Hipokamp i mózg – biologiczne podstawy pamięci
Dużą rolę w zapamiętywaniu odgrywa hipokamp – struktura mózgowa odpowiedzialna za kodowanie i utrwalanie informacji. Jednak – jak zaznacza Szafrański – jego rola nie jest aż tak jednoznaczna, jak kiedyś sądzono.
„Wydawało się, że bez hipokampa pamięć nie działa. Ale badania pokazują, że układ pamięciowy to bardziej złożony mechanizm”
Jak stres i kontekst wpływają na pamięć?
Szereg badań potwierdza, że stres krótkotrwały może poprawiać zapamiętywanie, ale długotrwały znacznie je zaburza. Równie istotny jest kontekst sytuacyjny – także zapach, światło czy stan emocjonalny w chwili uczenia się.
„Eksperymenty pokazały, że zapach wanilii w sali wpływał na lepsze odtwarzanie materiału, o ile był obecny zarówno przy nauce, jak i przy przypominaniu”.
Pamiętaj przed egzaminem: sen i spokój mają znaczenie
Marcin Szafrański podkreśla, że sen odgrywa kluczową rolę w konsolidacji śladów pamięciowych – szczególnie tych, które powstają podczas uczenia się.
„Dzień przed egzaminem najlepiej się wyspać. Sen utrwala materiał – stres i zarwana noc mogą go całkowicie zablokować”
Fałszywe wspomnienia – dlaczego pamięć bywa zawodna?
Psycholog mówi również o zjawisku fałszywych wspomnień, które mogą powstać m.in. pod wpływem sugestii, zdjęć czy opowieści innych ludzi.
„Pamięć to nie sztywny system. Jest elastyczna, podatna na zniekształcenia i bardzo zależna od interpretacji”
Pamięć się starzeje. Ale nie zawsze chodzi o ilość
Z wiekiem pamięć rzeczywiście się zmienia – jednak nie zawsze chodzi o zmniejszenie jej pojemności, lecz raczej trudność w dostępie do informacji.
„Zacierają się ślady pamięciowe, ale często są nadal w mózgu. Problemem jest ich wydobycie, a nie brak”.
Dlaczego wspomnienia z dzieciństwa bywają inne niż rzeczywistość?
Odczucia związane z dzieciństwem mogą być zupełnie inne niż rzeczywiste wydarzenia. To wynik zmiany perspektywy, przekształceń pamięci i mechanizmu tzw. życzeniowego wspominania.
"Czasem to, co pamiętamy z dzieciństwa, to efekt opowieści innych, zdjęć czy naszej potrzeby emocjonalnej. To wcale nie musiało się wydarzyć tak, jak nam się wydaje”.
Pamięć – dynamiczny system, którego jeszcze nie rozumiemy do końca
Marcin Szafrański przypomina, że choć nauka o pamięci rozwija się dynamicznie, nadal nie wiemy, jak dokładnie funkcjonują mechanizmy zapamiętywania i odtwarzania informacji.
„To jeden z najbardziej fascynujących, ale i najbardziej nieodgadnionych aspektów funkcjonowania ludzkiego umysłu”
Wyślij opinię na temat artykułu
Komentarze (0)
Brak komentarzy
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.
Amet architecto
asperiores deleniti dicta dolores earum illo iste
Posłuchasz nas
Kraków 101.6 MHz
Tarnów 101 MHz
Zakopane 100 MHz
Andrychów 98.8 MHz
Gorlice 97.4 MHz
Krynica-Zdrój 102.1 MHz
Rabka-Zdrój 87.6 MHz
Szczawnica 90 MHz
Nowy Sącz 90 MHz
