Sobota, 14 lis 5 °C Jakość powietrza: Bardzo dobra Na antenie
Menu dostępności (CTRL+U)
Zmień kontrast
Podświetl linki
Zatrzymaj animacje
Powiększ tekst
Szerokość tekstu
Wysokość linii
Resetuj ustawienia

Melancholik, sangwinik, choleryk i flegmatyk – kto najlepiej radzi sobie ze stresem?

Jak mówi psycholożka i psychoterapeutka Iza Maliszewska, najlepiej radzą sobie ze stresem sangwinicy. To ludzie, którzy łatwo się pobudzają i łatwo wyhamowują. Są pogodni, emocjonalni, lubią towarzystwo i lubią aktywnie działać. Ich naturalna potrzeba ruchu sprawia, że lepiej radzą sobie w sytuacjach stresujących, ale jednocześnie mogą mieć problem z systematycznością i byciem konsekwentnym, zwłaszcza jeśli jakiś problem jest dla nich nudny. A jak radzą sobie pozostałe typy osobowości? Czym jest model ABC, który pokazuje, że w życiu kierujemy się kliszami? I na czym polega zdrowa kontrola, której warto nauczyć się w życiu? O tym wszystkim w rozmowie Sylwii Paszkowskiej z autorką książki „O czym kłamią myśli”.

Melancholik, sangwinik, choleryk i flegmatyk – kto najlepiej radzi sobie ze stresem?
Iza Maliszewska, fot. archiwum prywatne

Posłuchaj rozmowy Sylwii Paszkowskiej z Izą Maliszewską

Najpopularniejsze

  • Zmiany we władzach Kraków Airport. Łukasz Gibała odwołał Łukasza Pawełka

    Radio Kraków

  • Groźny wypadek na al. 29 Listopada. Auto runęło z wiaduktu na jezdnię

    Maciej Skowronek

  • Strzały w kierunku policjantów w Krakowie. Mężczyzna został zatrzymany

    Radio Kraków

  • News Radia Kraków

    News Radia KrakówOłów, kadm, fenol u dzieci w Chrzanowie. Niepokojące wyniki badań

    Natalia Feluś

  • Byli prezesi Zakładów Mechanicznych w Tarnowie przed sądem. Proces dobiegł końca

    Jakub Sajdak

  • Strzały do napastnika w Krakowie. Jest zawiadomienie do prokuratury, wojewoda broni policjantów

    Krzysztof Orski

Najnowsze

  • Zwierzęcy instynkt kontra ludzkie okrucieństwo. Co naprawdę odróżnia nas od innych gatunków?

  • Sponsorowane
    Sponsorowane

    Po czym poznać, że czas wymienić łóżko na nowe?

  • Karuzela trenerska w krakowskiej piłce. Wieczysta na czele rotacji, Puszcza wzorem stabilizacji

  • Darowizny dla ofiar ataku w Krakowie bez podatku. Jest projekt rozporządzenia

  • Ważna droga w Wolbromiu zostanie zamknięta. Kierowców czekają utrudnienia do końca grudnia

  • Jarmarki bożonarodzeniowe w Krakowie odbędą się mimo tragedii. Będą dodatkowe zabezpieczenia