Niedawny polski sukces w Wielkim Szlemie spowodował, że zapewne więcej osób zaczęło się tenisem interesować. Zatem odczarowujemy tę wspaniałą dyscyplinę i proponujmy ją państwu jako sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu.
A czynimy to z Michałem Żuławińskim - trenerem ze szkoły tenisa w podkrakowskich Myślenicach
- Trudność tenisa zależy od tego, czego się oczekuje. Jeśli chce grać w turniejach, to rzeczywiście wymaga to sporo wysiłku. Natomiast jeśli chcemy odbijać sobie na korcie kilka razy w tygodniu, to jest w stanie się tego nauczyć każdy - przekonuje Michał.
Dobrze jest zatrudnić na początek instruktora, który pokaże, jak prawidłowo wykonywać wszystkie ruchy. Jeśli zrobimy to sami, możemy wyrobić sobie niewłaściwe nawyki, które później trudno będzie zmienić.
Jedną z trudności w uprawianiu tenisa jest konieczność dostępu do czynnego kortu. To ogranicza nas w czasie i przestrzeni. Ze sprzętem jest już jednak inaczej
- Na początek nie musimy mieć rakiety, bo jeśli jest już kort, to na kortach przeważnie rakietę i piłeczki można wypożyczyć - dodaje trener - Później można już sobie kupić rakietę, ale one są już dostępne w cenach od 100-200 zł. Na początek nie wymagamy też specjalnych butów. Można je kupić później, aby zyskać większy komfort podczas gry.
Co ciekawe, to różnych nawierzchni są różne buty, ale niekoniecznie trzeba mieć kilka par.
- Na mam buty przeznaczone na ceglaną nawierzchnię, które świetnie się sprawdzają na każdej - mówi Michał.
Aby opanować podstawy tenisa i aby można było swobodnie grać, potrzeba, według trenerów, około 10 lekcji. Potem już można korzystać z dobrodziejstw tego sportu.
Posłuchajcie całej rozmowy z Michałem Żuławińskim, który opowiada, co daje tenis zarówno jeśli chodzi o kształtowanie ciała, jak i ducha.
Bo patrząc na tenisistów i tenisistki, gołym okiem widać, że to dyscyplina wręcz idealna, by dobrze wyglądać i dobrze się czuć.
SKO
