|
|
Kraków 101.6 MHz
Kraków
101.6 MHz
Tarnów
101,0 MHz
Nowy Sącz
90,0 MHz
Zakopane
100,0 MHz
Andrychów
98,8 MHz
Gorlice
97,4 MHz
Krynica-Zdrój
102,1 MHz
Rabka-Zdrój
87,6 MHz
Szczawnica
90,0 MHz
|
Kontakt 4080 (SMS)
DZIEJE SIĘ COŚ W TWOJEJ OKOLICY?
SKONTAKTUJ SIĘ!
12 200 33 33 (antena)
12 630 60 00 (recepcja)
4080 (SMS)
500 202 323 (SMS i MMS)
redakcja@radiokrakow.pl
Więcej
|
Przeglądaj playlistę
MENU
x
Wiadomości
Sport
Kultura
Audycje
Patronaty
Wszystko o DAB+
Blogi
O nas
Reklama
Galerie
Wideo
Ramówka
Nasze akcje
Rozmowy
Muzyka
Poradniki
Gospodarka
Wyczyn i blamaż
Od Was
Dziennikarze
OGLĄDAJ ONLINE
SŁUCHAJ RADIA KRAKÓW
MENU
x
Wiadomości
Sport
Kultura
Audycje
Patronaty
Wszystko o DAB+
Blogi
O nas
Reklama
Galerie
Wideo
Ramówka
Nasze akcje
Rozmowy
Muzyka
Poradniki
Gospodarka
Wyczyn i blamaż
Od Was
Dziennikarze
OGLĄDAJ
SŁUCHAJ

Poniedziałek, 2 maja 2016, 13:09

Biegowa Grupa Wsparcia

Sob. 08:35 - 08:45
PROWADZI:
Maciej Skowronek
Maciej Skowronek
Sob. 08:35-08:45
Chcesz aktywnie spędzać wolny czas i żyć zdrowo? Chcesz biegać, ale nie wiesz co zrobić, by nie dostać zadyszki? Radio Kraków pomoże podjąć wyzwanie i zadbać o Twoją kondycję fizyczną!

 

W każdą sobotę po 8:35 w porannej audycji Radia Kraków rozmawiamy z ekspertami, trenerami biegania i przedstawicielami klubów i stowarzyszeń, którzy przybliżają wiedzę na temat zdrowia, diety, sprzętu sportowego i rozwiązań poprawiających biegowe i nie tylko osiągnięcia.

Nie ograniczamny się tylko do biegania (wszak nie każdemu musi odpowiadać akurat ta forma aktywności). Prezentujemy również inne dyscypliny i rodzaje ćwiczeń.

Pomysłodawcą programu jest Grzegorz Bernasik, człowiek orkiestra, niemal od wszystkiego. A szczególnie od sportu. Jest absolwentem krakowskiej AWF, regularnie bierze udział w zawodach, nie tylko biegowych, więc dobrze wie czego potrzeba, aby czerpać radość i satysfakcję z aktywności fizycznej.

Słuchajcie kolejnych odcinków w Poranku Radia Kraków i w niedzielnym programie sportowym. I oczywiście na www.radiokrakow.pl

Biegowa Grupa Wsparcia - HISTORIA AUDYCJI
30 czerwca
08:35
30.06.2018 - Nordic Walking
O Nordic Walking mówiliśmy już w Biegowej Grupie Wsparcia, ale postanowiliśmy do tego wrócić. bo... to wyjątkowa dyscyplina. Prosta i niezwykle pożyteczna i to dla wszystkich.
23 czerwca
08:35
23.06.2018 - Swimrun, czyli pływanie plus bieganie
Jeśli myślicie, że w bieganiu spróbowaliście już wszystkiego, to proponujemy wam swimrun - mówią entuzjaści dyscypliny, która łączy pływanie z bieganiem, ale nie tak, jak to jest w triathlonie.
16 czerwca
08:35
16.06.2018 - Ultimate Frisbee
To kolejna propozycja dla szukających nowych możliwości na aktywność fizyczną.Ultimate Frisbee to dynamiczna gra zespołowa, z użyciem... popularnej zabawki na plażę czy do parku.
9 czerwca
08:35
9.06.2018 - Fenomen Biegu Trzech Kopców
To warto odnotować. W tym roku zapisy na jesienny bieg szlakiem krakowskich kopców trwały... niecałe pięć godzin! To oznacza, że biegacze kochają tę imprezę.
2 czerwca
08:35
2.06.2018 - Bieg na orientację
Biegi na orientację to kolejna propozycja dla biegaczy, którzy szukają nowych wrażeń. Oprócz samego biegania ta dyscyplina oferuje coś jeszcze: wysiłek intelektualny.
26 maja
08:35
26.05.2018 - Skoro ktoś nie lubi biegać, to... rolki!
Ponieważ nie chcemy, żeby nasz program był tylko dla biegaczy, to proponujemy inny, równie popularny sport: jazdę na rolkach!
19 maja
08:35
19.05.2018 - Jaka rozgrzewka?
W najnowszym odcinku Biegowej Grupy Wsparcia w Radiu Kraków... wracamy do podstaw. Czyli do tego, od czego należy zacząć każdą aktywność fizyczną.
12 maja
08:35
12.05.2018 - Odwiedziliśmy zawody Blue League
Pamiętacie, jak zapraszaliśmy Was na zawody Blue League? Postanowiliśmy się tam wybrać i zapytać uczestników o wrażenia.
5 maja
08:35
5.05.2018 - Test Coopera
Zapewne wszyscy słyszeli o teście Coopera. Ale może nie każdy wie, na czym polega i do czego się przydaje. A przydaje się w wielu dyscyplinach, nie tylko w bieganiu.
28 kwietnia
08:35
28.04.2018 - Młoda triathlonistka z Krakowa chce jechać na MŚ
Przedstawiamy Kaję Kwiatkowską - triathlonistkę, która ma szansę reprezentować nasz kraj na MŚ w RPA. Problemem są jednak... koszty wyjazdu. Dlatego prosi o wsparcie na portalu Polak Potrafi.
POKAŻ WIĘCEJ