a> </li> </ul> <b class="left hide-on-med-and-down" title="2025-10-08 13:52:03">Zobacz</b> <ul class="left hide-on-med-and-down list-line"> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/kultura/">Kultura</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/sport/">Sport</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/muzyka/">Muzyka</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/">Audycje</a> </li> <li> <a href="https://podcasty.radiokrakow.pl/">Podcasty</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/kontakt/">Kontakt</a> </li> <li> <a href="https://www.radiokrakow.pl/ramowka/">Ramówka</a> </li> <li> <a href="https://studio.radiokrakow.pl">Studia nagraniowe</a> </li> </ul> </div> </div> <div class="row mb-3"> <div class="col s12"> <hr class="mt-4"> </div> </div> <div class="row mb-2"> <div class="col s12 l9"> RADIO KRAKÓW SA. Aleja Juliusza Słowackiego 22, 30-007 Kraków </div> <div class="col s12 l3" style="text-align: right"> Antena: 12 200 33 33 </div> </div> </div> </div> </footer> <script data-cfasync="false" src="/cdn-cgi/scripts/5c5dd728/cloudflare-static/email-decode.min.js"></script><script src="/cdn-cgi/scripts/7d0fa10a/cloudflare-static/rocket-loader.min.js" data-cf-settings="7662bbb9a29fd9d25d9e2f4e-|49" defer></script></body> <script type="7662bbb9a29fd9d25d9e2f4e-text/javascript"> $(document).ready(function () { $('.contact-modal-btn').click(function (e){ e.preventDefault(); let modal = $('.contact-modal'); modal.toggleClass('contact-modal-open'); }) $('.contact-modal .close-x').click(function (e){ e.preventDefault(); let modal = $('.contact-modal'); modal.toggleClass('contact-modal-open'); }); }); </script> <div class="contact-modal blue-scroll"> <div class="close-x"></div> <h2 class="mid-title">Kontakt</h2> <div class="contact-block"> <b class="width-auto">Sekretariat Zarządu</b> <br> <h4>12 630 61 01</h4> </div> <iframe width="100%" height="300" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" style="margin-bottom: 24px;" src="https://maps.google.com/maps?width=100%25&height=300&hl=en&q=Kraków Al. Słowackiego 22&t=&z=14&ie=UTF8&iwloc=B&output=embed" class="radius">
Wyślij wiadomość
Mail
Telefon
Otwarte
Zamknięte
O czym chcesz porozmawiać
Treść wiadomości
Trwa dodawanie plików, wykonano
wgrano
z
Dodaj pliki
Plik
Pliki
Wyślij
Wyślij opinię
Mail
Telefon
Treść wiadomości
Wyślij
mail
Wyślij mail
content_copy
Kopiuj link
Facebook
Twitter
LinkedIn
Radio Kraków informuje,
iż od dnia 25 maja 2018 roku wprowadza aktualizację polityki prywatności i zabezpieczeń w zakresie przetwarzania danych osobowych. Niniejsza informacja ma na celu zapoznanie osoby korzystające z Portalu Radia Kraków oraz słuchaczy Radia Kraków ze szczegółami stosowanych przez Radio Kraków technologii oraz z przepisami o ochronie danych osobowych, obowiązujących od dnia 25 maja 2018 roku. Zapraszamy do zapoznania się z informacjami zawartymi w Polityce Prywatności.