Czym jest logoterapia?
- Logoterapia to terapia skoncentrowana na poszukiwaniu sensu życia, uważana za trzeci wiedeński nurt psychoterapii, po psychoanalizie Freuda i psychologii indywidualnej Adlera. Profesor Viktor Frankl, neurolog, psychiatra i doktor filozofii, stworzył tę koncepcję, aby dodać trzeci wymiar do rozumienia człowieka - wymiar etyczny, duchowy i egzystencjalny. Frankl twierdził, że wola sensu jest najsilniejszą siłą motywującą w naszym życiu i największym pragnieniem, dlatego logoterapia nie tylko pomaga odnaleźć sens życia, ale jest także stylem i sztuką życia dla każdego z nas.
- Frankl stworzył pojęcie logoterapii jeszcze przed wojną, będąc profesorem na Uniwersytecie Wiedeńskim. Zajmował się wówczas zjawiskiem kryzysu egzystencjalnego, pracując z osobami zmagającymi się z myślami samobójczymi i tworząc sieć poradni dla młodzieży w różnych miastach Europy, aby wspierać ich w trudnych chwilach. Gdy wybuchła wojna, Frankl, jako Żyd, miał możliwość ucieczki dzięki wizie zorganizowanej przez przyjaciół ze Stanów Zjednoczonych. Jednak zdecydował się pozostać z rodzicami i pacjentami, co doprowadziło do zamknięcia w Auschwitz. Przeszedł przez Auschwitz, Terezin, Trondheim i inne obozy, tracąc w tym czasie brata, żonę i rodziców. Po wojnie, gdy wrócił do Wiednia, dowiedział się o śmierci wszystkich swoich bliskich. W obozach Frankl odkrył, że logoterapia jest skuteczna nawet w ekstremalnych warunkach. Stwierdził, że nawet w bezsensownych okolicznościach mamy wolność wyboru postawy – czy poddać się i zakończyć życie, czy przyjąć sensowną postawę wobec bezsensownej sytuacji bycia więźniem. Wspierał innych więźniów, organizując tzw. koła psychohigieny, czyli grupy wsparcia psychicznego.
(cała rozmowa do posłuchania)
