Dlaczego mężczyźni ignorują swoje zdrowie?

Choć temat profilaktyki zdrowotnej zyskuje na znaczeniu, wciąż częściej mówi się o nim w kontekście kobiet. Mężczyźni rzadziej korzystają z opieki zdrowotnej i są mniej skłonni do podejmowania badań profilaktycznych. Ich problemy, w tym te dotyczące kondycji psychicznej, są często bagatelizowane. Dodatkowo alkohol oraz inne używki, traktowane jako sposób na radzenie sobie ze stresem, jedynie pogłębiają trudności, prowadząc do poważnych konsekwencji. Sylwia Paszkowska rozmawiała o zdrowiu mężczyzn z dr n. med. Jakubem Bukowczanem – specjalistą chorób wewnętrznych, endokrynologii, diabetologii oraz niechirurgicznego leczenia nadwagi i otyłości.

Zdjęcie ilustracyjne, źródło: Pexels

Regularne badania – klucz do zdrowia

Mężczyźni żyją średnio od pięciu do sześciu lat krócej niż kobiety – to trend obserwowany na całym świecie, nie tylko w Polsce. Nawet w krajach zachodnich, gdzie długość życia jest dłuższa, mężczyźni wciąż żyją krócej niż kobiety. Przyczyny tego zjawiska są złożone, ale głównym powodem jest zaniedbanie profilaktyki i zdrowego stylu życia.

Generalnie mężczyźni słabiej dbają o siebie i swoje zdrowie niż kobiety. Rzadziej korzystają z profilaktyki, rzadziej w ogóle korzystają z opieki zdrowotnej, a także mają mniejszą wiedzę na temat zdrowia i dbania o siebie. Często bagatelizują symptomy i czekają, aż sytuacja stanie się poważna. Kiedy objawy zaczynają im dokuczać, okazuje się, że choroby są już zaawansowane, a szanse na skuteczne leczenie są znacznie mniejsze – mówi dr n. med. Jakub Bukowczan.

Mężczyźni często odkładają wizyty kontrolne na później, bagatelizując pierwsze objawy chorób lub zwyczajnie ignorując potrzebę regularnych badań. Tymczasem podstawowa profilaktyka, szczególnie po przekroczeniu pewnego wieku, może znacząco poprawić jakość życia i zapobiec poważnym problemom zdrowotnym:

Mężczyźni powyżej 35. roku życia powinni raz do roku skontrolować ciśnienie tętnicze, poziom glukozy, cholesterolu, odbyć wizytę u dentysty, a także zaszczepić się, choćby przeciwko grypie. Po ukończeniu 50. roku życia, a niektórzy mówią nawet 45., raz na 10 lat warto wykonać kolonoskopię lub gastroskopię oraz sprawdzić poziom PSA, które mówi nam, czy jesteśmy w grupie ryzyka chorób prostaty – wyjaśnia dr n. med. Jakub Bukowczan.

Dr Jakub Bukowczan w studiu Radia Kraków, fot. Sylwia Paszkowska

Społeczne przyzwolenie na używki

Problem zdrowotny mężczyzn pogłębia także dostępność używek i ich społeczna akceptacja. Alkohol, szczególnie piwo, jest promowany jako nieodłączny element relaksu i towarzyskich spotkań, co przesłania poważne konsekwencje zdrowotne wynikające z jego spożywania.

Alkohol, nawet w minimalnych ilościach, jest bardzo szkodliwy. To trucizna, substancja rakotwórcza, która przyczynia się do rozwoju chorób serca – mówi dr n. med. Jakub Bukowczan.

Jeden gram alkoholu dostarcza aż 7 kcal, czyli niemal tyle co tłuszcz (9 kcal na gram) i znacznie więcej niż węglowodany (4 kcal na gram). Co więcej, spożycie nawet stosunkowo niewielkiej ilości alkoholu – na przykład dwóch lampek wina lub dwóch piw w sobotni wieczór – może wywołać efekt zwiększonego łaknienia, trwający nawet do 72 godzin. Szacuje się, że w tym czasie można spożyć dodatkowe 6500 kcal, co skutecznie niweczy wysiłki związane z utrzymaniem prawidłowej masy ciała.

Wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym mężczyzn

Depresja męska to szeroki i głęboki temat, który wciąż bywa niedodiagnozowany. Zjawisko to jest często bagatelizowane, a objawy u mężczyzn mogą wyglądać inaczej niż u kobiet. Zamiast tradycyjnego smutku i osłabienia, depresja mężczyzn objawia się często jako gniew, wybuchowość czy rozdrażnienie. Często także towarzyszy jej nadużywanie alkoholu lub innych substancji. Niestety, takie objawy są przez wielu mylnie uznawane za cechy charakterystyczne dla "twardych mężczyzn", co skutkuje opóźnieniem w diagnozowaniu i leczeniu.

