|
|
Kraków 101.6 MHz
Kraków
101.6 MHz
Tarnów
101,0 MHz
Nowy Sącz
90,0 MHz
Zakopane
100,0 MHz
Andrychów
98,8 MHz
Gorlice
97,4 MHz
Krynica-Zdrój
102,1 MHz
Rabka-Zdrój
87,6 MHz
Szczawnica
90,0 MHz
|
Kontakt 4080 (SMS)
DZIEJE SIĘ COŚ W TWOJEJ OKOLICY?
SKONTAKTUJ SIĘ!
12 200 33 33 (antena)
12 630 60 00 (recepcja)
12 630 62 06 (reklama)
4080 (SMS)
500 202 323 (SMS i MMS)
redakcja@radiokrakow.pl
reklama@radiokrakow.pl
|
A
A
A

Dr Joanna Gradek w Radiu Kraków: Pomyślmy o starości, zanim się zestarzejemy

Aktywność fizyczna osób starszych jest często jednym z największych wyzwań dla seniorów. Jednocześnie, zdaniem specjalistów, to absolutny klucz do dobrego i pomyślnego starzenia, pozwalającego pozostawać we względnie dobrej formie przez długie lata. Non stop zdrowie - to hasło, które promuje dr Joanna Gradek - trener lekkiej atletyki, specjalista rehabilitacji ruchowej i nauczyciel akademicki z Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Rozmawialiśmy z nią o tym jak zacząć, nawet jeśli do tej pory aktywność fizyczna nie była naszą mocną stroną.

Posłuchaj rozmowy z dr Joanną Gradek w audycji "Czuję się młodo!"

dr Joanna Gradek (fot. M.Bartkowicz)

100%
0%