|

|

Kraków 101.6 MHz

Kraków
101.6 MHz

Tarnów
101,0 MHz

Nowy Sącz
90,0 MHz

Zakopane
100,0 MHz

Andrychów
98,8 MHz

Gorlice
97,4 MHz

Krynica-Zdrój
102,1 MHz

Rabka-Zdrój
87,6 MHz

Szczawnica
90,0 MHz

|

Kontakt 4080 (SMS)

DZIEJE SIĘ COŚ W TWOJEJ OKOLICY?
SKONTAKTUJ SIĘ!

12 200 33 33 (antena)
12 630 60 00 (recepcja)
4080 (SMS)
500 202 323 (SMS i MMS)
redakcja@radiokrakow.pl

Więcej

|

Przeglądaj playlistę

OGLĄDAJ ONLINE

SŁUCHAJ RADIA KRAKÓW

OGLĄDAJ

SŁUCHAJ

/

/

Przystanek kulinarny Małopolska

/

Przystanek Kulinarny i wiosenny zryw

Sobota, 14 kwietnia 2018, 11:00

A

A

A

Przystanek Kulinarny i wiosenny zryw

W sobotnim Przystanku Kulinarnym rządziła wiosna i to co na wiosnę się w nas budzi - chęć zmiany, chęć poruszania się - wyjścia na spacer, na rower, na rolki, chęć zrzucenia zimowych kilogramów. Czy rzucenie się w wir intensywnych ćwiczeń i ostra dieta to dobry pomysł? Co pić by wspomóc na wiosnę organizm. Gośćmi programu byli Marek Mroczek, trener, instruktor sportu, specjalista do spraw żywienia i Małgorzata Szaleniec, założycielka Fitostrefy - Zielone Koktajle i autorka bloga o tym samym tytyule.

Posłuchaj rozmowy z Markiem Mroczkiem i Małgorzatą Szaleniec

Marek Mroczek radził od czego zacząć by odnieść wymarzony sukces na wiosnę i tłumaczył dlaczego ważne jest by się nie zniechęcać.

Posłuchaj rozmowy z Markiem Mroczkiem

Jak domowym sposobem zapewnić sobie witaminowy zastrzyk, który na wiosnę - i nie tylko - doda nam sił i energii - Małgorzata Szaleniec przekonywała, że nie jest to ani nadmiernie czasochłonne, ani zbyt trudne. Ważne by było naturalnie.

Posłuchaj rozmowy z Małgorzatą Szaleniec

Jak zwykle w programie była też książkowa propozycja i Paulina Bandura z krakowskiej Księgarni Pod Globusem.

Posłuchaj rozmowy z Pauliną Bandurą

100%

0%

WKRÓTCE NA ANTENIE

14:00

Radiowy Teatr Piosenki
Agnieszka Chrzanowska

14:30

Przyjemność niedzieli
Leszek Długosz

15:00

Klaps - magazyn muzyki filmowej
Piotr Chronowski

POKAŻ WIĘCEJ

ZNAJDŹ AUDYCJE Z

Aktualności

Na wiosnę prawdziwa rewolucja w sposobie kupowania biletów komunikacji miejskiej w Tarnowie

Zakopiańczycy będą się modlić za ofiary czwartkowej burzy i dziękować ratownikom

Po 9 dniach wędrówki 37. tarnowska pielgrzymka dotarła na Jasną Górę

Zakopiańczycy będą się modlić za ofiary czwartkowej burzy i dziękować ratownikom

Krzysztof Szczerski: oczekujemy wysokiej rangą delegacji rosyjskiej na rocznicy wyzwolenia Auschwitz

POKAŻ WIĘCEJ

Powiadom nas

12 200 33 33

500 202 323 (SMS i MMS)

redakcja@radiokrakow.pl