|

|

Kraków 101.6 MHz

Kraków
101.6 MHz

Tarnów
101,0 MHz

Nowy Sącz
90,0 MHz

Zakopane
100,0 MHz

Andrychów
98,8 MHz

Gorlice
97,4 MHz

Krynica-Zdrój
102,1 MHz

Rabka-Zdrój
87,6 MHz

Szczawnica
90,0 MHz

|

Kontakt 4080 (SMS)

DZIEJE SIĘ COŚ W TWOJEJ OKOLICY?
SKONTAKTUJ SIĘ!

12 200 33 33
12 630 60 00
4080 (SMS)
500 202 323 (SMS i MMS)
redakcja@radiokrakow.pl

Więcej

|

Przeglądaj playlistę

OGLĄDAJ ONLINE

SŁUCHAJ RADIA KRAKÓW

OGLĄDAJ

SŁUCHAJ

>

>

Biegowa Grupa Wsparcia

Biegowa Grupa Wsparcia

Maciej Skowronek

Sobota

08:35 - 08:45

Maciej.Skowronek@radiokrakow.pl

+48 12 200 33 33

Chcesz aktywnie spędzać wolny czas i żyć zdrowo? Chcesz biegać, ale nie wiesz co zrobić, by nie dostać zadyszki? Radio Kraków pomoże podjąć wyzwanie i zadbać o Twoją kondycję fizyczną! Biegowa Grupa Wsparcia to aktywne spędzanie sobotniego przedpołudnia w Radiu Kraków.

W każdą sobotę o 10.30 spotykamy się na dziedzińcu Radia Kraków przy al. Słowackiego i pod okiem trenerów, biegaczy-amatorów (ale z konkretnymi osiągnięciami), a niekiedy też gwiazd lekkoatletyki dbamy o formę.

A wcześniej, w Poranku Radia Kraków, przed godziną 9.00 słuchamy porad dotyczących zdrowia, diety, sprzętu sportowego i rozwiązań poprawiających osiągnięcia.

Pomysłodawcą i autorem programu jest Grzegorz Bernasik, człowiek orkiestra, niemal od wszystkiego. A szczególnie od sportu. Jest absolwentem krakowskiej AWF, regularnie bierze udział w zawodach, nie tylko biegowych, więc dobrze wie czego potrzeba, aby czerpać radość i satysfakcję z aktywności fizycznej.

23.09.2017 - Jedziemy na zagraniczne zawody

2017-09-23 08:45:00

W którymś momencie starty w zawodach we własnym mieście i okolicach, a nawet w Polsce... mogą znudzić. Wielu sportowców-amatorów szuka kolejnych wrażeń i przygód. Decydują się więc na...

czytaj ≫

16.09.2017 - Droga św. Jakuba

2017-09-16 08:40:00

W Biegowej Grupie Wsparcia staramy się wychodzić poza schemat stricte biegowy. Bo aktywność fizyczna to nie tylko bieganie. Tym raz bieganie jest jedynie punktem wyjścia. A konkretnie jest nim...

czytaj ≫

9.09.2017 - Festiwal Biegowy w Krynicy

2017-09-09 08:40:00

To chyba największa impreza biegowa w Polsce! Co roku do Krynicy tuż po zakończeniu Forum Ekonomicznego, zjeżdżają tysiące biegaczy z kraju i zagranicy. Biorą udział w ponad 30 zawodach,...

czytaj ≫

2.09.2017 - Bieganie pod szyldem własnej firmy

2017-09-02 08:40:00

Po wakacyjnej przerwie znów zachęcamy naszych słuchaczy do aktywności fizycznej i promować najprostszą i najmniej zależną od czasu formę uprawiania sportu, czyli bieganie. Tym razem...

czytaj ≫

24.06.2017 - Bieganie w upale

2017-06-24 08:45:00

Z Biegową Grupą Wsparcia żegnamy się na okres wakacji. Mamy nadzieję, że urlopy zamierzacie spędzić aktywnie.

czytaj ≫

17.06.2017 - Niepołomice biegają

2017-06-17 08:45:00

Podkrakowskie Niepołomice to idealne miejsce do biegania. Trudno, by było inaczej, skoro znajduje się tam prawdziwy skarb, jakim jest Puszcza Niepołomicka.

czytaj ≫

10.06.2017 - Poranny Patrol

2017-06-10 08:45:00

Poprzednio spotkaliśmy się z "nocnymi biegaczami" (Night Runners), którzy - jak sama nazwa wskazuje - upodobali sobie bieganie późnym wieczorem i w nocy. Tym razem gośćmi BGW byli ludzie...

czytaj ≫

3.06.2017 - Night Runners - najbardziej rozpoznawalni w Polsce

2017-06-03 08:40:00

Bohaterami tego odcinka Biegowej Grupy Wsparcia są słynni Night Runners, czyli biegacze, który upodobali sobie treningi po zmroku!

czytaj ≫

27.05.2017 - Bezpłatne treningi w Krakowie

2017-05-27 08:45:00

Jeśli się biega - to wypada także trenować. A w Krakowie jest możliwość, aby trenować... zupełnie za darmo i to pod okiem wykwalifikowanych trenerów!

czytaj ≫

20.05.2017 - Najbardziej ekstremalny bieg w Małopolsce

2017-05-18 08:40:00

To coś na najbardziej wytrzymałych! Regatta Ultra Trail Małopolska odbywa się dwa razy w roku (wiosną i zimą) w malowniczych terenach Beskidu Wyspowego.

czytaj ≫

Powiadom nas

12 200 33 33

500 202 323 (SMS i MMS)

redakcja@radiokrakow.pl