Do najczęstszych urazów podczas jazdy na nartach zaliczane są złamania i zwichnięcia rąk, i nóg. Przyczyną wypadków narciarskich najczęściej są niedostateczne umiejętności połączone z brawurą.
Ratownicy oceniają, że powszechność stosowania kasków ochronnych w trakcie uprawiania sportów zimowych przyczyniała się do zmniejszenia liczby ciężkich urazów głowy, które w przeszłości często kończyły się tragicznie.
Zdaniem ratowników obecnie nawet 90 proc. miłośników sportów zimowych jeździ w kaskach, choć ustawowy obowiązek ich używania dotyczy dzieci do 16. roku życia.