Wyszukiwanie
Prezydent Tarnowa prosi Niemców o wsparcie w walce z koronawirusem
Prezydent Tarnowa Roman Ciepiela - napisał list do konsula Niemiec w Krakowie, w którym prosi o pomoc dla miejskiego szpitala i prowadzonych przez miasto domów pomocy społecznej. To reakcja włodarza miasta na deklaracje prezydenta Niemiec o gotowości udzielania wsparcia Polski w związku z przybierającą na sile pandemią koronawirusa.
Nowy Sącz. Ulica 29 Listopada
Fot. Damian Radziak
Uwaga pasażerowie krakowskiej komunikacji miejskiej!
Dziś od około godziny 20 tramwaje nie będą kursować od węzła „Świętej Gertrudy” do Filharmonii. Zmiany spowodowane są pracami przy torowisku na ulicy Franciszkańskiej.
Na terenie Limanowszczyzny posadzono 5 tys. miododajnych roślin
Limanowska organizacja turystyczna przekazała je wszystkich samorządom na terenie powiatu, by zapewnić pszczołom więcej pokarmu.
Zabawy dla małych dzieci w czasie pandemii
Jak pomóc dzieciom rozładować napięcie narosłe z niepokoju, ze zdalnej edukacji, z braku kontaktu z rówieśnikami? Jak bawić się wspólnie z dzieckiem, by odstresować siebie? Kiedy i jak szukać czasu na relaks w dobie zdalnego życia? O to psychologa, Katarzynę Wnęk - Joniec pyta Wioletta Gawlik.
Telefon zaufania ALKO TEL
Życzliwie wyciągnięta ręka, dobre słowo, odebrany telefon – znaczy tak wiele w szarej codzienności. W codzienności, w której dominuje samotność, bezrobocie, konflikty małżeńskie, przemoc psychiczna, a przede wszystkim uzależnienia. Dlatego w momencie kryzysu dobrze jest być wysłuchanym, dobrze z kimś porozmawiać, poradzić się i poszukać wsparcia. A jeśli dodatkowo, można to zrobić zupełnie anonimowo, bez żadnych zobowiązań i bez wychodzenia z domu, to naprawdę warto sięgnąć po pomoc. Warto zadzwonić na telefon zaufania, przy którym całodobowo dyżurują specjaliści z dziedziny psychologii, prawa i psychoterapii. O telefonie zaufania ALKO TEL Wioletta Gawlik rozmawia z Moniką Borkowską- Żebrowską - kierownikiem Działu Profilaktyki w Miejskim Centrum Profilaktyki Uzależnień w Krakowie oraz Katarzyną Kot - psychologiem z Działu Profilaktyki w Miejskim Centrum Profilaktyki Uzależnień w Krakowie.
Aplikacje E - Pop oraz M - wsparcie
Alkoholizm to choroba, w której człowiek traci kontrolę nad ilością spożywanego alkoholu. Leczenie z uzależnienia alkoholowego jest w Polsce bezpłatne. Jednak proces ten jest długoterminowy i zajmuje od 18 do 24 miesięcy. Potrzeba więc wytrwałości, mobilizacji i odpowiedniego wsparcia, by wyjść z nałogu, by wziąć udział w terapii odwykowej. Według danych Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych terapię odwykową każdego roku kończy w naszym kraju około 150 tys. osób, jednak aż połowa wyłamuje się z abstynencji. Dlatego pojawiły się nowe sposoby pomagania osobom z problemem alkoholowym - zarówno tym, które skończyły już terapię i chcą wzmacniać motywację do zdrowienia, jak i tym, które nie podjęły żadnej terapii, gdyż nie są uzależnione od alkoholu, ale spożywają go często i w sposób szkodzący innym. Mowa o aplikacjach mobilnych E - Pop oraz M - wsparcie - aplikacjach bezpłatnych, zapewniających dyskrecję i fachową pomoc w w razie kryzysu. O aplikacjach mobilnych pomagającym osobom z problemem alkoholowym Wioletta Gawlik rozmawia z dr Katarzyną Olszewską - Turek i dr Robertem Modrzyńskim - zespołem merytorycznym pracującym nad aplikacją E - Pop oraz dr Justyną Klingemann i dr Łukaszem Wieczorkiem - pracownikami Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Aplikacje pomagające osobom uzależnionym
Czy przy pomocy telefonu można ocenić nastrój? Czy komórka zasygnalizuje zbliżające się niebezpieczeństwo? Czy aplikacja mobilna może pomagać osobom uzależnionym? Okazuje się, że tak. Umożliwiają to aplikacje mobilne, które są bezpłatne, łatwe w obsłudze, zapewniają dyskrecję i leczą. Przy ich pomocy można poznać powody sięgania po alkohol, znaleźć alternatywne dla picia zachowania, czy ustalić plan ograniczenia spożywania alkoholu. Użytkownik aplikacji może dokonać samoobserwacji, a interaktywne ćwiczenia zmotywują go do zmiany przyzwyczajeń. Dane przedstawione są na wykresach i w kolorach, co ułatwia ich zrozumienie i prawidłowe oczytanie. O skuteczności tego nowego w terapii uzależnień rozwiązania Wioletta Gawlik rozmawia z Krzysztofem Brzózką, ekspertem ds rozwiązywania problemów alkoholowych.
