- A
- A
- A
Biegowa Grupa Wsparcia, czyli wspólne treningi z Radiem Kraków! Startujemy w każdą sobotę o 10.30
Chcesz aktywnie spędzać wolny czas i żyć zdrowo? Chcesz biegać, ale nie wiesz co zrobić, by nie dostać zadyszki? Radio Kraków pomoże podjąć wyzwanie i zadbać o Twoją kondycję fizyczną! 7 maja ruszyła Biegowa Grupa Wsparcia...Nazwa w sposób oczywisty nawiązuje do nieformalnej grupy, która zawiązała się podczas porannej audycji w Radiu Kraków. Słuchacze i dziennikarze wspólnie starali się przeżyć codzienne wstawanie i uciążliwą drogę do pracy w korkach i ścisku.
Jednak nic tak jednak nie poprawia jakości życia jak... aktywność fizyczna. A najprostszą, najmniej czasochłonną i najtańszą jej formą jest... bieganie. Wystarczy bowiem kupić buty i... wyjść na ulicę. Poranna Grupa Wsparcia - jak mawiał klasyk - zmienia szyld i jedzie (a raczej biegnie) dalej!
Zapraszamy do słuchania nowego programu poświęconego bieganiu, w każdą sobotę o 8.45, w Poranku Radia Kraków. A o 10.30 - do przyjścia na dziedziniec Radia Kraków przy alei Słowackiego i wzięcia udziału we wspólnym treningu, pod okiem trenerów i... Grzegorza Bernasika, który oprócz tego, że o sporcie mówi, także z powodzeniem go uprawia.
- W życiu przychodzi taki moment, że do zmobilizowania się do regularnej fizycznej aktywności, potrzebna jest dodatkowa motywacja. Też "tak miałem" - mówi Grzegorz. - "Pewnego dnia, będąc reporterem podczas ulicznego biegu, zobaczyłem niesamowitą radość i dobrą energię, jaką "pchali" przed sobą ci ludzie z numerkami startowymi na koszulkach. Nagrywałem tupot ich stóp i pomyślałem: co ja tu jeszcze robię...???"
Nasza radiowa Biegowa Grupa Wsparcia być może stanie się dla kogoś takim bodźcem, aby zawiązać sznurówki wygodnych butów i po prostu potruchtać. W miłym towarzystwie.
Na początek raz w tygodniu, w sobotni poranek o 10.30. Zbiórka i rozgrzewka, każdorazowo na dziedzińcu Radia Kraków. Potem ruszymy w trasę.
Zapraszamy panie i panów, rodziców i dzieci. Postaramy się, by było wesoło i zdrowo. Będą z nami trenerzy, biegacze-amatorzy (ale z całkiem niezłymi osiągnięciami), profesjonalni sportowcy, a także znane osoby, które odkryły w sobie pasję biegania i... dziennikarze Radia Kraków, którzy biegają nie tylko z mikrofonem.
A mówiąc o zdrowiu, polecamy maksymę, która "nadaje do myślenia": "Ruch może zastąpić każde lekarstwo, ale żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu".
Są to ponoć słowa Wojciecha Oczko, nadwornego lekarza Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy... Wieki minęły, a to wciąż tak właśnie działa!
Na antenie Radia Kraków spotykamy się w każdą sobotę o 8.45 w porannej audycji.
A na treningu - o 10.30 na dziedzińcu przy alei Słowackiego 22 w Krakowie. Biegniemy bez względu na pogodę! Zapraszamy też na profil facebookowy Biegowej Grupy Wsparcia
RK
Komentarze (0)
Najnowsze
-
22:30
Strach przed GMO wymyślono dla pieniędzy. Tak działa globalny biznes
-
20:45
Turystów ubyło czterokrotnie. Problem Jeziora Klimkowskiego wraca
-
19:10
Żużel w Krakowie jednak przetrwa? Ważny ruch miasta
-
17:48
Episkopat ustanowił Komisję niezależnych ekspertów do zbadania zjawiska pedofilii w Kościele
-
17:44
Prace drogowe na ul. Nowohuckiej w Krakowie. Będą zwężenia
-
17:25
"Królewski Kraków" powalczy w ringu!
-
17:10
Dlaczego sąd nie skazał nastolatka? Ekspert wyjaśnia decyzję po tragedii w Tarnowie
-
16:41
"Zazdrość jest emocją motywującą". Dlaczego wpadamy w pułapkę zazdrości?
-
16:27
Strajk pilotów Lufthansy. Odwołane loty z Krakowa
-
16:24
Co dalej z Unią Tarnów? Kluczowa decyzja jeszcze w marcu
-
16:10
Czy referendum w Krakowie się powiedzie? Politolog: „Prawdziwa gra dopiero się zaczyna”
-
15:24
Sekret idealnej marchwi. Naukowcy z Krakowa badają jej genom
-
15:24
Wniosek ws. referendum złożony. Jest reakcja Aleksandra Miszalskiego
-
15:18
Brzechwałki wracają. Festiwal dziecięcego teatru w nowej odsłonie
-
14:57
Zderzenie trzech aut na DK 94. Zakończyły się utrudnienia dla kierowców
-
14:13
Wniosek o referendum ws. odwołania prezydenta Krakowa złożony. Organizatorzy chwalą się liczbą podpisów
-
14:08
Infekcje grzybicze. Dlaczego tak trudno je wyleczyć? Korepetycje z edukacji zdrowotnej. Lekcja 22
-
14:00
"Dzikie harce. Wystawa dla dużych i małych” - nowa wystawa w Cricotece
-
13:55
Droga do Morskiego Oka do remontu jeszcze przed wakacjami
Skontaktuj się z Radiem Kraków - czekamy na opinie naszych Słuchaczy
Pod każdym materiałem na naszej stronie dostępny jest przycisk, dzięki któremu możecie Państwo wysyłać maile z opiniami. Wszystkie będą skrupulatnie czytane i nie pozostaną bez reakcji.
Opinie można wysyłać też bezpośrednio na adres [email protected]
Zapraszamy również do kontaktu z nami poprzez SMS - 4080, telefonicznie (12 200 33 33 – antena,12 630 60 00 – recepcja), a także na nasz profil na Facebooku oraz Twitterze