Radio Kraków
  • A
  • A
  • A

Biegowa Grupa Wsparcia, czyli wspólne treningi z Radiem Kraków! Startujemy w każdą sobotę o 10.30

  • Nasze akcje
  • date_range Poniedziałek, 2016.05.02 09:59 ( Edytowany Poniedziałek, 2021.05.31 07:38 )
Chcesz aktywnie spędzać wolny czas i żyć zdrowo? Chcesz biegać, ale nie wiesz co zrobić, by nie dostać zadyszki? Radio Kraków pomoże podjąć wyzwanie i zadbać o Twoją kondycję fizyczną! 7 maja ruszyła Biegowa Grupa Wsparcia...

Nasi radiowi biegacze

Biegowa Grupa Wsparcia, czyli wspólne treningi z Radiem Kraków fot: Maciej Skowronek

Nazwa w sposób oczywisty nawiązuje do nieformalnej grupy, która zawiązała się podczas porannej audycji w Radiu Kraków. Słuchacze i dziennikarze wspólnie starali się przeżyć codzienne wstawanie i uciążliwą drogę do pracy w korkach i ścisku.

Jednak nic tak jednak nie poprawia jakości życia jak... aktywność fizyczna. A najprostszą, najmniej czasochłonną i najtańszą jej formą jest... bieganie. Wystarczy bowiem kupić buty i... wyjść na ulicę. Poranna Grupa Wsparcia - jak mawiał klasyk - zmienia szyld i jedzie (a raczej biegnie) dalej!

Zapraszamy do słuchania nowego programu poświęconego bieganiu, w każdą sobotę o 8.45, w Poranku Radia Kraków. A o 10.30 - do przyjścia na dziedziniec Radia Kraków przy alei Słowackiego i wzięcia udziału we wspólnym treningu, pod okiem trenerów i... Grzegorza Bernasika, który oprócz tego, że o sporcie mówi, także z powodzeniem go uprawia.

- W życiu przychodzi taki moment, że  do zmobilizowania się do regularnej fizycznej aktywności, potrzebna jest dodatkowa motywacja. Też "tak miałem" - mówi Grzegorz. - "Pewnego dnia, będąc reporterem podczas ulicznego biegu, zobaczyłem niesamowitą radość i dobrą energię, jaką "pchali" przed sobą ci ludzie z numerkami startowymi na koszulkach. Nagrywałem tupot ich stóp i pomyślałem: co ja tu jeszcze robię...???"

Nasza radiowa  Biegowa Grupa Wsparcia być może stanie się dla kogoś takim bodźcem, aby zawiązać sznurówki wygodnych butów i po prostu potruchtać. W miłym towarzystwie. 

Na początek raz w tygodniu, w sobotni poranek o 10.30. Zbiórka i rozgrzewka, każdorazowo na dziedzińcu Radia Kraków. Potem ruszymy w trasę.

Zapraszamy panie i panów, rodziców i dzieci. Postaramy się, by było wesoło i zdrowo. Będą z nami trenerzy, biegacze-amatorzy (ale z całkiem niezłymi osiągnięciami), profesjonalni sportowcy, a także znane osoby, które odkryły w sobie pasję biegania i... dziennikarze Radia Kraków, którzy biegają nie tylko z mikrofonem.

A mówiąc o zdrowiu, polecamy maksymę, która "nadaje do myślenia": "Ruch może zastąpić każde lekarstwo, ale żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu". 

Są to ponoć słowa Wojciecha Oczko, nadwornego lekarza Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy... Wieki minęły, a to wciąż tak właśnie działa!

Na antenie Radia Kraków spotykamy się w każdą sobotę o 8.45 w porannej audycji.