Kiedy nietoperz zagości w domu
Kiedy nietoperz szukający owadów wleci do mieszkania, warto uzbroić się w gumowe rękawice i powoli wynieść go z domu. Należy przy tym pamiętać, że nietoperze z niskiej wysokości zrywają się do lotu, co może wystraszyć niejednego bohatera. O skrzydlatym lokatorze Wioletta Gawlik rozmawia z Dawidem Masło, edukatorem przyrodniczym z Centrum Edukacji Ekologicznej 'Symbioza' Zarządu Zieleni Miejskiej w Krakowie.
Trasa dla Bobasa
Dzieci mogą zamienić się w przewodnika po swojej dzielnicy i wziąć udział w konkursie, który trwa do 30 listopada. Pomocny będzie bezpłatny interaktywny przewodnik po 4. dzielnicach Krakowa. Jak zamienić się w szpiega wiedzy i zostać przewodnikiem? Odpowiedzi szuka Wioletta Gawlik rozmawiając z Martą Mleczko z Fundacji Trasa dla Bobasa.
Jak reagować na pyskowanie?
Jak reagować na słowa 'nienawidzę cię'? Czy słowa 'nie pyskuj' wystarczą? Pyskowanie to bunt, który musi zaistnieć w życiu dziecka, czy sprawdzanie granic rodzica? O pyskowaniu i radzeniu sobie z pyskującym dzieckiem Wioletta Gawlik rozmawia z Marią Mostowik, psychologiem.
Małopolska Uczelnia Państwowa za dwa lata otrzyma kolejny budynek
Już jesienią 2022 r. studenci Małopolskiej Uczelni Państwowej im. Witolda Pileckiego będą mogli uczyć się w trzecim budynku, który jest obecnie remontowany i adaptowany dla potrzeb placówki – dowiedziała się PAP od kanclerz uczelni dr Katarzyny Matusiak.
MZ: 25 571 nowych zakażeń koronawirusem; 548 osób zmarło - najwięcej od początku epidemii
Badania laboratoryjne potwierdziły zakażenie koronawirusem u kolejnych 25 571 osób. Łącznie wykryto dotąd 691 118 przypadków COVID-19 - poinformowało w sobotę Ministerstwo Zdrowia. Według danych resortu, ostatniej doby zmarło 548 osób, w sumie zanotowano już 10 045 zgonów.
Prof. Krzysztof Pyrć: "Szczepionka na koronawirusa zmieni rzeczywistośc dopiero w kolejnym sezonie"
Krzysztof Pyrć, wirusolog z Małopolskiego Centrum Biotechnologii UJ w rozmowie z Mariuszem Bartkowiczem mówi o szczepionce na koronawirusa opracowanej przez amerykański koncern Pfizer we współpracy z niemiecką firmą BioNTech. Gigant farmaceutyczny poinformował, że opracowany preparat jest bezpieczny i zapobiega 90% infekcji. Tymczasem krakowski naukowiec podkreśla, że nie mamy jeszcze zatwierdzonej szczepionki, a jedynie obiecujące wstępne wyniki trzeciej fazy badań klinicznych.
Zakopane: mało rezerwacji na okres świąteczno-noworoczny
Pandemia i obawy o obostrzenia spowodowały, że tylko około 20 proc. miejsc noclegowych jest zajętych na okres świąteczno-noworoczny pod Tatrami. W ubiegłych latach w połowie listopada obłożenie hoteli czy kwater w Zakopanem na ten okres sięgało blisko 80 proc. – ocenił Dariusz Galica z agencji doradczo-marketingowej dla branży hotelarskiej Jointsystem.
Biskup bielsko-żywiecki odwołał tegoroczną kolędę. Księża nie będą odwiedzać wiernych w domach
Powodem jest sytuacja epidemiczna w Polsce. Biskup Roman Pindel w sprawie kolędy wydał specjalne zarządzenie. Jak napisał na Twiterze parafie nie zorganizują w tym roku odwiedzin duszpasterskich rodzin w tradycyjnym okresie.
W Krakowie czynny 13 punkt wymazowy do testów na koronawirusa
W Małopolsce uruchomiono kolejne dwa punkty wymazowe do testów na koronawirusa. W Krakowie ruszył 13 punkt - tym razem przy ulicy Kremskiego na osiedlu Dywizjonu 303.
W Andrychowie otwarto punkt wymazowy
W Małopolsce uruchomiono kolejne dwa punkty wymazowe do testów na koronawirusa. Swojego doczekali się mieszkańcy Andrychowa.
- chevron_left
- 1
- 2
- ...
- 4713
- 4714
- 4715
- ...
- 10441
- 10442
- chevron_right