Alkohol spożywany w porze wieczornej, mimo iż początkowo wywołuje efekt stymulujący, to jednak generalnie posiada działanie kojące i powoduje senność.

O zaburzeniach snu wywołanych alkoholem, o  wpływie alkoholu na sen osób uzależnionych, a także o wpływie alkoholu na nasze zdrowie somatyczne w rozmowie Katarzyny Pelc z Jolantą Ryniak, specjalistką psychologii klinicznej, psychoterapeutką  Z Centrum Dobrej Terapii oraz dr Pawłem Brudkiewiczem, psychiatrą, psychoterapeutą Centrum Dobrej Terapii