Dr Bukowczan zwraca uwagę, że problem ten ma swoje odzwierciedlenie w tragicznych statystykach – mężczyźni mają znacznie wyższy wskaźnik popełniania samobójstw w porównaniu do kobiet. To dramatyczne zjawisko wynika z opóźnionej reakcji na symptomy depresji, a także z braku akceptacji wśród mężczyzn, aby przyznać się do swoich problemów psychicznych.

(Cała rozmowa do posłuchania)

Problem zdrowotny mężczyzn pogłębia także powszechna dostępność używek oraz ich społeczna akceptacja. Alkohol, a zwłaszcza piwo, jest często postrzegany jako nieodłączny element relaksu, wspólnych spotkań i męskich rytuałów. Reklamy podsycają ten obraz, kreując wizję odprężenia i towarzyskości, która niestety często przesłania poważne konsekwencje zdrowotne.

Autor:

Sylwia Paszkowska

Komentarze (0)

Brak komentarzy

Kultura

Sport

Muzyka

Audycje

Podcasty

Kontakt

Ramówka

Studia nagraniowe

Dlaczego mężczyźni ignorują swoje zdrowie?

Regularne badania – klucz do zdrowia

Społeczne przyzwolenie na używki

Wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym mężczyzn

Komentarze (0)

Dodaj komentarz

Najnowsze

Twoja prywatna POZ w praktyce: jak korzystać z podstawowej opieki bez kolejek

Co kupić na prezent do nowej kuchni?

Marsz Antyfaszystowski w Krakowie. Przeciw nienawiści i hejtowi wobec Ukraińców

Na trasę z Chabówki do Rabki Zaryte wróciły pociągi

Pociąg powraca na trasę Chabówka - Rabka Zaryte

Ozdoby ze słomy, z opłatka czy opakowania po cukierku. Warsztaty w Muzeum Etnograficznym

Zakopianka znów z utrudnieniami. Od poniedziałku zamknięcie w stronę Zakopanego

Film dokumentalny o Tarnowie, jakiego jeszcze nie było. "To podróż w czasie do ważnych wydarzeń i miejsc"

Prezydenci Polski i Ukrainy spotkają 19 grudnia w Warszawie

Jest czym oddychać w Zakopanem. Stężenie szkodliwych pyłów w powietrzu zmniejszyło się ponad trzykrotnie

Które drzewo wybrać na święta Bożego Narodzenia?

Koniec roku, koniec remontów. Na ulicę Kościuszki w Nowym Sączu wraca ruch samochodowy

Ulica Lwowska w Nowym Sączu do remontu. Będą utrudnienia w ruchu

Święta z TikToka? Jak zmieniają się bożonarodzeniowe tradycje

Dlaczego mężczyźni ignorują swoje zdrowie?

Regularne badania – klucz do zdrowia

Społeczne przyzwolenie na używki

Wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym mężczyzn

Komentarze (0)

Dodaj komentarz

Najnowsze

Twoja prywatna POZ w praktyce: jak korzystać z podstawowej opieki bez kolejek

Co kupić na prezent do nowej kuchni?

Marsz Antyfaszystowski w Krakowie. Przeciw nienawiści i hejtowi wobec Ukraińców

Na trasę z Chabówki do Rabki Zaryte wróciły pociągi

Pociąg powraca na trasę Chabówka - Rabka Zaryte

Ozdoby ze słomy, z opłatka czy opakowania po cukierku. Warsztaty w Muzeum Etnograficznym

Zakopianka znów z utrudnieniami. Od poniedziałku zamknięcie w stronę Zakopanego

Film dokumentalny o Tarnowie, jakiego jeszcze nie było. "To podróż w czasie do ważnych wydarzeń i miejsc"

Prezydenci Polski i Ukrainy spotkają 19 grudnia w Warszawie

Jest czym oddychać w Zakopanem. Stężenie szkodliwych pyłów w powietrzu zmniejszyło się ponad trzykrotnie

Które drzewo wybrać na święta Bożego Narodzenia?

Koniec roku, koniec remontów. Na ulicę Kościuszki w Nowym Sączu wraca ruch samochodowy

Ulica Lwowska w Nowym Sączu do remontu. Będą utrudnienia w ruchu

Święta z TikToka? Jak zmieniają się bożonarodzeniowe tradycje

Kontakt

12 630 61 01

Wyślij wiadomość

Wyślij opinię