Radio Kraków
  • A
  • A
  • A

Wyczynowy fitness

  • Rusz się!
  • date_range Sobota, 2020.11.07 08:35 ( Edytowany Poniedziałek, 2021.05.31 23:26 )
To sport o wiele bardziej wyjątkowy, niż nam się wydaje. Przekonują o tym Anna Simsak-Godula i Yuliia Komenotrus, utytułowane zawodniczki i trenerki z klubu Lady Fitness Myślenice.

fot. archiwum prywatne

 

Yuliia jest świeżo upieczoną mistrzynią świata w fitnessie artystycznym. Tytuł zdobyła na październikowych zawodach w Rumunii. Startuje w konkurencji fitnessu artystycznego. Podczas prezentacji oceniany jest specjalnie przygotowany przez zawodniczkę układ z elementami tanecznymi, gimnastycznymi, akrobatycznymi i siłowymi. Można powiedzieć, że prezentuje się wszystko to, co można robić na... rekreacyjnych zajęciach fitness, tylko oczywiście na znacznie wyższym poziomie.

- Trzeba przygotować taki układ, który zwróci uwagę sędziów, czymś ich zaskoczy i zachwyci - tłumaczy Anna Simsak-Godula - Drugim elementem startu jest prezentacja sylwetki i jej ocena, na podstawie określonych  kryteriów.

Co ciekawe, liczy się tu nawet... kostium, który się ma na sobie.

- I więcej kolorów, im więcej błyszczących elementów, tym ta ocena może być wyższa - dodaje Yuliia Komenotrus. Oznacza to, że ta dyscyplina wykracza poza same umiejętności, które w innych sportach wystarczą.

- Trzeba mieć do tego predyspozycje, być pewnym siebie i nie bać się pokazać przed szeroką publicznością - przyznają dziewczyny. Pewności siebie nie da się tak łatwo nauczyć, ale jak zwraca uwagę Yullia, kiedy praca na treningach przynosi efekty, ta pewność siebie się zwiększa.

A pracy jest naprawdę sporo. Żeby osiągnąć sukces, trzeba zacząć od małego i być naprawdę systematycznym i zaangażowanym.

- To styl życia, który trzeba kochać i któremu trzeba się podporządkować - mówi Anna.

Ciekawostką jest to, że Yuliia po mistrzostwach jest na etapie odpoczynku, więc trenuje "tylko" cztery razy w tygodniu na siłowni i cztery raz w tygodniu na hali.

Posłuchajcie całej rozmowy, w której dziewczyny opowiedzą, jak udaje im się pogodzić trenowanie fitnessu z innymi obowiązkami. I że każdy może znaleźć czas na uprawianie sportu.


SKO

 

Anna Simsak-Godula i Yuliia Komenotrus

 

Yuliia jest świeżo upieczoną mistrzynią świata w fitnessie artystycznym. Tytuł zdobyła na październikowych zawodach w Rumunii. Startuje w konkurencji fitnessu artystycznego. Podczas prezentacji oceniany jest specjalnie przygotowany przez zawodniczkę układ z elementami tanecznymi, gimnastycznymi, akrobatycznymi i siłowymi. Można powiedzieć, że prezentuje się wszystko to, co można robić na... rekreacyjnych zajęciach fitness, tylko oczywiście na znacznie wyższym poziomie.

- Trzeba przygotować taki układ, który zwróci uwagę sędziów, czymś ich zaskoczy i zachwyci - tłumaczy Anna Simsak-Godula - Drugim elementem startu jest prezentacja sylwetki i jej ocena, na podstawie określonych  kryteriów.

Co ciekawe, liczy się tu nawet... kostium, który się ma na sobie.

- I więcej kolorów, im więcej błyszczących elementów, tym ta ocena może być wyższa - dodaje Yuliia Komenotrus. Oznacza to, że ta dyscyplina wykracza poza same umiejętności, które w innych sportach wystarczą.

- Trzeba mieć do tego predyspozycje, być pewnym siebie i nie bać się pokazać przed szeroką publicznością - przyznają dziewczyny. Pewności siebie nie da się tak łatwo nauczyć, ale jak zwraca uwagę Yullia, kiedy praca na treningach przynosi efekty, ta pewność siebie się zwiększa.

A pracy jest naprawdę sporo. Żeby osiągnąć sukces, trzeba zacząć od małego i być naprawdę systematycznym i zaangażowanym.

- To styl życia, który trzeba kochać i któremu trzeba się podporządkować - mówi Anna.

Ciekawostką jest to, że Yuliia po mistrzostwach jest na etapie odpoczynku, więc trenuje "tylko" cztery razy w tygodniu na siłowni i cztery raz w tygodniu na hali.

Posłuchajcie całej rozmowy, w której dziewczyny opowiedzą, jak udaje im się pogodzić trenowanie fitnessu z innymi obowiązkami. I że każdy może znaleźć czas na uprawianie sportu.


SKO

 

Anna Simsak-Godula i Yuliia Komenotrus

Wyślij opinię na temat artykułu

Skontaktuj się z Radiem Kraków - czekamy na opinie naszych Słuchaczy

Pod każdym materiałem na naszej stronie dostępny jest przycisk, dzięki któremu możecie Państwo wysyłać maile z opiniami. Wszystkie będą skrupulatnie czytane i nie pozostaną bez reakcji.

Opinie można wysyłać też bezpośrednio na adres opinie@radiokrakow.pl

Zapraszamy również do kontaktu z nami poprzez SMS - 4080, telefonicznie (12 200 33 33 – antena,12 630 60 00 – recepcja), a także na nasz profil na  Facebooku  oraz  Twitterze

Kontakt

Sekretariat Zarządu

12 630 61 01

Wyślij wiadomość

Dodaj pliki

Wyślij opinię