Przepis na herbatę z imbirem

Ten wariant idealnie się sprawdzi na jesienne i zimowe wieczory, herbata z imbirem rozgrzeje ciało, a jednocześnie zwiększy poziom energii. W przypadku przeziębienia uśmierzy także ból gardła oraz osłabi kaszel. Żeby ją przygotować wystarczy wybrana przez nas czarna herbata, korzeń imbiru oraz miód. Przyrządzenie polega na rozdrobnieniu korzenia i zagotowaniu wody. Gdy już to się stanie, dodajemy do wrzącej wody imbir i zostawiamy całość na kilka minut. Potem dodajemy herbatę i kontynuujemy proces gotowania przez taki sam okres czasu. Następnie przelewamy ciecz do naczynia i po 10 minutach dodajemy miód (jeśli zrobimy to za wcześnie, miód straci wiele cennych składników). W ten sposób możemy uzyskać pyszną herbatę, która jednocześnie wzmocni układ odpornościowy.

Przepisy na zieloną herbatę

Alternatywę dla czarnej herbaty stanowi jej zielona wersja. Zawiera niewiele mniej teiny, a jednocześnie jej działanie zdrowotne jest jeszcze bardziej kompleksowe. Oprócz tego cechuje się orientalnym aromatem, który zjednał sobie wielu wielbicieli. Jednym z najciekawszych przepisów, który może zachwycić nas swoją paletą barw smakowych, jest ten z wykorzystaniem awokado. Tak przyrządzone smoothie stanowi prawdziwą bombę energetyczną, która zasili nas na cały dzień. Przygotowanie jest jednocześnie proste i szybkie: wystarczy zmiksować połówkę awokado i zmieszać ją z połową szklanki zagotowanej herbaty (należy przy tym pamiętać, żeby zielonej herbaty nie zalewać wrzątkiem, więc najlepiej jest po zagotowaniu wody, odstawić ją na kilkanaście minut).

Inny, równie oryginalny przepis, polega na połączeniu herbaty z rumiankiem i anyżem. Ten wywar z kolei jest zalecany wszystkim osobom z dolegliwościami układu pokarmowego, co jest związane ze zbawiennym działaniem rumianku. Przygotowanie polega na gotowaniu herbaty bez przykrywki. Zanim woda osiągnie stan wrzenia, należy dodać łyżkę ziaren anyżu oraz łyżkę rumianku. Po 2 minutach powinno się wyłączyć gaz oraz przelać herbatę do innego naczynia w celu zaparzenia.

Niesamowity przepis na mrożoną herbatę

Ten napój świetnie się nada na upalne letnie dni jako zamiennik dla tradycyjnej, gorącej herbaty. Jednym z najbardziej interesujących wariantów ice tea jest cold brew. Dodatkowo możemy eksperymentować z nowymi składnikami oraz proporcjami między nimi.

Przygotowanie takiej herbaty polega na wrzuceniu do butelki z zimną wodą liści wybranego przez nas rodzaju herbaty, a następnie włożenie naczynia do lodówki. Im dłużej napój będzie stać w lodówce, tym smak będzie intensywniejszy. Kiedy stwierdzimy, że nasza herbata ma już wystarczająco intensywny smak, dodajemy do niej wybrane przez nas owoce; w tej mierze wybór należy wyłącznie do nas, ponieważ tak samo dobrze sprawdzą się truskawki, jak i morele.

Widzimy więc, że eksperymenty z herbatami są ciekawe i przynoszą nam radość i zdrowie.