<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
     xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
     xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:podcast="https://github.com/Podcastindex-org/podcast-namespace/blob/main/docs/1.0.md"
     xmlns:rawvoice="http://www.rawvoice.com/rawvoiceRssModule/"
     xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"

     xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
     xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
>
    <channel>

        <atom:link href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/krakow-w-formie/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        

    <title>Kraków w formie</title>
    <atom:link href="https://www.radiokrakow.pl/audycje/krakow-w-formie/rss.xml" rel="self"
               type="application/rss+xml"/>
    <link>audycje/krakow-w-formie/</link>
    <description>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://radiokrakow.pl/data/krakow_w_formie__LOGO_czarne.jpg&quot; width=&quot;837&quot; height=&quot;253&quot; alt=&quot;krakow_w_formie__LOGO_czarne.jpg (941 KB)&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div contenteditable=&quot;true&quot; class=&quot;ephox-sloth-bin_99486823211785417974260&quot; style=&quot;position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;&quot;&gt;: Trwa „Lato w Krakowie” – zapraszamy na zajęcia sportowe - Oficjalny serwis miejski - Magiczny Kraków &lt;/div&gt;</description>
    <lastBuildDate>Fri, 04 Sep 2026 15:20:40 +0200</lastBuildDate>
    <language>pl_PL</language>
    <sy:updatePeriod>
        hourly
    </sy:updatePeriod>
    <sy:updateFrequency>
        1
    </sy:updateFrequency>
    <image>
        <url>https://www.radiokrakow.pl/data/article/family/435640e6692a872e2fbff5e328ad7cbcrunning-47827221280.jpg</url>
        <title>Kraków w formie</title>
        <link>https://www.radiokrakow.pl/audycje/krakow-w-formie/</link>
    </image>

    <atom:link rel="hub" href="https://www.radiokrakow.pl/"/>
    <itunes:summary><p><img src="https://radiokrakow.pl/data/krakow_w_formie__LOGO_czarne.jpg" width="837" height="253" alt="krakow_w_formie__LOGO_czarne.jpg (941 KB)" /></p>
<div contenteditable="true" class="ephox-sloth-bin_99486823211785417974260" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">: Trwa „Lato w Krakowie” – zapraszamy na zajęcia sportowe - Oficjalny serwis miejski - Magiczny Kraków </div></itunes:summary>

    <itunes:author>Radio Kraków</itunes:author>

    <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://www.radiokrakow.pl/data/article/family/435640e6692a872e2fbff5e328ad7cbcrunning-47827221280.jpg"/>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:owner>
        <itunes:name>Radio Kraków</itunes:name>
        <itunes:email>internet@radiokrakow.pl</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <managingEditor>internet@radiokrakow.pl (Radio Kraków)</managingEditor>
    <copyright>Radio Kraków</copyright>
    <itunes:subtitle>Kraków w formie</itunes:subtitle>
    <image>
        <title>Kraków w formie</title>
        <url>https://www.radiokrakow.pl/data/article/family/435640e6692a872e2fbff5e328ad7cbcrunning-47827221280.jpg</url>
        <link>audycje/krakow-w-formie/</link>
    </image>

    <rawvoice:rating>TV-G</rawvoice:rating>
    <rawvoice:location>Krakow, PL</rawvoice:location>
    <podcast:location>Krakow, PL</podcast:location>


    
        <item>
            <title>SUP na lato! Kraków zaprasza na bezpłatne treningi</title>
            <link>audycje/sup-na-lato-krakow-zaprasza-na-bezplatne-trening/</link>

            <dc:creator><![CDATA[Radio Kraków]]></dc:creator>
            <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
            <category><![CDATA[Audycje]]></category>
            <guid isPermaLink="false">https://www.radiokrakow.pl/audycje/sup-na-lato-krakow-zaprasza-na-bezplatne-trening/</guid>

            <description>
                <![CDATA[Kajaki, deski SUP, szachy, akrobatyka, nordic walking czy bieganie – to tylko część propozycji przygotowanych przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie w ramach akcji „Lato w Krakowie”. Program rozszerza całoroczny cykl „Trenuj w Krakowie”, którego celem jest zachęcenie mieszkańców do regularnej aktywności fizycznej.]]>
            </description>
            <content:encoded><![CDATA[Kajaki, deski SUP, szachy, akrobatyka, nordic walking czy bieganie – to tylko część propozycji przygotowanych przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie w ramach akcji „Lato w Krakowie”. Program rozszerza całoroczny cykl „Trenuj w Krakowie”, którego celem jest zachęcenie mieszkańców do regularnej aktywności fizycznej.]]></content:encoded>

            
                                    <enclosure length="170"
                               url="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3734215/0b843d724f2c03f268bf579f3bf03dcc26b27cafdecbd1156f657b517bdba24a8i9ruszzis2.mp3"
                               type="audio/mpeg"/>
                

            
                

            
                

            
            

            <itunes:subtitle>Kajaki, deski SUP, szachy, akrobatyka, nordic walking czy bieganie – to tylko część propozycji przygotowanych przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie w ramach akcji „Lato w Krakowie”. Program rozszerza całoroczny cykl „Trenuj w Krakowie”, którego celem jest zachęcenie mieszkańców do regularnej aktywności fizycznej.</itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Kajaki, deski SUP, szachy, akrobatyka, nordic walking czy bieganie – to tylko część propozycji przygotowanych przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie w ramach akcji „Lato w Krakowie”. Program rozszerza całoroczny cykl „Trenuj w Krakowie”, którego celem jest zachęcenie mieszkańców do regularnej aktywności fizycznej.]]></itunes:summary>
            <itunes:author>Radio Kraków</itunes:author>
            <itunes:image href="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3734214/858a79901950fdabce68bec917c6f015pexels-dedinida-38459290.jpg"/>
            <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
            <itunes:duration>00:02:50</itunes:duration>
        </item>
    

    
        <item>
            <title>O przygodzie z bieganiem słów kilka...</title>
            <link>aktualnosci/sport/o-przygodzie-z-bieganiem-slow-kilka/</link>

            <dc:creator><![CDATA[Radio Kraków]]></dc:creator>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
            <category><![CDATA[Audycje]]></category>
            <guid isPermaLink="false">https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/sport/o-przygodzie-z-bieganiem-slow-kilka/</guid>

            <description>
                <![CDATA[Dyrektor Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie - Tomasz Marzec , o mądrym 'rozbieganiu' i letnich propozycjach ZIS.]]>
            </description>
            <content:encoded><![CDATA[Dyrektor Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie - Tomasz Marzec , o mądrym 'rozbieganiu' i letnich propozycjach ZIS.]]></content:encoded>

            
                

            
                                    <enclosure length="241"
                               url="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3733405/56c478eeb313841d36d7ad017d54d7a01i2ruszzis1.mp3"
                               type="audio/mpeg"/>
                

            
                

            
            

            <itunes:subtitle>Dyrektor Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie - Tomasz Marzec , o mądrym "rozbieganiu" i letnich propozycjach ZIS.</itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Dyrektor Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie - Tomasz Marzec , o mądrym 'rozbieganiu' i letnich propozycjach ZIS.]]></itunes:summary>
            <itunes:author>Radio Kraków</itunes:author>
            <itunes:image href="https://www.radiokrakow.pl/data/article/3733403/6f6797664c128830478e47932fa3d90fzismarzec.jpg"/>
            <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
            <itunes:duration>00:04:01</itunes:duration>
        </item>
    

    </channel>
</rss>