|
|
Kraków 101.6 MHz
Kraków
101.6 MHz
Tarnów
101,0 MHz
Nowy Sącz
90,0 MHz
Zakopane
100,0 MHz
Andrychów
98,8 MHz
Gorlice
97,4 MHz
Krynica-Zdrój
102,1 MHz
Rabka-Zdrój
87,6 MHz
Szczawnica
90,0 MHz
|
Kontakt 4080 (SMS)
DZIEJE SIĘ COŚ W TWOJEJ OKOLICY?
SKONTAKTUJ SIĘ!
12 200 33 33
4080 (SMS)
500 202 323 (SMS i MMS)
redakcja@radiokrakow.pl
|

Tarnowscy seniorzy wzięli udział w nietypowej terapii... śmiechem

0

A
A
A
Działające w Tarnowie Międzyosiedlowe Centra Aktywności Senioralnej zaprosiły do miasta specjalistę od śmiechoterapii. Podczas warsztatów i wykładu, uczył on tarnowskich seniorów jak śmiać się, aby ten śmiech leczył i co dobrego poza dobrym humorem może nam dać uśmiech.

Posłuchaj materiału Agnieszki Wrońskiej

fot. Wojciech Nowak, PWSZ Tarnów

"Śmiech jest panaceum na wszystkie bolączki życia codziennego, ale leczy też choroby. Jest kilka udokumentowanych przypadków, gdzie ludzie śmiechem wyleczyli się np. z nowotworu. Szczegółowe badania prowadzone są m.in. w Niemczech i Szwajcarii. Korzyści z terapii śmiechem są powszechne" - mówił prowadzący warsztaty socjolog z łódzkiego stowarzyszenia "Poznaj Samego Siebie", Zbigniew Kocik. 

Tego, jak się szczerze śmiać uczyć możemy się od naszych dzieci. Naukowcy zbadali, że one uśmiechają się szczerze blisko 200 razy w ciągu dnia, dorośli jedynie 15. 

Śmiech pobudza aż 18 mięśni twarzy, dzięki czemu zapobiega ich wiotczeniu i starzeniu. Ma też właściwości odchudzające, uruchamia ponad 80 mięśni w naszym ciele, a drgająca podczas śmiechu przepona masuje jelita, co sprzyja trawieniu i spalaniu kalorii.

 

 

(Agnieszka Wrońska/ew)

Liczba komentarzy: 0