- A
- A
- A
Dr Joanna Gradek w Radiu Kraków: Pomyślmy o starości, zanim się zestarzejemy
Aktywność fizyczna osób starszych jest często jednym z największych wyzwań dla seniorów. Jednocześnie, zdaniem specjalistów, to absolutny klucz do dobrego i pomyślnego starzenia, pozwalającego pozostawać we względnie dobrej formie przez długie lata. Non stop zdrowie - to hasło, które promuje dr Joanna Gradek - trener lekkiej atletyki, specjalista rehabilitacji ruchowej i nauczyciel akademicki z Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Rozmawialiśmy z nią o tym jak zacząć, nawet jeśli do tej pory aktywność fizyczna nie była naszą mocną stroną. Dr Joanna Gradek w Radiu Kraków: Pomyślmy o starości, zanim się zestarzejemyKomentarze (0)
Brak komentarzy
Najnowsze
-
23:31
Kasprowy Wierch i zmiany klimatu. Sąd stwierdził, że rozbudowa wyciągu jest nieracjonalna
-
22:53
"Nie poznamy tego budynku". Rozpoczyna się remont Biblioteki Książąt Czartoryskich
-
22:01
Antonina Tosiek laureatką tegorocznej Nagrody im. Wisławy Szymborskiej
-
21:01
Ropa z czystą wodą. Gmina korzysta już ze stacji uzdatniania
-
20:46
Pobił kierowcę krakowskiego MPK, jest już w rękach policji
-
20:19
Ag Gag czyli knebel rolniczy. Jak prawo legalizuje bezprawie m.in. w USA?
-
20:01
Młode gwiazdy wystąpią w Krakowie
-
18:05
Myśliwi, strzelnice i luka systemu. Kryminolog o tym, skąd w Polsce bierze się nielegalna broń
-
18:00
Trendy z Sieci: Czy sztuczna inteligencja zrewolucjonizuje świat prawa?
-
17:53
Śledź "Śledzia" w wakacje. Pierwszy sezon serialu kryminalnego ponownie na antenie Radia Kraków
-
15:05
Nie zaczynaj biegania samodzielnie