|
|
Kraków 101.6 MHz
Kraków
101.6 MHz
Tarnów
101,0 MHz
Nowy Sącz
90,0 MHz
Zakopane
100,0 MHz
Andrychów
98,8 MHz
Gorlice
97,4 MHz
Krynica-Zdrój
102,1 MHz
Rabka-Zdrój
87,6 MHz
Szczawnica
90,0 MHz
|
Kontakt 4080 (SMS)
DZIEJE SIĘ COŚ W TWOJEJ OKOLICY?
SKONTAKTUJ SIĘ!
12 200 33 33
12 630 60 00
4080 (SMS)
500 202 323 (SMS i MMS)
redakcja@radiokrakow.pl
|

Alkohol nie jest lekiem na depresję! Program "Wyprzedzić smutek"

0

A
A
A
Depresji można zapobiec – wykonaj krótki test: http://profilaktykadepresji.malopolska.pl/

Posłuchaj:

Od kwietnia – do końca października 2016 roku mieszkańcy Małopolski, którzy podejrzewali u siebie depresję mieli możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji u specjalistów. Projekt realizowany był przez Szpital Specjalistyczny im. dr J.Babińskiego w Krakowie we współpracy z ośrodkami z całej Małopolski.

Konsultanci - psychologowie i psychoterapeuci z certyfikatem - dostępni byli w punktach konsultacyjnych we wszystkich subregionach województwa.

Warto wiedzieć:

Osoby zagrożone depresją może trapić utrzymujące się poczucie beznadziejności i bezradność, poczucie winy lub bezwartościowości. Negatywnie oceniają one efekty swoich działań i zdarza się, że zamartwiają się czarnymi wizjami swojej przyszłości. Mogą odczuwać lęk, natłok negatywnych myśli, które trudno im zatrzymać. Mogą także pojawiać się myśli o śmierci lub samobójstwie. Łatwo zapomina się wówczas o różnych rzeczach, pojawiają się trudności z przyswajaniem nowego materiału, skupieniem uwagi, jest za to poczucie przeciążenia koniecznością podejmowania decyzji. Zdarzają się zaburzenia snu, np. trudności z zasypianiem, budzenie się za wcześnie albo też spanie nadmiernie długo. Innymi objawami mogącymi zwiastować depresję są zaburzenia apetytu, np. jest on nadmierny lub przeciwnie - zmniejszony. Znamienne jest izolowanie się od znajomych i przyjaciół. Osoby z objawami depresji czasem długo szukają pomocy. Dlatego lekarze zachęcają, by korzystać z konsultacji.

 

 

 

Liczba komentarzy: 0