|
|
Kraków 101.6 MHz
Kraków
101.6 MHz
Tarnów
101,0 MHz
Nowy Sącz
90,0 MHz
Zakopane
100,0 MHz
Andrychów
98,8 MHz
Gorlice
97,4 MHz
Krynica-Zdrój
102,1 MHz
Rabka-Zdrój
87,6 MHz
Szczawnica
90,0 MHz
|
Kontakt 4080 (SMS)
DZIEJE SIĘ COŚ W TWOJEJ OKOLICY?
SKONTAKTUJ SIĘ!
12 200 33 33 (antena)
12 630 60 00 (recepcja)
4080 (SMS)
500 202 323 (SMS i MMS)
redakcja@radiokrakow.pl
|
A
A
A

Przystanek Kulinarny i wiosenny zryw

W sobotnim Przystanku Kulinarnym rządziła wiosna i to co na wiosnę się w nas budzi - chęć zmiany, chęć poruszania się - wyjścia na spacer, na rower, na rolki, chęć zrzucenia zimowych kilogramów. Czy rzucenie się w wir intensywnych ćwiczeń i ostra dieta to dobry pomysł? Co pić by wspomóc na wiosnę organizm. Gośćmi programu byli Marek Mroczek, trener, instruktor sportu, specjalista do spraw żywienia i Małgorzata Szaleniec, założycielka Fitostrefy - Zielone Koktajle i autorka bloga o tym samym tytyule.

Posłuchaj rozmowy z Markiem Mroczkiem i Małgorzatą Szaleniec

Marek Mroczek radził od czego zacząć by odnieść wymarzony sukces na wiosnę i tłumaczył dlaczego ważne jest by się nie zniechęcać.

Posłuchaj rozmowy z Markiem Mroczkiem

Jak domowym sposobem zapewnić sobie witaminowy zastrzyk, który na wiosnę - i nie tylko - doda nam sił i energii - Małgorzata Szaleniec przekonywała, że nie jest to ani nadmiernie czasochłonne, ani zbyt trudne. Ważne by było naturalnie.

Posłuchaj rozmowy z Małgorzatą Szaleniec

Jak zwykle w programie była też książkowa propozycja i Paulina Bandura z krakowskiej Księgarni Pod Globusem.

Posłuchaj rozmowy z Pauliną Bandurą

100%
0%