A na treningu - o 10.30 na dziedzińcu przy alei Słowackiego 22 w Krakowie. Biegniemy bez względu na pogodę! Zapraszamy też na profil facebookowy Biegowej Grupy Wsparcia

 

 

RK

Biegowa Grupa Wsparcia 14.05.16 fot: Maciej Skowronka
Biegowa Grupa Wsparcia 28.05 fot: Maciej Skowronek
Wyślij opinię na temat artykułu

Najnowsze

  • 20:46

    Uwaga kierowcy - utrudnienia na obwodnicy Krakowa. Między węzłami Kraków Skawina a Kraków Południe w stronę Tarnowa… https://t.co/aWCDRAdztU

  • 18:19

    Kraków: prokuratura złożyła apelację od wyroku dla aktora Jerzego S. https://t.co/4IBqL4fLxF

  • 15:39

    #PomysłNaMajówkę w Bobowej. Choć Żydzi nie powrócili do miasteczka na stałe po II wojnie światowej, to jednak samo… https://t.co/KDQZOGN34I

  • 13:55

    RT @Kamil_Wszolek: Jak przygotować dziecko do życia w sieci? O tym porozmawiam dziś z Magdaleną Bigaj autorką książki "Wychowanie przy ekr…

  • 12:33

    W maju w Pobiedniku Wielkim startuje 60. Lot Południowo-Zachodniej Polski im. Franciszka Żwirki https://t.co/p8YpCu8qgJ

  • 11:03

    Utrudnienia na drodze wojewódzkiej 783. W Makowie w powiecie miechowskim doszło do zderzenia trzech samochodów: cię… https://t.co/vHPqQzgNvM

  • 10:11

    #RozmowaRadiaKraków @Lukasz_Kmita: Rozważam wydanie rozporządzenia ws. zakazu przebywania na terenach zagrożonych z… https://t.co/IK9DHSKekF

  • 09:44

    Pojawiło się nowe zapadlisko na os. Gaj w Trzebini https://t.co/S6agoI2Hw1

  • 09:21

    Utrudnienia na drodze wojewódzkiej 955. W Sułkowicach w powiecie myślenickim doszło do zderzenia dwóch samochodów o… https://t.co/2WKuvfJcrm

  • 08:54

    Piękna pogoda przyciągnęła w weekend turystów w Tatry. Ratownicy mieli ręce pełne roboty https://t.co/FkW6kCjZeH

  • 08:13

    RT @j_banka: Porannym gościem @RadioKrakow będzie dzisiaj małopolski wojewoda @Lukasz_Kmita @Malopolski_UW . Zapraszam o 8.16. https://t.co…

  • 07:56

    RT @BartMaziarz: Planowana przy @Grupa_Azoty spalarnia śmieci nie ma jeszcze decyzji środowiskowej, ale @GKadzielawski w rozmowie z @RadioK…

  • 07:27

    Synoptyk IMGW: początek tygodnia pochmurny i z deszczem https://t.co/txUCfQB0px

  • 18:05

    73 zakażenia koronawirusem; bez przypadków śmiertelnych osób z COVID-19 https://t.co/6G6r9bRt7B

  • 16:37

    Podhale: sezon pasterski uroczyście zainaugurowany; owce poświęcone https://t.co/blorc5sabb

  • 16:13

    RT @magdalenazbylu1: Zyngierki z Maruszyny i Mali Wiyrchowianie z Bukowiny Tatrzańskiej zgarniają pierwszą nagrodę na Festiwalu Złote Kierp…

  • 15:12

    Z kolei w miejscowości Kąclowa w woj. nowosądeckim na drodze wojewódzkiej 981 doszło do kolizji 3 aut. Tu na szcz… https://t.co/xyILn3RcVd

  • 15:11

    Uwaga na drogach. W miejscowości Grodzisko w gminie Skała doszło doz zderzenia motocykla i samochodu osobowego. Jed… https://t.co/p0hXuo1BNl

  • 13:13

    Nowy Sącz: trwa akcja Pola Nadziei [ZDJĘCIA] https://t.co/mSxvmJM8Su

  • 11:43

    Cracovia Maraton wystartował po raz dwudziesty https://t.co/RRWB0mnjbz

Skontaktuj się z Radiem Kraków - czekamy na opinie naszych Słuchaczy

Pod każdym materiałem na naszej stronie dostępny jest przycisk, dzięki któremu możecie Państwo wysyłać maile z opiniami. Wszystkie będą skrupulatnie czytane i nie pozostaną bez reakcji.

Opinie można wysyłać też bezpośrednio na adres [email protected]

Zapraszamy również do kontaktu z nami poprzez SMS - 4080, telefonicznie (12 200 33 33 – antena,12 630 60 00 – recepcja), a także na nasz profil na  Facebooku  oraz  Twitterze

Kontakt

Sekretariat Zarządu

12 630 61 01

Wyślij wiadomość

Dodaj pliki

Wyślij opinię