|
|
Kraków 101.6 MHz
Kraków
101.6 MHz
Tarnów
101,0 MHz
Nowy Sącz
90,0 MHz
Zakopane
100,0 MHz
Andrychów
98,8 MHz
Gorlice
97,4 MHz
Krynica-Zdrój
102,1 MHz
Rabka-Zdrój
87,6 MHz
Szczawnica
90,0 MHz
|
Kontakt 4080 (SMS)
DZIEJE SIĘ COŚ W TWOJEJ OKOLICY?
SKONTAKTUJ SIĘ!
12 200 33 33 (antena)
12 630 60 00 (recepcja)
4080 (SMS)
500 202 323 (SMS i MMS)
redakcja@radiokrakow.pl
|
A
A
A

Zrób sobie test!

Zdaniem ekspertów kluczowe w profilaktyce cukrzycy typu 2 są regularne badania oraz zdrowy, aktywny tryb życia. Wg danych z badań Prof. Longiny Kłosiewicz-Latoszek - oglądanie telewizji dwie godziny dziennie zwiększa ryzyko cukrzycy !!!

fot.pixabay


 TEST SPRAWDZAJĄCY TWOJE CZYNNIKI RYZYKA I OBJAWY CUKRZYCY LUB STANU PRZEDCUKRZYCOWEGO!
Proszę odpowiedzieć TAK lub NIE na poniższe pytania:


1. Czy występowała lub występuje u Ciebie nadwaga lub otyłość, czyli BMI >25?
2. Czy w najbliższej rodzinie (u rodziców lub rodzeństwa) występuje lub występowała cukrzyca?
3. Czy masz więcej niż 45 lat, a na dodatek palisz papierosy?
4. Czy Twoja aktywność fizyczna jest przypadkowa, a tryb życia siedzący?
5. Czy przebyłaś cukrzycę ciążową lub urodziłaś dziecko o masie ciała powyżej 4 kg?
6. Czy miałeś/miałaś kiedykolwiek potwierdzony badaniem stan przedcukrzycowy?
7. Czy przyjmujesz statyny, obniżające poziom cholesterolu?
8. Czy towarzyszy Ci częste silne (albo nadmierne) uczucie pragnienia?
9. Czy obserwujesz u siebie powracające przemęczenie, osłabienie i wzmożoną senność?
10. Czy częściej niż kiedyś zapadasz na infekcje, masz przewlekłe zmiany ropne skóry czy stany zapalne dróg moczowych?
11. Czy ostatnio bez zamierzonego odchudzania, redukcji uległa w sposób niewytłumaczalny Twoja masa ciała?
12. Czy pieczywo, które spożywasz, jest w większości białe, a warzywa i owoce jesz rzadziej niż 3 razy dziennie?
13. Czy z reguły unikasz śniadań?

Odpowiedzi twierdzące na większość powyższych pytań oznaczają znaczące predyspozycje do wystąpienia stanu przedcukrzycowego lub ukrytej cukrzycy.

33%
67%
WASZE KOMENTARZE

Liczba komentarzy: 0