|
|
Kraków 101.6 MHz
Kraków
101.6 MHz
Tarnów
101,0 MHz
Nowy Sącz
90,0 MHz
Zakopane
100,0 MHz
Andrychów
98,8 MHz
Gorlice
97,4 MHz
Krynica-Zdrój
102,1 MHz
Rabka-Zdrój
87,6 MHz
Szczawnica
90,0 MHz
|
Kontakt 4080 (SMS)
DZIEJE SIĘ COŚ W TWOJEJ OKOLICY?
SKONTAKTUJ SIĘ!
12 200 33 33 (antena)
12 630 60 00 (recepcja)
4080 (SMS)
500 202 323 (SMS i MMS)
redakcja@radiokrakow.pl
|
A
A
A

Radzenie sobie z emocjami

Emocje towarzyszą nam na każdym kroku, wpływają na nasze zachowanie i są odpowiedzią na warunki otoczenia. Trwają one bardzo krótko, ale nie sposób ich nie zauważyć. Pomimo tego dzisiejsza kultura i pęd życia każą nam powtarzać, że emocje są złym doradcą, sugerują wyciszyć emocje. Efekt: nie potrafimy wyrażać swoich emocji, nie umiemy o nich rozmawiać i ich kontrolować.

Posłuchaj rozmowy Wioli Gawlik i jej gości

Fot. pixabay

Organizowane są warsztaty dla młodzieży uczące wyzwalania emocji. Uczestnicy zadają sobie pytania - do czego prowadzi to ciągłe tłumienie emocji? Czy można zapanować nad emocjami i patrzeć na świat oczami antycznych stoików? Czy to my kontrolujemy własne emocje, czy to emocje rządzą nami? W programie "Lustro" rozmawiamy o rozładowywaniu złości oraz o tym, jak uczyć dziecko okazywania emocji. 
 
Gośćmi programu "Lustro" w Radiu Kraków są:

dr Magdalena Śmieja – psycholog społeczna z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, 

Joanna Bąk – artystka, prowadząca bezpłatne warsztaty dla młodzieży w Małopolskim Ogrodzie Sztuki.


 

95%
5%
WASZE KOMENTARZE

Liczba komentarzy: 0